Estigma de salud mental y su identidad: no soy mi enfermedad

Tengo una enfermedad mental, pero esto no me hace diferente a nadie más. Es estigmatizante para que yo piense lo contrario. Hay trincheras estigmatizadas ocultas en la forma en que percibimos y pensamos sobre nuestra identidad, y también siento es necesario señalar que solo porque tiene una enfermedad mental, no necesita destacarse como anormal. Simplemente tienes una enfermedad mental y realmente no es tan importante.

Estigma de salud mental y mi identidad

Hace ocho años, finalmente, y completamente, entendí que en realidad estaba bien tener problemas de salud mental. Recuerdo haber hablado frente a una gran multitud por primera vez, me encogí de hombros y simplemente dije: “Mi nombre es Andrea y tengo trastorno bipolar, pero he aprendido que soy nodesorden bipolar". Algunas personas de la audiencia me miraron con asombro, otras sonrieron y otras hicieron una mueca, pero continué y dije:" Yo tener bipolar, ¿y qué? ”Ese fue mi momento decisivo donde finalmente aprendí que el trastorno bipolar no definía yo.

En realidad, no era tan importante, como lo había creado para mi propia mente. Antes de darme cuenta de esto, a menudo me veía como una víctima de mi enfermedad y me sentía autoestigmatizado, pero pronto descubrí que hay millones de sobrevivientes de salud mental, numerosas historias de éxito e innumerables victorias humanas. Soy solo uno de muchos.

Estigma de salud mental, identidad y saber que no soy mi enfermedad

Soy plenamente consciente de que tengo mucho que ver con el trastorno bipolar. Creé y lideré el Sociedad del trastorno bipolar de Columbia Británica, tener un artículo publicado sobre mi historia personal, realizar presentaciones sobre salud mental, facilitar grupos de apoyo, escribir blogs de salud mental, mi viaje bipolar ha aparecido en los medios y trato con el trastorno bipolar día. Porque hago todo esto, ¿significa que en realidad a.m ¿bipolar? Definitivamente no, simplemente tengo una enfermedad cerebral; y solo porque he elegido rodearme de cosas que de hecho están relacionadas con bipolar, estas cosas nunca podrá definir quién es Andrea realmente.

Es imposible ser la encarnación de una enfermedad y, personalmente, he elegido moldear mi vida y cómo la vivo. No considero que alguien con una enfermedad física defina su valor e identifique en su condición, entonces, ¿por qué debería ser diferente para alguien que tiene una enfermedad mental?

También puedes conectarte con Andrea en Google+, Facebook, Gorjeoy en BipolarBabe.com.