Still My Mind Crecimiento personal

1. La naturaleza de la mente
2. Prosperidad
3. Fe y lucha interior
4. Meditación: buscando la conexión espiritual
5. Definiendo el sentido del yo
6. El concepto del AHORA: Comprender el poder del "presente"
7. Curso de meditación para "Yo soy el corazón"
8. Entendimiento correcto

La naturaleza de la mente

por Adrian Newington © 1991

Una discusión sobre la mente humana para ayudar tanto a los principiantes como a los más experimentados en la práctica de la meditación.

Comencemos esta disertación con 3 declaraciones.

• La conciencia humana tiene 2 aspectos fundamentales, que discutiremos como el Pequeño Ser y el Verdadero Ser.
• El yo pequeño es la identificación personal que posee la mayoría de las personas para determinar quiénes son.
• El verdadero ser es el menos conocido en términos de nuestra perspectiva humana de la vida, pero en realidad es la fuente de nuestro ser.

Para ayudar en la comprensión de estas 3 declaraciones, me basaré en algunas analogías.

El yo pequeño es el yo que se observa.

Es decir, soy Adrian.
Soy Adrian el esposo

Soy adrian el papa
Soy adrian el musico
Soy adrian el tecnico
Soy Adrian, el asociado de otros técnicos.
Soy Adrian el Gerente de Proyecto

Una y otra vez la lista sigue y sigue.

Todas estas etiquetas y calificaciones se acumularon en el pequeño yo para expandir aún más la separación de los 2 Seres.

El verdadero yo es el yo que observa.

Es decir, el Ser que siempre está separado del ser pequeño y es el testigo silencioso de todo lo anterior.

Estas descripciones de los seres verdaderos y pequeños pueden entenderse más fácilmente a través de un simple experimento mental basado en algunos principios de meditación. No requiere ninguna experiencia previa de meditación.

Siéntate cómodamente, relájate y acomódate. Comienza con la intención de calmar la mente. Inevitablemente, experimentarás pensamientos que vienen a tu mente. Esto esta bien.

Simplemente mantenga la conciencia de que no debe involucrarse, expandirse o ser atraído a seguir a través de cualquier pensamiento. Una vez que pueda hacer esto, mantenga la mente nuevamente. Observe cualquier pensamiento que surja, pero déjelos calmar y alejarse... no te dejes llevar por la tarea TESTIGANDO tus pensamientos.

Manténgase comprometido en el proceso de ser testigo de la actividad de la Mente hasta que note que sus pensamientos pueden ser observados.

Una vez que haya tenido la experiencia genuina de que sus pensamientos han sido presenciados u observados, podemos finalizar el experimento y continuar la discusión.

Y ahora para la pregunta del asesino ...

Pregunta: Si es posible observar tus pensamientos, ¿qué es lo que observa?

Responder: El verdadero yo.

¿Cómo se puede explicar esto más a fondo?

Considere esto: sus ojos, que son los medios para la visión, nunca pueden tener una visión de sí mismos. Si su ojo va a tener una visión de sí mismo, debe verse en un espejo.

Del mismo modo, si la conciencia se vuelve consciente de sí misma, necesita un espejo... Tal espejo es tu mente. Tenga en cuenta que la "Mente" no lo representa a USTED... La mente es simplemente un instrumento de percepción. La identidad de USTED como un aspecto único de la creación tiene sus raíces en el Verdadero Ser.

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Nota: Definir la conciencia no implica autoconciencia o la capacidad de realizar matemáticas o preguntarse "¿qué haré hoy?". Podríamos decir que un perro tiene conciencia (hasta cierto punto),... un microbio tiene conciencia (hasta cierto punto),... un árbol tiene conciencia (hasta cierto punto), en el sentido de que todos pueden tener cierto grado de interacción con su entorno. Hay una conciencia de las condiciones externas locales.

Pero la conciencia autoconsciente es fácilmente atraída hacia la falsa realidad de que el reflejo que ve de sí mismo a través de la acción espejo de la Mente es lo real. Esta es la experiencia de todos nosotros mientras vivimos nuestra vida cotidiana. Incluso los meditadores experimentados y otros adeptos del estudio de la conciencia (yoga) todavía están vinculados en cierto grado a la ilusión de que el yo pequeño es lo real, pero esto no implica que el beneficio y el cambio positivo sean inalcanzables. Obviamente, la Mente ha demostrado ser enormemente valiosa en la búsqueda del hombre por la búsqueda de la verdad, desde lo científico hasta lo científico. actividades filosóficas, nuestros esfuerzos cotidianos, ambiciones y sueños, y la exploración de la conciencia con el fin de conocer nuestro Verdadero ser.

Vivir plena y completamente en los reinos del Verdadero Ser, es haber alcanzado un estado muy avanzado de logro espiritual. Esto se conoce por varios términos como Samadhi, Nirvana, Iluminación completa, Autorrealización, Fusión, Liberación, por nombrar algunos... Pero no necesariamente tenemos que alcanzar un estado tan perfeccionado o elevado para lograr una transformación poderosa en nuestras vidas. (Nota: en los estados descritos anteriormente, uno NO PIERDE la Mente, sino la Mente, (el instrumento de percepción) se funde con el Ser verdadero u observador para que la ilusión de que estas entidades se separen llegue a un final). Así como el espacio dentro de un frasco se fusiona con el espacio fuera del frasco cuando el frasco está roto. La ruptura del frasco representa el fin del sentido que cultiva la dualidad o la separación... es decir, la ilusión de que hay un pequeño yo separado y un verdadero yo.

Tenga en cuenta que cuando hablamos de la analogía de la "acción de espejo" de la Mente, este Espejo mental no debe considerarse brillante y brillante y tan claro y preciso como nuestro espejo de baño. Esto se debe a que este 'Espejo mental' se ha formado a través de cada experiencia de vida que hemos tenido desde el día en que nacimos. Como tal, hay prejuicios y distorsiones naturales que afectan nuestra visión de la vida y de nosotros mismos.

Considere los 'espejos divertidos' en el 'parque de atracciones' local. A través de las grandes imperfecciones y distorsiones del espejo, la imagen divertida que vemos está lejos de ser una representación precisa de la verdad. Tal espejo también puede estar sesgado por su color. Si el espejo tuviera un color rojo, no veremos un reflejo preciso de algo verde. Sin embargo, si estuviéramos usando algo rojo, eso se representaría con precisión. Todos los demás colores a través del mismo espejo se infiltrarían con el sesgo de la coloración del espejo.

Cuando te miras en el espejo del baño por la mañana, no dices... "¡Oye! ¿Quién es usted? ", Como si existieran 2 identidades, pero la conciencia es mucho más sutil y es difícil darse cuenta de que la imagen proyectada del yo fuera de la Mente es solo un reflejo.

La imagen que vemos en el espejo del baño no cobrará vida propia, pero la Imagen Mental (yo pequeño) está compuesta de conciencia, y por lo tanto asumirá atributos vivos a medida que acumula identidades provocadas por la participación en la vida.

Al poseer el conocimiento del Verdadero Ser es poseer una lámpara. Tener una lámpara así iluminará el camino ante ti para ofrecerte un cambio garantizado en tu vida. Si se recorre el camino con intención resuelta, se pueden asegurar cambios profundos.

Pero sigamos ahora.

A través de la meditación, nuestro objetivo es morar en las regiones del Ser Verdadero. (Incluso brevemente da un tremendo beneficio). Esto nos da la experiencia que nos falta al participar en la vida desde el punto de vista del pequeño yo... Es decir, mediante la identificación continua de que somos el Reflejo que se ve en el espejo de la Mente.

El ser pequeño es donde residen todas nuestras emociones, ansiedades, sueños de encontrar satisfacción, esperanzas y miedos. El lenguaje y otras formas de expresión mundana también emanan a través de la Mente... Lo que plantea una pregunta: si el lenguaje emana A TRAVÉS de la Mente, ¿dónde está su fuente?

