¿Eres abusado verbalmente cuando estás enfermo?

¿Has sido abusado verbalmente cuando estabas enfermo? Es horrible. Tenemos suficiente con lo que lidiar cuando estamos enfermos sin ser abusados ​​verbalmente cuando estamos en nuestro punto más vulnerable. Sentirse mal y físicamente débil nos convierte en objetivos para iluminación de gas, abuso emocional y manipulación porque es menos probable que peleemos. Pero, ¿es esto parte de la atracción hacia los perpetradores o somos más susceptibles al abuso cuando nuestras defensas están bajas? Examinemos lo que sabemos sobre los tipos de personalidad verbalmente abusivos y por qué nos atacan cuando estamos enfermos.

Puedes abusar verbalmente de ti mismo cuando estás enfermo

He estado muy mal últimamente. Tengo una afección llamada hipotiroidismo que compromete mi sistema inmunológico, por lo que estoy acostumbrado a enfermarme y tener que reducir la velocidad y recuperarme. En estas últimas semanas de tratar infecciones crónicas de bajo grado, me he sentado con un subyacente sentimiento de culpa y vergüenza

. He abusado y atacado verbalmente de adentro hacia afuera por tener esta afección, por no poder curar mi enfermedad por mi cuenta. Repetidamente he castigado mi cuerpo por ser inútil, aunque sé que ese no es el caso.

Mi familia siempre fue compasiva conmigo cuando estaba enfermo cuando era niño, por lo que esta voz en mi cabeza no proviene de ellos, es un eco de las personas que me han tratado mal en el pasado cuando no estaba bien, especialmente mi abuso verbal y psicológico ex novio.

Y no es de extrañar que me sienta culpable por estar enfermo. Viví con un hombre que me llamó un "patético idiota" y me obligó a levantarme de la cama cuando tuve una migraña. El mismo hombre amenazó con llamar a su ex novia una noche a menos que me recuperara milagrosamente de la gripe. Me culpó, me avergonzó y me llamó cuando estaba enfermo, pero no era el único. Una vez tuve un gerente que sufrió mi enfermedad en un año de empleo tan personalmente que ella me ignoró durante días después de regresar a la oficina, solo comunicándome a través de comentarios sarcásticos y acusaciones (Su trabajo afecta su autoestima: hágalo un efecto positivo).

Este es un comportamiento extraño en el libro de cualquiera, pero tal vez haya una explicación simple. Primero, veamos cómo se ve el abuso verbal cuando estás enfermo y cómo detectar los signos.

Cómo saber si eres abusado verbalmente cuando estás enfermo

Los ejemplos de abuso verbal cuando estás enfermo incluyen, entre otros:

• Minimizando: Una persona abusiva intentará reducir su sufrimiento y hacer que parezca que está exagerando. Ejemplo: "No estás enfermo, solo estás buscando atención".
• Insulto: Los ejemplos incluyen ser llamado "patético", "débil" o cualquier otro término despectivo.
• Gaslighting: En otras palabras, hacer que te vuelvas loco: "No estás enfermo, todo está en tu cabeza. Solo te lo estás imaginando. Necesitas ayuda ".
• Culpar: Tales como: "Es tu culpa que estés enfermo, debes cuidarte mejor".
• Negar: Ya sea negando que se encuentre mal o rehusándose a cuidarlo de manera simple, como recoger su medicamento o traerle una bebida.
• Retenciones: Castigándote al negarse a ser cariñoso o amoroso.

¿Por qué los abusadores verbales son tan crueles cuando estamos enfermos?

Examinemos lo que ya sabemos sobre los abusadores, particularmente abusadores narcisistas. Sabemos que les gusta sentirse superiores, respalda su visión de sí mismos como mejores que los demás, entonces, ¿por qué se enojan tanto cuando estamos enfermos? ¿Por qué nuestra vulnerabilidad provoca que abusen de nosotros, cuando seguramente deberían deleitarse en nuestra supuesta debilidad, nuestra incapacidad para contraatacar?

Una posible explicación es que los abusadores temen la vulnerabilidad. Ellos no saben cómo ser vulnerables por sí mismos, por lo que cuidar a alguien que está luchando físicamente (especialmente a alguien a quien normalmente pueden manipular para hacer lo que quieren) está lejos de ser ideal. Es posible que ni siquiera posean las herramientas necesarias para tratar la enfermedad con compasión. En cambio, ven cualquier tipo de aflicción como una debilidad.

Otra explicación es que a los abusadores en realidad no les gusta cuando somos vulnerables. Según un artículo de la UK Evening Standard, los perpetradores de abuso psicológico tienden a apuntar a personajes fuertes que serán "más desafiantes" de romper. Se sienten atraídos por la imagen brillante y segura que presentamos al mundo, pero también deben demostrar que son superiores al menospreciarnos.

La parte realmente confusa es que los abusadores no siempre son abusivos: los abusadores pueden ser buenos chicos, incluso preocupado, también. Puedo recordar momentos en mi relación en los que mi novio me compró una tarjeta de recuperación y cuencos de sopa cuando tenía un resfriado. Puedo recordar otras ocasiones en las que me arrancó las sábanas y se negó a surtir una receta que necesitaba con urgencia.

Qué hacer si eres abusado verbalmente cuando estás enfermo

Aquí le mostramos cómo protegerse contra el abuso verbal cuando no se siente lo mejor posible:

• Prioriza tu salud física: Necesita descansar cuando no está bien para que su cuerpo pueda recuperarse. Confía en lo que sientes y no dejes que nadie más te cuente lo que necesitas.
• Sé comprensivo contigo mismo.Los abusadores luchan con la empatía, por lo que no obtendrás mucha simpatía de ellos cuando estés enfermo. Sé amable contigo mismo en su lugar.
• Consigue la ayuda que necesitas: Llame a un amigo que pueda recoger su receta o pídale a un pariente que se quede por unos días. En ausencia de amor y compasión de su pareja, haga lo que tenga que hacer para cuidarse y no dude en llamar a la policía si un abusador se vuelve físico.

Fuente: Los abusadores verbales no van por los débiles: eligen personas fuertes porque les gusta un desafío, por Lindsay Dodgson, agosto de 2017, UK Evening Standard.