Escuche "Todo en su lugar: la guía del TDAH para una mejor organización" con Lisa K. Woodruff

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¿Entras en una habitación desorganizada y te encuentras paralizado y abrumado, sin saber dónde o cómo aplicar el pedido? ¿Gastas tiempo y dinero repetidamente en organizar soluciones que no funcionan? ¿Pones un esfuerzo constante pero nunca te sientes organizado? ¿O tal vez sabes exactamente lo que quieres hacer por alguna razón por la que no puedes comenzar? Si tiene TDAH y ha estado luchando con la organización, no significa que haya algo mal en usted. Significa que es hora de empezar a trabajar.

con su cerebro TDAH, no en contra de él.

En este episodio, aprende:

• La organización no es una habilidad innata; se desarrolla con el tiempo
• Cómo planificar, organizar y completar tareas
• Los beneficios de crear una "canasta dominical"
• Qué funciones ejecutivas afectan su capacidad de organizarse
• Cuatro claves para comenzar a organizar cualquier espacio en tu hogar

Recursos recomendados

• Descarga gratuita: 22 estrategias para acabar con el desorden para adultos con TDAH
• [Autocomprobación] ¿Su desorden y desorganización están fuera de control?
• No lo organice, purgue: 10 cosas para tirar ahora
• La guía del organizador profesional para deshacerse del desorden de TDAH

Testimonios de oyentes:

• "Me he encontrado con tantos libros, artículos de revistas, programas y planificadores que no me ayudaron, y solo me hicieron sentir más ansioso por la organización. Este ha sido el plan más útil, conciso y alcanzable que he encontrado ”.
  
• "Realmente aprecio los consejos prácticos de Lisa".
• “Este fue mi primer seminario web. ¡No dudaré en inscribirme en otro! ¡Esto fue MUY útil y motivador! ¡Gracias por brindar esta oportunidad!“

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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additudemag.com/webinars/

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Actualizado el 23 de enero de 2020