Los colores artificiales son un desastre para los niños con TDAH

Ayer escribí sobre ADDitude‘S nueva guía de dieta de TDAH imprimible gratis. Una de las cosas que sugiere es reducir los colores artificiales en las dietas de nuestros hijos. Descubrí, por las malas, que hay más de una razón por la cual el TDAH y los colores artificiales no se mezclan.

Cuando Natalie llegó a casa de un fin de semana de descanso con la tía Ann hace un par de semanas, también trajo un poco de yogur Trix a casa. Por lo general, no compro marcas como Trix que se comercializan para niños, porque contienen azúcar adicional. Pero, como una buena abuela, a la tía Ann le gusta malcriar a Natalie (¡y luego enviarla a casa!), Por lo que le ofrece muchas delicias deliciosas.

Unas pocas noches después, Natalie y yo acabábamos de llegar a casa por la noche, y estábamos inmersas en esa difícil transición de la guardería a la casa que siempre se agrava por el hambre de Natalie. Puse un yogur Trix en la mesa frente a ella antes de que ella incluso se quitara el abrigo de invierno, en un intento por combatir los problemas de conducta provocados por el hambre el tiempo suficiente para cenar en la mesa.

El teléfono sonó. Era la madre de Harry, Victoria, que llamaba para concertar una cita para jugar, lo que habría hecho con mucho gusto, si Nat me hubiera dejado hablar con ella. En cambio, pensando que estaba diciendo que no al tiempo con Harry, Nat se puso nervioso. No podía escuchar a Victoria por los gritos de Natalie, así que me apresuré a salir de la habitación. Regresé unos instantes más tarde y descubrí que Nat había tirado su yogurt Trix y estaba pintando con los dedos el desorden cremoso frío de color rosa y azul sobre la mesa de la cocina. Cuando le grité que se detuviera, levantó el contenedor y lo tiró. Saltaba de la pared de la cocina, salpicando rosa y azul por todas partes.

Claro, es una buena idea mantener los químicos innecesarios fuera del cuerpo y el cerebro de nuestros hijos. Pero mis cortinas, que una vez fueron blancas, y las paredes manchadas son todas las pruebas que necesito, aparte de la nutrición, el TDAH y la coloración artificial en los alimentos no son una buena combinación.

Actualizado el 15 de septiembre de 2017