Todo lenguaje, toda comunicación verbal se origina como un concepto. Dichos conceptos son completos y completos, y el individuo los comprende al instante. Por ejemplo, entendí todo este discurso sin necesidad de lenguaje, pero utilizo la Mente con el propósito de transmitirle mi mensaje. El concepto o idea original surgió de mi verdadero Ser, pero estoy empleando las habilidades de la Mente para intercambiar contigo, el concepto que VIVE dentro de mí.

Usted también ha tenido muchas de estas experiencias en este sentido. ¿Alguna vez has tenido problemas para transmitir una idea a alguien, pero te quedaste sin palabras? Sabías en ti mismo EXACTAMENTE lo que había dentro, pero la dificultad era la EXPRESIÓN de tu idea. La idea o concepto original provino del verdadero yo. Es el pequeño autoempoderamiento a través de la mente, que ofrece la idea de la comunicación externa.

Toda creatividad, inventiva, amor incondicional, sentido de justicia, realización personal, valentía, todo surge de la morada del Ser Verdadero. El miedo, que nace de lo que no se conoce, la ilusión y la necesidad de supervivencia y protección del cuerpo físico, son todos productos del yo pequeño.

El verdadero ser es inherentemente pacífico, confiado y siempre realizado. Este es tu vínculo con lo Divino.

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Al ir regularmente a la región del verdadero yo a través de las técnicas básicas de meditación, podemos eliminarnos de todos los dramas, ansiedades y preocupaciones del mundo de la Mente. Incluso 5 minutos al día es bueno, ya que nos brinda la experiencia de un verdadero descanso. Este 'verdadero descanso' se obtiene a nivel mental, ya que cuando la mente descansa, el cuerpo también puede seguirlo muy fácilmente y obtener beneficios.

Estas analogías del Mind-Mirror y sus prejuicios y distorsiones inherentes no pretenden desvalorizar o afirmar que todas las cosas vistas a través de este instrumento de percepción no son confiables. Las analogías solo están destinadas a servir como bloques de construcción o escalones para un progreso positivo.

Así que ahora, cuando medites, cultiva la conciencia de permanecer en el reino silencioso del Ser Verdadero. Esta es esa parte de ti que mira TODAS LAS COSAS en perfecta paz.

Sepa también que ...

La mente es la fuente de las emociones.
El Verdadero Ser nunca se ve afectado por las emociones.
La mente coordina la expresión mundana.
El Verdadero Ser se comunica en silencio sin palabras.
La mente es un depósito de conocimiento adquirido.
El verdadero ser es tu fuente de sabiduría.
La mente es la fuente de la pasión.
El verdadero ser es tu fuente de amor.
La mente siempre tiene hambre.
El Verdadero Ser se realiza a sí mismo.
La Mente siempre luchará ya que piensa que es "sí misma" la que medita.
El verdadero yo siempre está meditando.

Sé Pacífico,
Adrian

Fe y lucha interior

por Adrian Newington © 1991

FE: Una forma de saber. Un conocimiento espiritual sutil, no intelectual de las realidades espirituales no intelectuales. Mucho más que un sistema de creencias.

Tenga en cuenta el uso de la palabra SABER en lugar de CONOCIMIENTO. La palabra conocimiento implica una conceptualización interna de experiencias autenticadas. Es decir, una experiencia se reduce a conceptos y palabras, demostrada como confiable y repetible para todas las personas en todas las situaciones. El conocimiento se convierte en fuentes o puntos de referencia para que podamos funcionar en el mundo. Muchos libros están llenos de conocimiento, hechos y cifras. Tal conocimiento puede generar resistencia para contrarrestar nuestros esfuerzos en el desarrollo de la fe.

Las personas conocen las habilidades que dominan, pero Saber es una experiencia detenida en el momento presente. Es la consciencia siendo activa y preñada de consciencia. Además, podemos decir que la palabra conocimiento implica una forma de conocimiento pero sin preguntas, asociaciones o el requisito de validación. Por lo tanto, "saber" no es intelectual y carece de calificación. Esto es afortunado, porque la experiencia que produce este "conocimiento" está vinculada a realidades espirituales que esencialmente no pueden ser probadas o validadas por el proceso humano habitual. Normalmente, el proceso de validación de las experiencias mundanas se realiza a través de los 5 sentidos humanos, pero no estamos equipados con un 'Sentido' biológico capaz de evaluar lo no físico.

Aquí es donde comenzamos a entrar en el reino de las facultades superiores de la Mente relacionadas con nuestro desarrollo en términos de Conciencia Espiritual. La intuición a menudo se conoce como la capacidad de sentir, percibir o discernir lo sutil.

Las realidades espirituales no pueden validarse más allá del individuo que las experimenta (aunque la madurez espiritual de otro puede permitir su comprensión). Por ejemplo, nunca podré demostrarte mi conexión con Dios. Es posible que pueda ayudarlo en la búsqueda personal, pero no puedo demostrarle lo que es válido para mí. No puedo darte mi conocimiento personal o 'conocer' mi experiencia.

Considere este viejo dicho ...

Para aquellos que creen, no se necesitan pruebas,

Para aquellos que no creen, no hay prueba posible.

El proceso humano de validación y autenticación de experiencias que conducen al conocimiento, se refiere solo a realidades mundanas. La pureza y el poder de la experiencia personal NUNCA irán más allá del individuo. ESTO ES DONDE NECESITAMOS CULTIVAR UNA MAYOR CONCIENCIA.

¿¿Cómo puedo hacer eso??

Te escucho preguntar!

Al igual que cualquier otra disciplina, nuestra fe NECESITA ser cultivada y nutrida a través de prácticas que ejerciten y eleven nuestra conciencia. Para mí, las 3 cosas más vitales fueron:

• ORACIÓN
• MEDITACIÓN
• CONTEMPLACIÓN

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Oración

Mediante una oración regular, le pedí a Dios que me fluyera la gracia en un intento por liberarme del pensamiento mundano y mundano. Busqué la compasión que me ayudaría a realmente 'crecer'; porque vi la verdadera madurez como madurez espiritual.

Mirando hacia atrás durante muchos años, ahora considero mi mente y la forma en que pensé que no tenía profundidad real, y como tal, fácilmente sería víctima de las formas del mundo. Esta es una buena descripción de la inmadurez espiritual, y al reflexionar puedo ver que se identifica más fácilmente por falta de discernimiento. (El uso de la palabra Víctima no necesariamente significa describir circunstancias que abundan en sufrimiento, pero se usa para resaltar el efecto de la ignorancia. La esclavitud y quizás la esclavitud a la mundanalidad, también podrían emplearse para describir la propensión de aquellos que no tienen inclinaciones espirituales. Tal esclavitud a la mundanalidad puede hacer que las personas perciban al mundo y / o las personas como difíciles, duras, confusas, sin compasión. Existen muchas variaciones cuando el pensamiento de uno solo se mantiene en un nivel superficial)

La oración siempre debe ser una comunicación personal e íntima. Así como uno podría entablar una conversación con un amigo de confianza, así debería permitir y mantener un sensación de confianza de que sus palabras y pensamientos son inequívocamente escuchados, recibidos e incluso contemplado Esto ejercitará y nutrirá una tierna fe infantil y la llevará a la madurez llena de confianza.

Otra estrategia que usé para desarrollar mi fe fue terminar cada oración con las palabras: "Gracias por escuchar mi oración, porque sé que siempre escuchas mi oración. "Estas palabras de Jesús aparecen en el Nuevo Testamento después de que oró a Su Padre, para levantar a Lázaro del muerto. Mi repetición regular e inquebrantable de estas palabras eventualmente condujo a la ruptura de los procesos de pensamiento intelectual que tratan de afirmar dudas sobre la realidad de mis oraciones.

La resistencia mental que tan a menudo encontramos cuando tratamos con aspectos del espíritu, es simplemente la respuesta conductual condicionada provocada por años de observación y racionalización HUMANA. Esto es bastante natural e "importante" para funcionar en el mundo, pero no se debe permitir que la mente se afirme por completo mientras se esfuerza en el desarrollo de la Fe. Se requiere un cierto grado de rendición. Esto es muy importante, ya que la rendición requiere fe. Por lo tanto, la rendición lleva a que se ejerza y ​​fortalezca la fe (como un culturista).

