P: Mi hijo dejó la universidad y ahora está atrapado

Q: “Mi hijo de 19 años es un TDAH de libro de texto, no hace tareas, cuarto desordenadoy dificultad para resolver problemas. Ha tenido que abandonar la universidad dos veces. El dice que no puede concentrarse estudiar, pero puede jugar videojuegos durante horas. Va a comenzar la terapia pronto. ¿Cómo puedo ayudarlo? Mi esposo simplemente se enoja. Quiere volver a vivir lejos en la universidad y me temo que será un escenario repetido ". - SvenskaMom

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Querida mamá Svenska,

Entiendo sus preocupaciones acerca de enviar a su hijo de regreso a la universidad dada su trayectoria y desafíos. Lanzar niños con trastorno de déficit de atención (ADHD o ADD) puede ser un proceso frustrante de detención e inicio. TDAH cerebros madura más lentamente (hasta un retraso de tres años detrás de los cerebros neurotípicos), por lo que es importante recordar que, en algunas áreas del funcionamiento ejecutivo, los adultos jóvenes de 19 o 20 años son más como 16 o 17 años viejos Como los niños generalmente maduran más lentamente que las niñas, es probable que su hijo necesite más apoyo en ciertas áreas de lo que esperaría para alguien de su edad. Aprender las habilidades necesarias para una vida independiente solo lleva más tiempo para algunas personas. No es culpa de tu hijo; así es como está conectado.

Me alegra que lleves a tu hijo a terapia porque supongo que su autoestima está sufriendo, e incluso puede desarrollar un trastorno del estado de ánimo. Cuando los niños no pueden llegar a la universidad, se sienten mal consigo mismos. Independientemente de si hablan de eso, los adultos jóvenes como su hijo me han dicho que ven compañeros que avanzan, se dan cuenta de que no avanzan y se sienten avergonzados de dónde están y quiénes son son. Hablar con alguien fuera de la familia realmente puede ayudar.

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El hecho de que su hijo quiera regresar a la escuela es admirable y, dando pequeños pasos, puede llegar allí. En este momento, no parece que haya adquirido y dominado las habilidades necesarias para regresar a la universidad. Al no cumplir con las tareas, ser desordenado, jugando videojuegos por horas, y luchando con la resolución de problemas, le está haciendo saber que todavía necesita ayuda para pasar de un adolescente que vive en casa a un hombre que está solo. Todavía no está listo.

Es comprensible que muchos padres se enojen porque sienten que les falta autoridad sobre los adultos jóvenes que claramente (a los padres de todos modos) todavía necesitan ayuda. Nada parece motivarlos. Pero su hijo le ha contado sobre su artículo de primera categoría: volver a la escuela. Preferiría NO estar en casa. Esta es tu zanahoria dorada. Necesitas cavar y encontrar tu compasión para encontrarlo donde está, no donde crees que debería estar. Juntos, trabajarán para llenar su caja de herramientas con las herramientas que necesita para que esto suceda. Esta es la base para un enfoque colaborativo y de desarrollo de habilidades para aumentar su competencia y su confianza en sí mismo.

Aquí hay algunos consejos para ayude a su hijo a comenzar a construir independencia y habilidades de funciones ejecutivas:

1. Empieza pequeño: Establezca un tiempo específico para hablar con su hijo durante no más de 30 minutos. Un poco más y se sentirá abrumado y se irá. Comparta su deseo de que regrese a la escuela y a la vida independiente cuando le muestre que está listo. Pídale que identifique algunos comportamientos y tareas que demuestren su disposición. Anótelos. Comparta con él algunas cosas que le gustaría ver que haga para mejorar su autocuidado, organización y participación en las tareas domésticas. Anótelos también. Elija tres de los elementos que se superponen y acuerde un plan para lograrlos y verificarlos. Publique esta lista en el refrigerador.

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2. Limite el tiempo de juego: En otro momento, hable con él sobre el establecimiento de horas y límites de juego razonables. Su cerebro se enfoca fácilmente en los videojuegos porque los juegos son interesantes, gratificantes y funcionan bien con el pensamiento concreto de los cerebros con TDAH. Probablemente también sea bueno en eso. Enséñele cómo configurar juegos como recompensa por hacer cosas como tareas que no le gustan. Este es un modelo para estudiar primero y socializar en segundo lugar.

3. Insista en un trabajo a tiempo parcial o clases en un colegio comunitario local: No puede demostrar su creciente responsabilidad mientras está en casa 24/7. Trabajar a tiempo parcial (o incluso a tiempo completo) O tomar algunas clases en un colegio comunitario significa que es responsable ante otras personas. Esto también aumentará su autoestima. Si se beneficiaría de un entrenador ejecutivo en funcionamiento para ayudarlo a administrar su tiempo, organice su programar y cumplir con los compromisos o tareas, considere encontrar a alguien para proporcionar esto instrucción. De esa manera, será liberado para darle el apoyo emocional que necesita y ayudarlo en casa.

4. Reconozca sus esfuerzos y logros: Se necesita tiempo, paciencia y dedicación para realizar estos cambios y despegarse. Cuando los padres se dan cuenta de lo que están haciendo sus hijos y les dan comentarios positivos, es más probable que los adultos jóvenes sigan intentándolo. Entonces, adelante, concéntrate en lo positivo.

Planee renegociar en el camino, ajustando sus acuerdos según sea necesario. Al centrarse en todavía, estás transmitiendo que crees en él y en su habilidad para crear la vida que desea.

¿Tiene alguna pregunta para el querido entrenador de padres adolescentes de ADDitude? Envíe su pregunta o desafío aquí.

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Las opiniones y sugerencias presentadas anteriormente están destinadas únicamente a su conocimiento general y no sustituyen el asesoramiento o el tratamiento médico profesional para afecciones médicas específicas. No debe usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad sin consultar con un proveedor de atención médica calificado. Consulte a su proveedor de atención médica con cualquier pregunta o inquietud que pueda tener con respecto a su propia condición o la de su hijo.

Actualizado el 30 de agosto de 2019