Mi desafío de citas rápidas: encontrar un nuevo terapeuta de TDAH

Entonces, como mencioné en mi última publicación, en dos meses mi esposa que no tiene TDAH, dos hijos con TDAH, nuestro perro grande y mi yo con TDA agitado están empacando nuestra vida y saliendo de Hawai después de vivir aquí durante diez años y mudarse a Georgia para estar más cerca de nuestros padres ancianos y el resto de ambos lados del extendido familia. Exteriormente estoy bien: marqué el calendario, empaqué, tiré cosas y puse las cosas a un lado para una venta de garaje.

En el interior, sin embargo, en un día que se supone que debo clasificar un enorme contenedor de cintas VHS de viejos programas de televisión que escribí o dirigí, soy un desastre de pánico y pánico. Pero estoy aprendiendo a usar técnicas calmantes para evitar que el fuego de pánico en mi frente y mi pecho explote en un infierno de tres alarmas, durante el cual se sabe que se agitó tanto que mi hiperventilación de asociación libre literalmente sale de mi boca hacia atrás. Entonces, antes de llegar tan lejos, arrojo todas las cintas de VHS a la basura. No me gusta vivir en el pasado; La imagen de mí sentada alrededor de los ojos nublados con futuros nietos viendo viejos episodios de "Melrose Place" y "Baywatch Hawaii" me asusta hasta la muerte. Pero tirar las cintas solo ayuda temporalmente.

Porque en este momento veo este movimiento, mi futuro y el futuro de mi familia, como un espeso bosque desconocido lleno de amenazas.

Sin embargo, puedo manejarlo. Me tumbo, trabajar en mi respiración, y con calma deja que lo que me molesta se aleje flotando, tal como lo sugirió mi psiquiatra. Pero lo que flota y no desaparece es el hecho de que cuando nos mudemos a Georgia, tengo que encontrar un nuevo psiquiatra.

Al dia siguiente es mi terapia cita. Por lo general, me pongo un poco aprensivo porque no tengo idea de lo que diré después de que nos acomodemos y él pregunta lo habitual: "Entonces, ¿cómo estás?" No esta vez. Esta vez tengo un problema definido para discutir. Pero cuando mi psiquiatra, llamémosle Mike (no es su nombre, pero me recuerda a mi amigo entrenador de fútbol Mike, por lo que encaja), hace esa pregunta inicial, no estoy prestando atención. Estoy mirando una impresión de la naturaleza en su pared. Siempre pensé que las dos imágenes monocromas y contrastantes en la impresión eran de una hoja muerta en el lado izquierdo y una rama de árbol contra un cielo gris a la derecha. Pero ahora no estoy seguro. Esa no es una rama de árbol a la derecha. ¿Es una corriente que se divide en guijarros? Y la hoja, ¿es eso una mano? No, es una hoja. Yo creo que. Quizás una hoja de arce. Pero definitivamente es una corriente sobre guijarros, no una rama.

Cuando me sorprendo sopesando las probabilidades de que la impresión sea una prueba / truco intencional de Rorschach / Escher con tu mente, cierro los ojos, lo sacudo y me vuelvo hacia Mike. Está sentado en su silla, sonriendo, tranquilo, esperando que responda el aparentemente simple "¿Cómo estás?" pregunta en el tiempo que me lleve, y de cualquier manera que lo haga.

Los peores psiquiatras que he tenido

He tenido terapeutas en el pasado que habrían estado llamando pequeñas bofetadas verbales, "¿Frank? ¿Franco?" tratando de obligarme a concentrarme. Ese es el tipo de monitor de pasillo, que te hace saber que si hicieras esto, estarías mejor; nunca duraría mucho con ese tipo. Sin embargo, he tenido peor.

En mis veintes después de tener un colapso leve, tuve un interno psiquiátrico que me trató y me recetó grandes dosis de un antipsicótico. Semana tras semana sollozaba que los medicamentos no ayudaban, y peor aún, que convertían al mundo entero en un budín incomprensible. Él solo asintió y hmmm-hmmmed e hizo notas en su estúpido bloc. Finalmente logré dejarlo a él y a los medicamentos, y reponerme por mi cuenta, pero probablemente puedas decir que todavía guardo un pequeño rencor.