No temas en tiempos de inquietud mental. Recuerde decirse a sí mismo si alguna vez hay una lucha interna: "¿Cuáles son mis motivos? ¿Tienen un propósito superior? ¿Es la bondad y la justicia mi meta? De hecho, lo que el Padre abandonaría o ignoraría a su propio hijo, ya que lo llama con tierno amor y coraje. Esto puede proteger tus mejores esfuerzos mediante la activación de la conciencia.

En el presente es donde reside tu poder. Las respuestas mentales automáticas o condicionadas son vínculos antiguos (quizás inválidos) con el pasado. Tales luchas internas son tus disposiciones mentales adquiridas que intentan afirmarse con el propósito de protegerte. Este motivo de protección tiene como objetivo protegerlo de:

• DOLOR (emocional)
• DECEPCIÓN
• DERROTA
• HUMILLACIÓN

Tales reacciones ilustran cómo su subconsciente está trabajando considerando las implicaciones de sus acciones (es decir, ejercer fe y hacer frente a las afirmaciones de la mente) y las consecuencias que podrían volver a usted, a través de LAS COMPARACIONES DE SU ANTERIOR EXPERIENCIAS. Esta barrera mental puede ser formidable a veces, ¡así que sé valiente!

Los sistemas de creencias adoctrinados en nosotros en la infancia también tienen un impacto extremadamente significativo en la lucha por desarrollar una nueva madurez espiritual adulta. En nuestra infancia, éramos simples y despejados, y en virtud de esa juventud, estábamos naturalmente sin el beneficio de muchas experiencias de vida. En esa época, el proceso de evaluación mental del adulto no estaba presente. Las mentes jóvenes permiten y aceptan sin objeciones, enseñanza verbal, instrucción y otra orientación. A veces, esa orientación juvenil puede causar conflictos en la vida adulta posterior, ya que una experiencia recién adquirida choca con un adoctrinamiento incrustado y no cuestionado. Nuevamente, en medio de cualquier conflicto, recuerde el motivo de su nuevo objetivo. Diga: "Me volveré nuevo a través de mi Amor y mi coraje. Estoy preparado para probar las aguas en busca de las experiencias que elevarán mi vida.

Un día, encontrarás que esta fe espiritualmente madura florecerá en tu interior. Habrás entrado en una dimensión completamente diferente de la forma en que vives la vida tanto espiritual como mundana. Cuando se cruza este puente de la mente, se revelará un nuevo horizonte para traerle nuevos caminos al viaje espiritual. Esta fe permitirá que la alegría y la confianza se manifiesten naturalmente, ya que la mente acepta la realidad del Espíritu como auténtica.

Ahora podríamos decir que la mente se ha purificado, si no al menos elevado, y el viaje del aspirante espiritual no es más que realzado. Pero, por supuesto, no hay otro camino más grande para conocer a Dios que a través del Amor, y el reconocimiento y sustento del sentido de la relación de Padre a Hijo. Es decir, Dios, como un Padre amoroso con personalidad, y usted como Hijo o Hija de quien este Padre no tiene más que admiración por Sus propios hijos.

Por favor lea los discursos cortos en Meditación y Contemplación ya que estos también son aliados vitales para ayudarlo a desarrollar una fe poderosa.

Sé Pacífico,
Adrian

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Meditación

por Adrian Newington © 1991

En la meditación, pasamos por un proceso de ejercicio y
cultivando una conciencia más alta y más clara,
incorporando una técnica llamada TESTIMONIO.

¿Hacemos esto para que podamos obtener?

1. Una comprensión más clara de uno mismo.
2. Una habilidad para percibir las realidades espirituales.
3. Una fe realzada
4. La experiencia personal auténtica que va más allá de toda instrucción, enseñanza y filosofía.

Una comprensión más clara de uno mismo.

Mediante el uso de la concentración, la mente comienza a ser ejercicios de una manera que reúne y enfoca su energía. Cuando se realiza de forma regular, reúne para sí las energías mentales y los recursos que sirven para iluminar la mente. Esta iluminación es la capacidad de "ver" o "percibir" asociada con una conciencia expandida, y servirá para llevar la autocomprensión vital al mediador. Esta autocomprensión es la clave para el empoderamiento personal. He descubierto que la autocomprensión obtenida de mí mismo me permite comprender el mundo con tanta claridad. Esto también ha permitido que el amor y la compasión florezcan cuando veo tantos viajes y luchas con la vida como lo he hecho y lo hago.

Una habilidad para percibir las realidades espirituales. Principalmente, estamos hablando de la capacidad de percibir y ENTENDER o COMPRENDER el mensaje más profundo de las enseñanzas y filosofías espirituales. Muy a menudo, las parábolas y las enseñanzas, etc., se toman en su sentido literal o literal. Esto puede conducir a interpretaciones incorrectas del mensaje esencial enterrado en el texto. "Que los que tienen oídos oigan" es una frase a menudo citada de Jesús. ¿Ese mensaje en particular está dirigido a personas con una base suficiente de madurez intelectual y espiritual? Esto es muy importante para la persona que desea participar en la contemplación. Una fe mejorada A medida que la conciencia se ilumina y se eleva, las realidades espirituales se vuelven más claras a medida que el discernimiento se vuelve más agudo. La oposición mental que tiende a socavar los mejores esfuerzos de actuar con fe comienza a disminuir. Los esfuerzos de vivir con fe comienzan a dar frutos de paz, satisfacción y un sentido de conexión con Dios. La fe conduce principalmente a una sensación de seguridad y confianza en la realidad de una relación íntima con Dios.

La auténtica experiencia personal que va más allá de todas las enseñanzas. La experiencia buscada en la meditación es una revelación de autodescubrimiento o auto reconocimiento, que brinda la capacidad de penetrar y comprender la fuente de la religión o la filosofía. Este reconocimiento es de hecho doble; la unión entre Dios y usted mismo, y una comprensión nueva y profunda de usted mismo a través del desarrollo gradual del autoconocimiento. Estas experiencias no te llegan repentinamente en una gran experiencia mística, sino que son tan sublimes que un día te das cuenta
te has vuelto NUEVO, al mismo tiempo que eres consciente de que lo has sido durante algún tiempo. Parece viejo y familiar, pero nuevo y refrescante. Por mí mismo, un día me di cuenta de que mi pensamiento y mis percepciones espirituales se habían refinado, pero al mirar hacia atrás, no pude precisar ninguna fecha en particular donde podría haber dicho "¡Soy nuevo AHORA!".

Habiendo dicho eso, ahora puedo decir verdaderamente que "¡Definitivamente soy nuevo AHORA!" (Todo un acertijo encantador).

Como meditar

Comience eligiendo un momento y un lugar sin distracciones y asumiendo una postura cómoda. Esto puede ser en una silla o en la posición de sentado con las piernas cruzadas, a menudo asociado con el yoga (la posición de loto). El punto importante a considerar es permitir y mantener la respiración con restricciones mínimas. Esto se hace de manera más efectiva a través de una postura que mantiene la espalda recta. A pesar de que la meditación se puede lograr acostado en el piso, la gravedad puede actuar para introducir una cierta cantidad de resistencia al proceso de respiración natural. Además, existe la tendencia de que el individuo se relaje y duerma profundamente. No es el objetivo de esta meditación cultivar la relajación o reducir el estrés. Nuestro objetivo es desarrollar y elevar la mente y la conciencia espiritual. La conciencia (lo opuesto al sueño) debe mantenerse en todo momento.

Sé Pacífico,
Adrian

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Prosperidad

por Adrian Newington © 1991

Llevar prosperidad a tu vida puede verse como una cuestión de meterte o meterte en un río, arroyo o canal de abundancia y prosperidad.

