SAD en primavera: la primavera puede empeorar los síntomas de enfermedades mentales

Ayer por la mañana, Bob dijo algo que nunca le había escuchado decir antes: "Necesito ver a mi médico". (Se refería a su psiquiatra).

Le pregunté por qué, y su respuesta fue clara: "Porque no puedo dormir". Me sentí horrible por él, parecía casi cerca de las lágrimas.

Él no es el único. Cada mañana, a medida que nos acercamos a la primavera, me resulta más difícil dormir (y permanecer dormido), y más difícil despertarme y levantarme por la mañana (¿Qué es el trastorno afectivo estacional [SAD]?).

¿Que el que? El invierno empeora la depresión, eso es fácil de entender. ¿No deberíamos girar volteretas en marzo y abril? Y con el invierno relativamente templado y sin nieve que hemos tenido, ¿no deberíamos estar ya bastante felices?

Tal vez no. La evidencia respalda un aumento en los síntomas de depresión de algunas personas en la primavera. El TAE no es solo lo que la mayoría de la gente considera tristeza invernal: es un trastorno más complejo que no se limita al invierno. Mientras el invierno

síntomas de TAE puede incluir depresión, desesperanza, exceso de sueño y aumento de peso, los síntomas de primavera y verano pueden incluir ansiedad, insomnio, irritabilidad y falta de apetito. También señala que las personas con trastorno bipolar pueden o no experimentar cambios de humor que coinciden con el inicio de la primavera, incluida la manía o la hipomanía.

Dra. Cecilia M. Notas de Ford algunos pacientes con TAE "pueden (tener) una remisión a fines de febrero o marzo y luego una exacerbación aguda y repentina en la primavera". El Dr. Ford afirma que esto puede ser parcialmente atribuible a la factor de comparación: la persona deprimida es testigo de que otros disfrutan de la primavera y se sienten generalmente más felices, lo que los lleva a sentirse peor.

Por supuesto, como he discutido brevemente antes, hay un fuerte vínculo entre salud mental y alergias. Los estudios han indicado (y los padres han jurado) que algunos niños encuentran alivio de TDAH al eliminar ciertos alimentos y productos químicos de sus dietas. Las alergias por inhalación generalmente alcanzan su punto máximo en la primavera y el otoño, lo que les da a los pacientes una buena razón para sentirse miserables, pero las investigaciones indican que las alergias pueden exacerbar los síntomas depresivos en personas con depresión clínica. Y en la típica forma de "cura es peor que la enfermedad", los antihistamínicos pueden desencadenar insomnio y ansiedad en algunos pacientes.

Para resumir una historia muy larga, hay muchas razones por las que un niño (o adulto) puede ser menos elástico en la primavera. La pregunta desalentadora que deben hacer los padres es: "¿Qué está causando esta 'fiebre de primavera' y qué hacemos al respecto?" Dadas las muchas respuestas posibles, reducirlo puede parecer una tarea imposible.

Parece que escribo sobre este fenómeno todos los años y parece que nunca me acerco a una solución. (Estoy seguro de que es en gran parte atribuible a mi propia lentitud en esta época del año). Me pregunto si algo puede hacer, o si "March Madness" es solo algo que Bob y yo, y muchos otros, tendremos que ¿soportar?