En mis treinta años vi a un psicólogo que me dijo que no tenía un Problema con el alcochol y dijo que todo fue culpa de mi esposa. Este fue mi favorito de todos los tiempos por un tiempo. Luego me cansé de culpar a todos por todo y me aburrí de representar peleas fingidas con mi padre golpeando un cojín del sofá. (Por cierto, mi padre nunca ha sido más que solidario y amable conmigo. Sin embargo, el terapeuta podría haber tenido algunos problemas con el padre).

En términos de terapeutas, he tenido el disector de sueños, el juez distante, el diagnóstico clínico, el tipo hogareño con un afgano sobre su regazo, y la nerviosa Nellie que parecía lista para saltar por la ventana asustada cada vez que mostraba arriba. De hecho, hasta el terapeuta que tuve durante siete años antes de Mike, estaba convencido de que nunca me conectaría con ninguna de estas personas. Seguía diciendo lo que fuera necesario para hacer feliz al terapeuta para que escribiera el receta para mis medicamentos Y eso sería todo.

Pero Mike y su predecesor Richard (de quien escribí cuando se retiró) cambiaron todo eso. Ambos muchachos han escuchado atentamente, pero más que eso: cuando se trata de hablar, el lenguaje y el tema siempre me han ayudado a encontrar la forma de lidiar con mis problemas desde mi perspectiva. Al igual que los exploradores fronterizos, me han ayudado a atravesar el bosque para encontrar una ruta que me lleve a donde quiero ir. Como beneficio adicional, tanto Richard como Mike han dejado caer un montón de ideas brillantes y brillantes en el camino para que las descubramos juntos.

Entonces, cuando Mike me pregunta cómo estoy, trato de responder lo más honestamente que puedo. "Estoy bien, supongo... Es solo esa cosa del prisma, ¿sabes? Las cosas están bien si lo miras de una manera, pero si lo giras un poco, es obvio que tu vida es una farsa vacía y sin sentido. Tal vez no sea tan malo, pero últimamente parece que he estado luchando contra la oscuridad más de lo habitual. Pero tal vez es solo cómo estoy mirando las cosas. Al igual que la impresión de la hoja en tu pared: un minuto es un árbol, al minuto siguiente es un río rugiente con la mano desesperada de un hombre que busca ayuda antes de que se ahogue o se estrelle contra las rocas. ¿Se supone que esa impresión hace eso? Quiero decir, ¿lo conseguiste para ayudar a la gente a pensar en sus percepciones?

Mike mira la impresión. “En realidad, lo obtuve en Pottery Barn. Pensé que parecía pacífico ".

El sonrie. Me encojo de hombros Y pasamos los siguientes cuarenta minutos atravesando el bosque de oscuridad y confusión con el que lucho constantemente, buscando diferentes formas de calmarnos y traer algo de luz. Justo al final recuerdo lo que quería hablar con él: faltan solo dos meses para mi mudanza. ¿Que voy a hacer? Después de encontrar finalmente a Richard y luego a Mike, me sentiría muy afortunado de que me vuelva a pasar. Además, Richard recomendó a Mike, y Mike no conoce a ningún psiquiatra en Georgia, ¿verdad?

Mike dice que no, no lo hace. Pero luego sus ojos se iluminan. "Tengo una idea, un proyecto para ti. ¿Por qué no empiezas a buscar tu nuevo terapeuta ahora? Llama a algunos psiquiatras; diles lo que estás buscando ".

"¿Qué, quieres decir como... ir de compras?"

"Sí", dice Mike, "¿Por qué no? Podría ayudarte a poner en palabras lo que quieres de un terapeuta. Incluso podrías escribir sobre eso.

No es ir de compras, creo que más tarde en el auto. Es psicoterapeuta-terapeuta-citas rápidas, con testigos. Pero podría ser la forma en que pueda encontrar mi próximo explorador fronterizo.

Actualizado el 15 de septiembre de 2017