Este flujo o canal de prosperidad es, de hecho, un río espiritual de la vida. Esta 'vida' está asociada con el potencial creativo infinito del universo... no debe considerarse inerte o inanimado, sino una fuerza viviente con inteligencia, que no puede describirse afectivamente en términos humanos conceptos y / o percepciones.

El espíritu de vida, es el espíritu de vida que "crea". Este potencial creativo en efecto tiene recursos ilimitados a su disposición. No solo es increíble a través de su maravilloso potencial, sino que también tiene atributos de amor y compasión. anhela entregar enriquecimiento y satisfacción (espiritual y mundano) a los seres sintientes de la cosmos. De hecho, es cooperativo con los buenos y nobles pensamientos y aspiraciones de aquellos que buscan participar en la vida lo más plenamente posible. El objetivo de alcanzar el éxito mientras se utiliza el camino de los deberes diarios y el trabajo honesto, siempre se puede mejorar empleando los principios espirituales de abundancia y prosperidad.

Intención y fe

Al igual que con muchos aspectos de los logros y avances espirituales, INTENTION es una palabra clave que debe describir una fuerte voluntad, motivación o fuerza interior para querer alcanzar el resultado deseado.

La intención también tiene un significado reflejado en las palabras 'Voluntad' y 'Motivación'. El poder necesario para llevar a buen término una meta se amplifica por el mérito de lo que buscamos.

Las cosas que "realmente necesita" tendrán inherentemente más poder para sustentarlo y conducirlo, ya que es común que los eventos se alarguen y, a veces, se prolonguen dolorosamente. Las demoras prolongadas en medio de incertidumbres pueden debilitar la fuerza interior. Aunque se requiere mucho del individuo que desea crear prosperidad, la fe requerida para sentarse Retroceda y deje que el potencial creativo infinito haga su parte para que el bienestar de su vida se pueda sacudir fácilmente. Por lo tanto, continuaremos fortaleciéndonos identificando nuestras necesidades y empleando con éxito los principios de acceso a los canales de prosperidad.

Cada vez que tenemos éxito, (no importa cuán grande o humilde sea el objetivo), el beneficio de cada experiencia nutrirá nuestra tenacidad y nos hará más resueltos. Habrá solidaridad en tiempos de dificultad, juicio y duda.

Cabe señalar que nuestros "deseos" en comparación con nuestras necesidades serán más vulnerables a los fracasados. manifestación, ya que pueden no estar correctamente alineados o identificados con el camino que nuestras vidas son tomando. Si pensamos de alguna manera que podríamos prescindir de estos 'deseos', entonces aquí radica el camino para que el letargo y la inercia se filtren y superen el objetivo. Por lo tanto, se requiere mucha más energía para que el poder de la prosperidad pueda satisfacer nuestros "deseos".

Si a menudo encuentra un conflicto asociado en la identificación de sus deseos y necesidades, entonces es muy probable que la dirección de su vida no se haya realizado, entendido o identificado adecuadamente.

Aunque la acción de la prosperidad puede compararse con el flujo de un río, la participación de un individuo en los principios de prosperidad no deben compararse con alguien en un bote que se mueve por el poder de ese río solo... es decir, sin esfuerzo propio.

Al continuar definiendo la analogía de la participación de un individuo, sería mejor describir la fusión del río con el individuo... es decir, una unidad de fuerzas.

La unidad del esfuerzo creativo de los individuos junto con el potencial creativo infinito de 'Vida', permite una asociación e intercambio de energías. La prosperidad entrante en la vida de los individuos se transforma y se recrea mediante un torrente de prosperidad a medida que el individuo practica el "Dar desinteresado".

Este intercambio permite que la fuerza creativa infinita se renueve y vuelva a manifestarse como prosperidad una vez más, pero en una forma diferente. El destinatario del acto de entrega desinteresada del primer individuo, está viendo algo nuevo y maravilloso... (no como un gesto de segunda mano o incluso de tercera mano, como podría verse al ver en exceso el proceso como se describe en esta ilustración textual).

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Entendimiento correcto

por Adrian Newington © 1991

¡Entendimiento correcto! Esto es lo que de repente eleva o empodera a un individuo en un instante.

Con la comprensión correcta, las sombras se desvanecen instantáneamente en la presencia iluminada de ideas verdaderas.
La comprensión correcta es un liberador de la esclavitud nacida de la ignorancia.
La comprensión correcta es una revelación personal donde la claridad desmitifica las formas dolorosas de la condición humana.

La 'osmosis' es una buena metáfora de la experiencia de la comprensión correcta. Cuando esto sucede eventualmente, la ósmosis, o la fusión del intelecto y el Ser, ilustra con precisión esta experiencia de revelación.

A menudo, podría decirse ...
"Me confundo más y más, más aprendo".

Sea testigo de todas estas experiencias para elevarse por encima de estas cosas, como la confusión. El testimonio debe extenderse a las actividades de la vida cotidiana, y no debe reservarse para los períodos formales de meditación. Decir que estoy confundido es decir "¡Soy una confusión!" Es PROPIO, e identificarse con él. Pero presenciar confusión es elevarse por encima de la confusión a un espacio de claridad. Al igual que alguien que está atrapado en la niebla, esa persona también puede elevarse por encima de la niebla y ver claramente mucho más allá. Ser experto en Testificar permitirá que su conciencia permanezca por encima de la niebla de las emociones humanas.

La Mente, que desarrolla su habilidad mediante la construcción de una biblioteca de referencia a partir de toda una vida de experiencias y percepciones, a menudo encuentra obstáculos para comprender los principios espirituales, ya que no tiene nada que extraer de su biblioteca de referencia material. Todo este conjunto de material se archiva esencialmente en la categoría de "Experiencia humana mundana". Aquí es donde surge la confusión, ya que la Mente trata de escudriñar y racionalizar la información o el conocimiento al que le falta un punto de referencia.

¿Qué es UP si no sabes DOWN? ¿Qué es DULCE si nunca has probado AMARGO?

Pero cuando hay una Comprensión Correcta, su confusión desaparecerá. No solo desaparecerá, sino que sentirá una euforia hermosa y pacífica a medida que se elimine la fuente de su dolor. La ignorancia que te une a las tendencias cíclicas se desvanece cuando de repente ENTENDES.

Después de todo esto: ¿Cuál es nuestra confusión en comparación con la VERDAD? En el momento de la revelación, la confusión se desvanece porque en realidad nunca existió.

Dices que tienes una sombra, pero una sombra no existe. Es solo una ausencia de luz en un área en particular. Es espacio negativo y no existe. La confusión es la misma, y ​​poseer la comprensión correcta es reconocer la luz y no la oscuridad. Testificar es forzar a la Mente a una conciencia superior, desarrollando y nutriendo así la visión y visión espiritual; porque aquí es donde reside tu verdadero poder.

Todas las filosofías espirituales eventualmente nos llevan a la comprensión o experiencia reveladora que nosotros todos somos "ya completos", que todos somos "divinos", que somos la fuente misteriosa y la meta de nuestro anhelos.

Sé Pacífico,
Adrian

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Definiendo el sentido del yo

por Adrian Newington © 1991

Comprender las formas en que se forma la identidad personal y la influencia que ejerce en nuestras vidas por Adrian Newington

Introducción
¿Qué es el yo?
¿Qué influye y da forma al sentido del yo?
Los niveles que componen la psique

1. Físico
2. Mental
3. Emocional
4. Espiritual

Introducción

"¿Quién soy?"
"¿Por qué soy yo?"
"¿Por qué no soy esa otra persona?"

A menudo me planteaba estas preguntas cuando era niño, pero las descartaría por tontas, incontestables y definitivamente no tan divertidas como pescar cangrejos en el muelle local.

Ahora que miro hacia atrás con un punto de vista espiritual adulto y refinado, puedo ver que esas preguntas fueron realmente muy profundas para un niño pequeño. A partir de esta reflexión, ¿no pretendo ni deseo llamarme un maestro iluminado o algo así? es simplemente un reconocimiento de que tales preguntas solo pueden provenir de un espacio puro. ¿Ese espacio es un? ¿Espacio espiritual? y es común en la infancia sin complicaciones.

