“Cuando la casa se calma, nos desmoronamos”

¿Te sientes culpable porque el comportamiento de tu hijo te deprime?

Cuando un miembro de mi grupo de apoyo para padres con TDAH hizo esta pregunta recientemente, no me ofendió ni me horrorizó. Era una píldora amarga para tragar, sí. Pero la pregunta, sentí, era justa y precisa para padres como yo.

¿Cuál fue mi respuesta? Sin dudarlo un momento, dije: "Me parece más un trastorno de estrés postraumático que una depresión".

No estaba siendo impertinente; Estaba siendo real. Para los padres que están conmocionados por la idea de que un niño pueda desencadenar un condición grave de salud mental en sus propios padres, tómese un momento para dar un paso atrás y realmente escuchar.

Cuando la crianza es traumática

Por favor, sepa que no hago referencia trastorno de estrés postraumático (TEPT) ligeramente. Los padres que reciben esta audaz declaración saben lo que se siente al angustiarse por los episodios y el comportamiento que te hace caminar sobre cáscaras de huevo, respirar profundamente o simplemente llorar. Saben que pueden sobrevivir al momento estresante en sí, pero el verdadero dolor viene después. El trauma surge más tarde cuando te resbalas y gritas o te rompes sin razón aparente.

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Resulta que la razón está enterrada profundamente debajo de la superficie, almacenada en los recuerdos de antes momentos en que vimos a nuestros hijos luchando con cosas fuera de su control y tuvimos que ser fuertes para ellos. En el calor del momento, nos mantendremos estoicos y fuertes para ellos. O peor, cuando perdimos los estribos y gritamos a nuestros guerreros por algo que sabemos que está más allá de su control. Después, nuestros corazones se rompen y sentimos cada gramo de ese dolor.

Todo nos alcanza cuando la casa finalmente está en silencio. Cuando estamos cansados ​​y cansados. Cuando estamos física y mentalmente agotados. Cuando todo lo que queremos hacer es dormir, en cambio, nuestras mentes captan todo el estrés y la ansiedad que colocamos en el estante en el momento.

Esto es cuando sientes el peso de las cargas que soportas para tu hijo, a quien amas con cada fibra de tu ser. Empiezas a adivinar cada paso, cada palabra, cada vez que pierdes los estribos. Te angustias por la vergüenza de no ser recogido cada minuto cuando tu hijo te necesita lo mejor posible. Esto es cuando te das cuenta de que nunca puedes dar lo suficiente; Su hijo siempre necesitará más.

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El trastorno de estrés postraumático que estoy describiendo no es aterrador ni aterrador de una manera que imagino que los soldados o los agentes de policía experimentan trastorno de estrés postraumático. Pero es traumático y a veces incluso paralizante ver a su hijo luchar, especialmente cuando lo hacen todos los días.

Todo lo que queremos es hacer la vida más fácil, mejor y más feliz para nuestros hijos, y no podemos. Entonces, cuando es seguro y sus hijos y su cónyuge están profundamente dormidos, se desmorona. Te quedas despierto con la mente dominada por la duda y el arrepentimiento debilitante.

No soy un experto, pero eso me suena, y se siente, como TEPT.

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Actualizado el 13 de enero de 2020