Cómo Hyperfocus ayuda en una emergencia

Son las 1:30 de la mañana. Estoy sentado abajo en la sala de estar de nuestra nueva casa en el viejo sofá que traje de la casa de mis padres en la minivan en este último viaje. Hace una hora y media le dije a mi esposa, Margaret, que necesitaba leer un poco antes de irme a dormir. Pero realmente estoy esperando a nuestro hijo de 22 años, Harry, que tiene TDAH y trastorno del procesamiento auditivo central (CAPD), para llegar a casa a salvo del trabajo. Finalmente obtuvo su licencia y conduce con orgullo para ir y venir a trabajar en un Cherokee 98 bien conservado que encontramos para él. También ha estado dando vueltas por la ciudad con amigos y se queda hasta tarde, gastando más en gasolina y diversión que haciendo hamburguesas. Después de que le di el dinero de la gasolina para ir a trabajar, me prometió esta noche que conduciría directamente a casa después de que cerró el reloj. Su turno en el restaurante de comida rápida terminó hace una hora. Está a 10 minutos en coche. Él no contesta su celular.

Por supuesto, he pasado por esto antes con él. La primera vez que lo recogí del preescolar, no estaba en ningún otro lugar, ni adentro ni afuera. Frenético, estaba seguro de que había sido secuestrado o vagado de alguna manera al tráfico cuando un maestro lo señaló sentado en la bifurcación de un árbol. "Él es diferente, tranquilo", dijo. "Se queda allí y mira las cosas". En estos días, justo cuando me pongo frenético, él aparece, todavía tranquilo, y me dice que olvidó prometió llevar al subgerente a casa o que se detuviera para hablar con sus amigos en la celda y perdiera la noción de hora. Tanto él como Margaret dicen que ahora es lo suficientemente mayor y responsable como para mantener su propio horario. Bien, pero no estoy tranquilo. Y cuando entre por la puerta de entrada esta noche, él y yo tendremos una discusión seria sobre la responsabilidad. Es mejor que no esté bebiendo o drogándose después de lo que pasamos con él el año pasado. Si es así, juro que lo mataré. Me doy cuenta de que me levanto del sofá y me paseo en círculos alrededor de la mesa de café. Me estiro en el sofá otra vez. Intento reenfocarme en mi libro, pero la violencia ficticia y tramada en la página no puede evitar que el "hijo sangrante en ruinas destrozadas que llama a su padre en un camino solitario" juegue en mi cabeza.

He vuelto a la vida familiar aquí en Georgia con una venganza después de regresar de mi último viaje: el tercero en una serie de visitas de dos semanas - a Delaware para ayudar a mi mamá y a mi papá a manejar la saga en curso del cerebro de mi papá lesión. Es algo que todos nosotros, especialmente papá, tenemos problemas para entender o aceptar. Después de períodos en un hospital y dos instalaciones de tratamiento, papá regresa a casa con mamá y esperamos lo mejor. Pero mi energía de reparación todavía arde a pesar de que estoy de vuelta en casa. Margaret espera que dentro de unos días me relaje y deje de volver loco a todos, ella, nuestros dos hijos, su madre y nuestro perro. Quiero, créanme, y lo haré, pero en este momento no puedo evitar la sensación de que tengo que mantenerme activo y vigilante - látigo poner las cosas en forma, hacer que los niños hagan sus quehaceres y, sobre todo, hacer todo lo posible para mantener a todos en esta familia seguro. Sé que probablemente lo estoy llevando al extremo, pero he aprendido a confiar en lo que siento.

Las semanas y meses desde que nos mudamos de Hawai se han derrumbado, y a veces no estoy seguro qué sucedió cuándo o qué causó qué en los recientes y tumultuosos eventos nuestra familia ha estado yendo mediante. Es como si todo lo que sabemos sobre nosotros mismos - nuestros padres, hijos, negocios, salud - se está hundiendo y volteando una y otra vez antes de que algo haya tenido la oportunidad de crecer. Antes, este tipo de confusión emocional turbia solía hacerme sentir miserable y ansioso. Me sentiría impotente, congelado en su agarre. Pero luego aprendí a aprovechar conscientemente el poder del AGREGAR / ADHD perspectiva. Es más que usar hiperfocus - es confiar en dónde te lleva tu hiperfocus.

Piénsalo. Si todos los días de su vida TDA / TDAH se despierta ya envuelto en una avalancha abrumadora de información extremadamente urgente pero completamente confusa y sin relación. sin parar, todo a la vez, todo el tiempo, entonces la abrumadora cascada de eventos en una crisis familiar o cualquier otra calamidad no debería ser abrumadora: debería sentirse como en un viejo hogar semana. Creo que la mayoría de los veteranos con TDA / TDAH saben que no importa cuánto llueva, su atención se concentra solo en lo que realmente les interesa. Aceptan que a pesar de sus saludos a los demás, nada más se ha registrado, excepto ese proyecto o problema que les ha llamado la atención y se han centrado como un láser. Especialmente en situaciones estresantes, han aprendido a confiar en que están haciendo lo correcto y que verán lo que sea hasta que se complete... o hasta que ya no estén interesados. Entonces, a veces, puede ser complicado.

Pero todos cometen errores y prefiero hacer eso que no hacer nada. Entonces digo: "Adelante". Me siento en el sofá y me doy cuenta de que acabo de decir eso en voz alta. Hablando mientras duermo, oh, genial. Pero en realidad no estaba dormido. Estaba pensando en los ojos. ¿Quién está tocando música? Es mi telefono Lo abro de golpe.

"¿Papá? ¿Papá?" Es Harry, mi hijo. Está asustado. Mi turno para ser camino calma, dile que está bien.

“Háblame, Harry. ¿Dónde estás? ¿Que esta pasando?"

"Estamos cerca de Perry, creo... Oh hombre, papá, hombre, este enorme camión nos llevó fuera de la carretera. No me lo puedo creer. Yo, Jamaal y Del, solo estábamos ...

"¿Estás herido? ¿Hay alguien herido?"

"¿Qué? No, no lo creo... Pero papá, este maldito chico nos metió en una zanja y luego chocamos contra esta pared... No sé qué hacer ". La voz de Harry se rompe.

"Cuelgue y llame al 911, ahora", le digo, "luego llámeme de inmediato".

Harry hace clic. Me levanto, me calzo, me saco la chaqueta y las llaves, y me mantengo concentrado.

Actualizado el 29 de octubre de 2019