Tales preguntas son preguntas filosóficas fundamentales, que han sido formuladas una y otra vez por innumerables individuos, todos expresando la extraña necesidad de encontrar una respuesta a los misterios aparentemente sin respuesta de la vida.

Después de haber desarrollado un enfoque espiritual y filosófico para vivir mi vida, puedo ver que mis esfuerzos han me devolvió a ese espacio infantil, pero con la capacidad de ver que esas preguntas no son tontas medio. De hecho, la búsqueda de este tipo de respuestas tiene un gran propósito.

Creo que preguntar "¿Quién soy?", tendría que ser una de las preguntas más profundas que una persona podría hacer, y tener un gran mérito. El mérito radica en el potencial para que un individuo eleve su conciencia por encima de los niveles mundanos, permitiendo así que se desarrolle una nueva madurez espiritual.

¿Qué es el yo?

"El yo" es un término destinado a describir la identidad esencial o verdadera de una persona. Pero lo que se identifica más adelante como el "Ser Verdadero" generalmente no es el yo o la identidad que se revela al mundo en la vida cotidiana. A menudo, la persona que vemos está oculta por las muchas máscaras que usamos mientras interactuamos entre las personas en nuestra vida diaria. A través de esto, vemos una imagen ilusoria o superficial de las personas. Incluso si creemos que conocemos a alguien bastante bien, todavía hay aspectos de la verdadera identidad que no conocemos.

De hecho, el "Verdadero Ser" de una persona puede incluso ocultarse de sí mismo dejando al individuo atrapado en una visión ilusoria de sí misma y del mundo. Desafortunadamente, esto es más común de lo que nos gustaría creer. Aquí es donde el logro de la experiencia permanente del "Verdadero Ser" es tan valioso. El amor que emana del verdadero yo animado es un amor lleno de compasión y solo quiere dar para que todos los demás puedan vivir la experiencia que tienen.

¿Qué influye y da forma al sentido del yo?

¿A través de las diversas etapas de una persona humana? ¿social? desarrollo espiritual, el sentido de QUIEN es una persona (es decir? la identificación interna de donde emana la realización personal, y el reconocimiento de la autoestima de donde emanan), debería progresar a nuevos significados a medida que el individuo experimenta la vida más completamente. A propósito utilizo la palabra "debería" para indicar que muchas personas no necesariamente progresan a un visión refinada de su existencia más allá de un sentido básico de autoidentificación alineado con lo físico o mental niveles.

Niveles de ser =>	Físico	Mental	Emocional	Espiritual
Las diversas relaciones entre el cuerpo, la mente y el espíritu que ayudan a definir o calificar el sentido del yo	Sé quien soy Por mi cuerpo	Sé quien soy Porque creo que soy	Sé quien soy Por mis sentimientos	Soy
Mi cuerpo verifica mi existencia	Mis pensamientos verifican mi existencia	Mis sentimientos verifican mi existencia	Existo sin necesidad de validación
Existo por mi presencia física	Existo porque mis pensamientos me dicen que existo	Existo porque puedo sentir mi presencia	Yo solo existo
Mi experiencia en la vida física demuestra mi existencia.	Mi experiencia en habilidades mentales y logros demuestra mi existencia.	Mis experiencias emocionales de la interacción con las personas demuestran mi existencia.	Me experimento solo a través de mí mismo
Fuentes de cumplimiento	Las asociaciones físicas me traen satisfacción	Las asociaciones intelectuales me traen satisfacción	Las asociaciones emocionales me traen satisfacción	La realización personal es inherente

Tabla 1: Explorando el sentido del yo.

De la tabla anterior, podemos examinar cada nivel de ser y ver cómo madura la psique humana en la vida. Cada nivel de existencia redefine y madura el sentido del yo a través de experiencias relativas, asociaciones, comparaciones y otras calificaciones. Todo esto puede servirnos al permitir en última instancia una revelación, que un día podemos dejar de lado la necesidad de calificaciones externas y descansar en el conocimiento de que existimos porque existimos. Tal actitud está desprovista de comparaciones y analogías, ya que podemos vernos a nosotros mismos como siempre completos. Nuestro verdadero ser es un ser espiritual y parafraseando: "Somos seres espirituales en el viaje físico".

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Los niveles que componen la psique

1. Físico

En diversas etapas de la vida, una persona puede derivar una sensación de poder personal, así como sentimientos de realización y competencia de logros físicos positivos como el deporte y el atletismo. Por otro lado, un uso negativo de atributos físicos como "intimidación" también puede generar una sensación de poder personal o de uno mismo. Sin embargo, continuar el uso y el cultivo del poder personal de esta manera conducirá a problemas, ya que un día tal persona puede encontrarse con alguien más fuerte y más asertivo. Aquí se le quitaría el poder personal o el sentido de identidad de la persona. Los logros como el deporte y el atletismo son saludables y positivos para definir un sentido de uno mismo, pero también deben serlo. considerado vulnerable, ya que caer en problemas de salud o lesiones podría privar a una persona de la fuente de su sentido de yo.

2. Mental

Una vez más, en varias etapas de la vida, una persona puede obtener una sensación de poder personal y sentimientos de realización y competencia del uso exitoso de la lógica y la inteligencia. Pero las habilidades mentales pueden desvanecerse, o pueden encontrarse personas con capacidades más grandes que posiblemente conduzcan a sentimientos de insuficiencia. Tal situación también podría eliminar el poder personal o el sentido de uno mismo.

3. Emocional

Además de esto, la experiencia del amor y, lo que es más importante, el amor incondicional, aporta un grado de liberación al "sentido del yo", derivado de la experiencia física y mental vinculada a lo externo dependencia.

Desde la experiencia del amor verdadero o incondicional, la necesidad de validación externa de los atributos físicos se disipa enormemente. Sin embargo, una persona aún puede derivar un sentido de sí mismo de la experiencia de ser amado por otro. Esto también es vulnerable en caso de que el amor u otro apoyo emocional de los demás ya no se presente.

Haber elevado el sentido de uno mismo a través de las experiencias a nivel emocional es un paso importante hacia el siguiente nivel de identificación del "Verdadero Ser".

4. Espiritual

Aquí se permite que el sentido del yo florezca o se desarrolle y sea conocido como realmente es. Tal grado de autoconocimiento se logra a través del fomento de filosofías, principios y prácticas espirituales, junto con la tolerancia y el amor propio.

Al alcanzar tal sentido de sí mismo, el reconocimiento de todo el poder personal y la realización como proveniente del interior libera a uno de las limitaciones de la mundanalidad y la interpretación de un mundo que es duro y carente compasión. Permite el establecimiento de un punto de vista que define el mundo como neutral, y que los métodos anteriores de juzgar el mundo se han basado en percepciones internas basadas en la experiencia individual.

"Las percepciones no son conocimiento", es el nuevo grito para los iluminados.

El verdadero Ser no necesita ni requiere:

• Racionalización
• Justificación
• Sistemas de creencias

... e incluso decir la frase: "tu verdadero ser" es incorrecta porque implica que el verdadero ser pertenece o está atado al pequeño ser. ¿El pequeño yo es una ilusión? Una imitación de lo real. Finalmente llegar a conocer y experimentar el verdadero ser es dejar de lado para siempre la pálida imitación de la identidad que creías que eras tú.

Vivir en la experiencia del verdadero ser permitirá que los atributos naturales del verdadero ser emerjan en la vida diaria. Estos son:

Visión	La capacidad de ver profundamente y con sabiduría.
Claridad, eso viene de la visión.	La mente realzada por su propia quietud.
Paz que viene de la claridad	La experiencia nacida de la quietud.
Confianza, eso viene de la paz.	Por falta de confusión
Coraje, eso viene de la confianza	A través de estar armado con la verdad
y finalmente, lo que es independiente de todo - AMOR	Sin condición, sin necesidad, sin expectativa, pero lleno de ganas de compartir. Este amor es un amor que solo puede dar, ya que nunca le falta y su copa siempre está llena.

ESTE AMOR SOLO ES LA RAZÓN DE LA BÚSQUEDA
CONOCERSE A TI MISMO.

PARA CONOCER TU VERDADERO SER

NO ES NADA QUE HAS EXPERIMENTADO ANTES.
... y hasta que puedas reclamar la experiencia como tuya,
el potencial de juicio de tu mente debe dejarse de lado mientras
la mente superior te guía al Amor para calmar todos los demás amores.

Sé Pacífico,
Adrian

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El concepto de "EL AHORA"

por Adrian Newington © 1991

De todos los conceptos profundos de filosofía de la conciencia que he aprendido, a los que sigo continuamente refiriéndome, el que es tan simple en la naturaleza, es el que parece tener su belleza y valor escondidos por sí mismos sencillez.

Es saber que USTED, junto con su realidad, existe solo en ese instante que llamamos presente.

Cuando ese instante deje de existir, entonces surgirá un nuevo instante. Es saber que el pasado es solo una sombra de lo que fue. Es saber que el futuro no es más que un sueño, es el niño no nacido.

En un aspecto, podríamos decir que nuestras vidas son parte de una serie infinita de Momentos Instantáneos, y cuando se unen, se les da un nombre. Ese nombre es tiempo.

Cuando el instante deja de ser el instante, se llama pasado. Los instantes que están por venir están etiquetados como el futuro, pero el pasado y el futuro no existen; son una ilusión y todo lo que REALMENTE EXISTE es el presente.

Todo lo que realmente importa es "EL AHORA".

SÓLO VIVE EL MOMENTO:
Para comprender el valor del Presente cuando se trata de obtener alivio del dolor, debe apreciar el vínculo entre la verdad del momento en el que vives en este momento, y la ilusión de que podría haber algo bueno para tu paz escondido en una niebla de sombras y nada.

Los reflejos de las nubes en un estanque inmóvil no son nubes.
Aunque tengan belleza; si fuera a tocarlos y tocarlos,
perturbarías la quietud del agua
y perder la paz y la belleza que alguna vez tuviste.
La única realidad era el agua.
Las nubes que buscabas eran una ilusión; Solo una imagen.

Este vínculo entre el presente y el pasado ahora puede verse como alguna forma de bondad, placer o belleza, y cuando alcanzas esas cualidades, tocas una ilusión. De esto... entonces nace el dolor

Lamento, el señuelo burlón:
Si pasamos por una experiencia dolorosa, tendemos a pasar por muchos y variados escenarios de "si solo".

"Si solo hubiera sucedido de esta manera, no tendría este dolor".
"Si solo hubiera hecho esto entonces, sería más feliz ahora".
"Si tan solo tuviera esto ayer, tendría mucho más de eso mañana".

Entre los muchos torbellinos dentro de la mente, hay dos áreas importantes de preocupación que debe comprender que son capaces de manifestar dolor. Lo son, un arrepentimiento de lo que fue y un arrepentimiento de lo que no fue. Es posible que me haya dado cuenta de una oportunidad que hubiera sido buena para mí, pero por miedo, podría optar por alejarme de ella. Por otro lado, puede haber sido eliminado de mí en contra de mi deseo. En otro ejemplo, podría llegar a la comprensión de que algo que busqué y experimenté me ha dejado conmocionado y miserable. En cada caso, estoy abierto a experimentar dolor si elijo revivir la situación o soñar con cómo podría haber sido.

Mantener...
"Si sólo yo TENÍA hecho esto ",
... es inventar un pasado que nunca fue e intentar vivir en él. Las realidades que alguna vez fueron pueden ser lo suficientemente malas, pero conjurar un pasado que nunca fue, es infligir nada menos que un tormento sobre ti mismo.

Decir...
"Si sólo yo NUNCA HE hecho esto ",
... es negar la realidad de una elección.

A través de la aceptación de una elección que ha traído dolor, uno puede apreciar que lo que se entendió como verdad, es solo un reflejo de lo que fue, y todo lo que es importante es su paz en "EL AHORA".

Después de que mi matrimonio se rompió, un querido amigo me escribió y dijo en su carta:
"Cuando las energías van y vienen entre el pasado y el futuro, el proceso de curación se retrasa".

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En ese momento, el efecto fue sutil, y mi comprensión fue vaga. Como mi dolor no estaba en su apogeo, las puertas del significado no estaban completamente abiertas, pero plantadas dentro de mí había una semilla que estaba siendo alimentada por el paso del tiempo.

Un poco más de un año después, mi vida dio un giro completamente inesperado. Una oportunidad de felicidad y amistad se desvaneció con una brevedad aterradora, y su efecto fue aún más devastador que el primero. Con el dolor retrasado y las penas compuestas, me encontré perdido en un océano de soledad cuando el suelo fue literalmente lavado debajo de mí.

Esto fue cuando realmente comencé mi viaje para encontrar la paz y la restauración y fue para llevarme por un camino que nunca en mis sueños más locos pensé que viajaría.

PROYECCIÓN:
Al salir del evento que había traído cambios significativos a mi vida, me encontré tambaleándome en un nuevo estado de vacío e inseguridad. Intentaba desesperadamente encontrar algo para aferrarme que me restaurara a un estado anterior de existencia. Mis primeras reacciones naturales fueron revisar mi pasado y preguntarme dónde me equivoqué. Me pregunto qué alternativas de vida podrían haber evitado mi nueva circunstancia. Al mirar hacia atrás o hacia adelante en el tiempo, proyectaría mis pensamientos fuera de la realidad del presente y trataría de formar parte de una ilusión.

Esta práctica muy normal se recurre muchas veces todos los días de nuestras vidas. Actualizar nuestra memoria después de una ausencia de concentración es proyectar. Recordar lo que vestimos ayer para poder usar ropa limpia hoy es proyectar. Para poder comprender este capítulo, tendrá que proyectar de manera que sus sentimientos puedan compararse para encontrar comprensión y significado.

Siempre que somos felices y miramos una fotografía de tiempos felices, esta proyección o morada de un evento pasado, refuerza nuestra felicidad existente. Del mismo modo, si estamos tristes y nos detenemos en los eventos que nos han traído dolor, entonces nuestro dolor también se reforzará o se amplificará.

He encontrado una fuente simple de paz por la creencia de que en el momento presente, tengo todo lo que necesito para ese momento. Esta creencia mía desde hace mucho tiempo ha sido validada para mí a través de la libertad que obtuve al adaptar esta filosofía cuando más la necesitaba. En tiempos difíciles, tal pensamiento es difícil de mantener, pero para mí, esta creencia inquebrantable siempre estaría ahí para mí cuando todo lo demás no tuviera sentido. Cuando existe la necesidad de un ajuste importante en tu vida y experimentas emociones profundas como el dolor, Ansiedad o quebrantamiento, dentro del dolor del momento en que pensarías que ese pensamiento sería lo último que necesitar. Pero si anhelas a alguien o algo que te dio amor o placer, entonces la situación que surgió para eliminar esas cosas de tu vida surgieron a través de circunstancias que necesitaban atención y una necesidad de resolver. Incluso cuando experimentas las profundidades del dolor y la soledad, el dolor de un corazón roto o cualquier otra emoción que se apodere de ti, tal intensidad está sirviendo a su desarrollo personal a través de la activación forzada de la conciencia hacia usted mismo, su situación y su Verdad.

Ahora puedo ver la separación de alguien que alguna vez fue querido por mí como una necesidad. En ese momento, no podía ver esto ya que mis deseos no se estaban cumpliendo. Los poetas y los amantes dicen en sus amargos y dulces lamentos que ...

"Tomaste una parte de mí cuando te fuiste".

Dentro de tales palabras yace una verdad sutil. Cuando estamos sin paz, se puede decir que nos fragmentamos. Y cuando anhelamos una parte de nuestra vida que ya no existe, realmente hay una parte de nosotros que todavía está apegada a ese aspecto del pasado. De hecho, la frase "parte de mí", sobre la que escriben los poetas, es, de hecho, esencialmente en otro lugar. Irónicamente, cuando realmente podemos dejar de lado el objeto de nuestro anhelo, esa "parte de nosotros" puede regresar para unirnos con nosotros mismos y permitirnos sentirnos en paz una vez más. Entonces somos TODOS una vez más.

Nuevamente, en retrospectiva, ya que había un aspecto particular de mi vida que no servía a mi continua necesidad de Amor. y comodidad, algo tenía que pasar en mi vida que me permitiera vivir el tipo de vida que siempre había deseado. En resumen, tenía algo que APRENDER. Cuando sentí dolor en la separación, fue porque me estaba asociando con una ilusión. No estaba en el presente. Estaba en otro lado

En tales circunstancias, el conocimiento puede ser un salvador que nos ayudará a recuperar nuestra paz. Este conocimiento tiene sus raíces en la palabra ELECCIONES. No necesitamos ser esclavos del sufrimiento, y no necesitamos estar a merced de las emociones persistentes. Podemos elegir permanecer dentro de nuestras penas, o podemos elegir reconocer el pasado como aquello que ya no nos puede servir. Aquí, también podemos optar por invocar el coraje y comenzar un nuevo comienzo en la vida y una nueva autoestima.

Haber sufrido un daño al ser amable con alguien puede incitarnos a proyectar hacia el pasado, a vivir una vieja felicidad, pero pronto se desarrolla la agitación en la búsqueda de razones y respuestas. Esas respuestas nunca están ahí. Es como tratar de conversar con las imágenes que vemos en un televisor. Sus respuestas están enterradas bajo su dolor en un lugar muy sereno, y solo en la quietud de "EL AHORA" es cuando pueden revelarse a usted.

Tómese el tiempo para estar en silencio y entrar. Deja de lado tus dramas y comienza un proceso de contemplación de acciones pasadas. Identifica las áreas de tu vida que son repetitivas por naturaleza y los problemas que te traen. En lo profundo de ti están las respuestas que pueden cambiar tu vida.

No solo debes estar dispuesto a buscarlos, sino que también debes estar dispuesto a emplearlos. La contemplación es un proceso continuo y los beneficios son enormes.

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Muchas veces para mí, no importa cuánto lo intente, me sentí atraído por mis penas de una manera casi irresistible y magnética. Simplemente no podía dejarlos, sin importar lo mal que me hicieran sentir. No tenía concentración y muchas veces simplemente no estaba disponible para mi trabajo, mi familia, mis amigos y muchas otras cosas que eran importantes. Los días parecían interminables y mi sueño se rompería por el recuerdo de recuerdos que se negaron a dejarme en paz.

Durante ese período, había una tremenda fuente de energía dentro de la que era necesario liberar, y por difícil que fuera, tenía que ser expresada. Este fue el momento inevitable de mi proceso de duelo y tuvo que tomar su camino completo. Cuando estamos en esta situación, todo lo que podemos hacer es ser amables con nosotros mismos mientras experimentamos nuestro sufrimiento. Incluso podemos consolarnos deseando paz. Yo diría: "Paz para mí. Las cosas mejorarán".

TIEMPO PARA SUBIR
Cuando las penas llegan a su punto máximo, es hora de activar la filosofía de la conciencia. Comprender el valor de "EL AHORA"; entienda lo que está buscando mientras proyecta y pregúntese ...

"¿Realmente encontraré lo que estoy buscando en el pasado?"

sé lo suficientemente atrevido como para preguntarte:

"¿Mis respuestas ya están contenidas dentro de mí?"
"¿Estoy dispuesto a buscar profundamente mi Verdad?"

Recuerde que su dolor se produce por la asociación con el pasado y un aislamiento de la verdad. Las bestias del reino animal que viven perfectamente en "EL AHORA"No sé si sufren un corazón anhelante, ya que no tienen la capacidad de hacer una comparación de eventos pasados ​​como nosotros. Nuestro dolor es relativo, ya que comparamos lo que está en contra de lo que fue o lo que nos gustaría ser. En el momento presente, no hay asociación, solo hay existencia. Entonces, cuando dejamos de asociarnos, detenemos el dolor.

Obviamente, debido a nuestra humanidad, una persona necesitaría alcanzar una gran habilidad, conocimiento, disciplina y amor para vivir perfectamente en el presente, y hasta que lleguemos a vivir permanentemente en ese estado, siempre seremos propensos a experimentar la carga del dolor y su aparente interminable calidad. Sin embargo, a través del conocimiento que desmitifica el comportamiento humano, podemos darnos la oportunidad de resolver el dolor de una manera mucho más efectiva de lo que podríamos tener si no tuviéramos ese conocimiento.

PAZ DENTRO:
He aprendido a vivir mi vida como una serie continua de paquetes de tiempo. Como a través de mi humanidad, no puedo vivir PERFECTAMENTE en el momento, tengo que vivir en el tiempo. Por lo tanto, elijo vivir con un pasado limitado y un futuro limitado. Algunas personas logran vivir un día a la vez, y si su estilo de vida puede soportarlo, eso es bueno. Para mí, y al momento de escribir este libro, mi estilo de vida se refería a aproximadamente una semana. Una semana para mí fue buena. Tengo compromisos y obligaciones y me funciona bien.

Alojarse en "THE NOW" también ayuda a soltar el equipaje emocional que llevamos con nosotros. Al darte la oportunidad de experimentar la paz del presente, serás capaz de liberar suavemente sentimientos inútiles, como la culpa y la culpa. Para hacer esto, entonces permitirá que las ideas de comprensión se filtren en su mente para disolver el dolor, la ansiedad y otras emociones paralizantes que le impiden actuar según sus sentimientos más verdaderos.

ALGUNOS EJEMPLOS DIARIOS:
Con respecto a la proyección fuera del tema del dolor, ofrezco esta historia para proporcionar un equilibrio al concepto de "EL AHORA". La esposa de una amiga mía estaba bajo amenaza de perder su trabajo por recortes de personal en tiempos financieros difíciles. Después de las revisiones y recomendaciones, el resultado finalmente se conocería con algunas bajas inevitables. Después de las evaluaciones del personal, mi amigo vino a decirme cómo su esposa había tenido la suerte de mantener su trabajo; Sin embargo, su rostro aún mostraba preocupación. Le pregunté por qué y él respondió sombríamente que "su trabajo solo estuvo a salvo durante un año". A pesar de que los últimos días habían dado él era una buena razón para preocuparse, todavía se las arregló para alejarse de estar feliz del bien de su esposa Noticias. Inmediatamente proyectó sin conciencia un año entero por delante. Había saltado más de 365 días de seguridad para sufrir el dolor de una reducción que nunca podría suceder. No había conciencia de que su comportamiento era normal, justificado o no. Simplemente no había conciencia. Sus acciones simpatizaron con su pensamiento, su pensamiento fue guiado por su Ego, y su elección le trajo dolor.

Una vez más, al observar el pensamiento Ego basado en el miedo, quería que no soportara ningún dolor por la pérdida del trabajo, por lo que lo proyectó hacia el futuro en un intento de encontrar respuestas a un problema inexistente. No encontró ninguno y lo trajo de vuelta con una carga.

El problema radica cuando proyectamos sin limitación, pero lo que es aún más devastador es proyectar sin conciencia. Cuando proyectamos y no nos damos cuenta, cuando vivimos en el mundo de los sueños, nos falta la paz curativa del presente. Soñar con pensamientos "si solo" es un desperdicio de energía ya que su pensamiento no cambiará el pasado. Del mismo modo, cuando nos preocupamos por un evento que sabemos que vendrá sobre nosotros, tendemos a circular el evento dentro y fuera de nuestras mentes sin producir ningún resultado positivo. No sacamos conclusiones y no hacemos planes. Terminamos esperando la llegada del dolor (que muy a menudo nunca ocurre), mientras nos detenemos en cómo vamos a hacer frente. Nosotros, en efecto, traemos dolor extra sobre nosotros mismos a través de nuestra propia elección de comportamiento.

Qué doloroso sería saber cuál es nuestro futuro. El pasado es lo suficientemente malo, ya que lascivamente trata de mantener vivo el dolor a través de una constante repetición del drama original.

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PROYECCIÓN FUTURA:
A veces, tenemos la opción de participar en un evento futuro, pero en el momento presente, podemos sentirnos desanimados o emocionalmente no disponibles por cualquier razón. Es aquí donde existe la posibilidad de que los sentimientos que tiene en el presente se proyecten hacia el futuro. Decir...

"Me siento cansado y en mal estado últimamente y
la idea de ese viaje al país
la semana que viene no me atrae en absoluto. Lo cancelaré ".

... es proyectar sentimientos bajos hacia el futuro, y presumir que todavía se sentiría así cuando se produzca el evento. Si no tienes que tomar una decisión en el momento presente, olvídalo por completo. Vivir en "EL AHORA", es la realidad. Si eres miserable, entonces reconoce tus sentimientos. Está bien. sentir lo que viene de adentro sin importar la emoción. Quédese con la verdad de la emoción y no intente racionalizar o validar sus sentimientos.

Simplemente experimenta lo que sientes y déjalo ir después de que haya pasado. No te agobies con pensamientos como:

"Debería sentir esto ..." o "No debería sentir esto ..."

Simplemente estás expresando lo que es verdadero y válido para ti, y sabes de tu compromiso con la bondad.

MAESTRÍA EN LA INFANCIA:
Los niños son dueños de "EL AHORA", y los niños son maestros del Amor incondicional. Dado que un niño tiene sus necesidades totalmente atendidas, no se ocupa de eventos pasados ​​o futuros lejanos. Pueden expresar libremente sus deseos y deseos sin limitaciones ni restricciones. Son naturalmente amorosos, y buscan y responden sin reservas al amor que les brindan quienes están a su cuidado. No consideran nada acerca de la próxima comida o si hay suficiente comida en el armario, y son ajenos al esfuerzo detrás del cuidado puesto en su bienestar. Simplemente sienten una necesidad, la expresan y se encuentran atendidos. Un niño que no tiene que valerse por sí mismo se mantiene perfectamente contento en el momento presente. En lo que respecta a los niños, las comidas simplemente ocurren, los juguetes siempre han estado en su habitación y siempre hay una cama suave y acogedora para dormir.

A medida que abandonamos la infancia y pasamos por las diversas etapas que nos llevan a la vida adulta, las influencias de las personas y los eventos nos envuelven a medida que viajamos por la vida. Para citar ese cliché tan usado, "La inocencia de la infancia" se pierde. Crecemos y experimentamos el mundo. Nos encontramos con desilusiones y dificultades, y descubrimos que hay momentos en que tenemos que pasar a un segundo plano. La gente puede decepcionarnos, y construimos una biblioteca de recuerdos y sentimientos vinculados a las experiencias.

Cuando circunstancias profundas en nuestra vida adulta nos hacen parar y evaluar hacia dónde vamos (generalmente un evento que exige un cambio), entonces tenemos el potencial de redescubrir las gemas de la infancia que siempre han estado dentro nosotros. A través de este descubrimiento, podemos tener lo mejor de ambos mundos. Es, de hecho, cuando renacemos a través del fuego de nuestro dolor y descubrimos que hay mucho más en la vida de lo que podríamos haber imaginado. A través de un nuevo Amor, es posible ver nuestro enlace en Espíritu. Esto, cuando una persona nace de nuevo de un espíritu despierto; Descubriendo el vínculo de Amor y Vida, y la verdadera conexión con la vida y lo que tiene para ofrecer. Todo esto puede suceder si nos unimos con la sabiduría de la edad adulta y el amor de un niño.

UNA OPORTUNIDAD PARA LA PAZ:
Vivir con una paz continua después de comprender el concepto de "EL AHORA" traerá una gran libertad. Comience a nutrir este estado dejando que las cosas se desarrollen sin sus ansias ansiosas y preocupaciones preocupantes. Trate los problemas cuando sea el momento de tratarlos. Obviamente, uno necesita poner algo de atención en eventos futuros. La planificación de presupuestos financieros, compras y preparación de comidas, vacaciones, negocios, etc. La preparación del futuro es una parte válida del presente, pero después de que se hayan realizado estos esfuerzos, simplemente continúe con lo que requiere su disponibilidad actual... tu deber diario

Si cree que pronto habrá vientos fuertes, simplemente reconozca ese hecho como su mayor preparación. Haga lo que tiene que hacer de manera eficiente y pacífica, mientras tanto, haga sus negocios mientras tanto. No extiendas tus energías demasiado a la vez. Priorice su carga de trabajo frente a sus intereses personales. Ponga sus deberes primero y quítelos del camino. Cuando tienes muchas ganas de hacer algo y al mismo tiempo otras cosas requieren tu atención, puede haber una tentación de hacer un poco de esto y un poco de eso. Cuando tus energías se distribuyen de esta manera, eres propenso a cometer errores por la frustración, ya que cada tarea avanza lentamente. Estará ansioso por ver un resultado positivo, pero debido a que las otras tareas requieren su atención, puede tender a apresurarse y terminar haciendo menos de lo que sus mejores esfuerzos permitirían.

Si proyecta la tarea que le gustaría realizar en lugar de estar disponible para la tarea en cuestión, su estado mental se vuelve inapropiado para el trabajo que está tratando de hacer. Se mantiene la actitud de que el trabajo es una tarea penosa y una tarea difícil. Sin embargo, al permanecer en "EL AHORA"Con la realidad del trabajo en cuestión, se desempeñará de manera más eficiente y el trabajo simplemente pasará volando.

¿Alguna vez has tenido un día en el que el tiempo parece pasar rápidamente?

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Lo que estaba experimentando era una combinación de eventos y circunstancias que habían requerido su disponibilidad actual. De hecho, estabas viviendo y operando en "EL AHORA" de una manera muy refinada. Aunque no lo sabías en ese momento, la escena finalmente se registró dentro de ti debido a tu actitud pacífica. Su paz se destacó por la falta de preocupaciones y preocupaciones internas. Este tipo de sentimiento está disponible para usted con mayor frecuencia a medida que desarrolla la conciencia y evita que proyecte y se preocupe cuando no tiene que estarlo.

Las demandas del presente son más que suficientes sin cargas adicionales generadas por elección. Vivir en "EL AHORA" es ajustar tu habilidad para manejar los problemas cotidianos que siempre se te presentarán.

Cuando te vuelvas abierto y disponible para el flujo de tus eventos mundanos, aprenderás a ver las situaciones con mayor claridad, ya que los temores y las preocupaciones se enmarcarán en un estado mental tranquilo. Muchas veces, los miedos pueden verse como poco realistas. Los problemas genuinos también pueden abordarse de la manera más adecuada, ya que puede ver la verdad de la situación. Verá un problema y, a través de su quietud e instinto refinado, aplique eficientemente una solución. El problema ya no existe y luego puede continuar con su negocio. Cada vez que actúes de esta manera, el beneficio que te brinden tus acciones nutrirá tu confianza a medida que aprendas que el potencial de problemas ya no es un problema.

Estar disponible para su destino.
Fomentar la quietud y la gentileza.
Me encanta estar en paz.

No se preocupe ni se preocupe demasiado por la dirección de su vida. A medida que cambia su perspectiva y aprende a ser guiado por su bondad e instinto, las cosas buenas comenzarán a aparecer en su camino. Las oportunidades siempre se presentarán cuando puedan satisfacer una necesidad para su desarrollo. Cree esto y obtén la fuerza para creerlo recordando tu vínculo con el Infinito.

CONTEMPLACIÓN:

La ansiedad del futuro nos hace tropezar en el presente.
La ansiedad del pasado nos mantiene encadenados.
Solo dentro del presente, es donde estaremos
Libre y pacífico.