Querida ADDitude: ¿Cómo cerramos el quejido "Estoy tan aburrido!"

ADDitude Respuestas

Creo que es importante equilibrar la libertad que ofrece el verano con la estructura que una persona con TDAH necesita para sentirse cómoda y tener éxito.

Como busca la independencia, dale más opciones, incluso si se miden. En lugar de decirle qué hacer, dele opciones. “¿Quieres ducharte primero o lavarte los dientes primero?” “¿Quieres ir primero a la biblioteca o al supermercado?” Diseña tus preguntas para que “sí” o “no” no sean respuestas.

Aquí hay algunos consejos más sobre la estructuración del verano.

Recomendamos este artículo sobre desafío.

Publicado por Penny
ADDitude moderador de la comunidad, autor sobre crianza de niños con TDAH, madre a hijo adolescente con TDAH, LD y autismo

Un lector responde

Para empezar, la independencia a la edad de 10 u 11 años es una bueno cosa. Hay algunos días que siento que todavía tengo un niño pequeño en mi casa, tengo que decirle a mi hijo lo que tiene que hacer. prepararse para cada actividad paso a paso, en lugar de una lista como lo hago para mi hijo de 8 años hija.

En cuanto al desafío, esta época del año es difícil para muchos niños que prosperan teniendo un horario estructurado. Las escuelas han terminado con las pruebas, por lo que la tarea ha disminuido y los estudiantes tienen más tiempo libre. Me parece útil durante estos días flojos de la escuela compartir con mi hijo el horario y las expectativas para el verano. De esa manera, puede comenzar a prepararse para los cambios. Intento mantener las actividades de verano a la misma hora todos los días, para ayudar a crear cierta estructura durante un tiempo muy desestructurado.

En cuanto a sus tendencias manipuladoras, ¿has intentado 1-2-3 magia? Ni siquiera tengo conversaciones con nuestro hijo cuando quiere algo. Si digo "No" y no aceptará un no por respuesta, empiezo dándole una advertencia. Si continúa, le doy una segunda advertencia, y si TODAVÍA no se detiene, le digo "Tres" y hay una consecuencia. El truco es cuando toma un no como respuesta la primera vez sin el comportamiento manipulador, lo recompensas con algo pequeño (pero significativo) para darle un refuerzo positivo.

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La segunda parte puede ser complicada, pero usa este programa para un comportamiento particular que desea abordar en lugar de todos comportamientos negativos, serás más exitoso. Puedes agregar comportamientos adicionales a medida que te acostumbras. Recomiendo leer el libro. Fue "mágico" en nuestra casa, y también lo uso en mi hija. Hace que nuestros estilos de crianza con ambos niños sean más "uniformes", lo que respetan, y no hace que ninguno de los niños se sienta "diferente".

Publicado por JCCC2015

Un lector responde

Aquí hay algunas cosas que han ayudado a mi hijo.

De hecho, tenemos tarea para completar este verano, lo cual es una lucha para mi hijo. Parece ayudarlo si hago una lista de tareas en una pizarra para que sepa que el trabajo no es interminable y puede tachar tareas una vez que termine.

También compramos un pase de verano para nuestra piscina local. Hacemos visitas diarias a la piscina para que mi hijo tenga tiempo de jugar en el agua, así como practicar sus golpes de natación en la parte profunda de la piscina. En realidad nada mejor en la parte profunda, creo que es porque es más flotante en las aguas más profundas. Por el momento, hasta que se vuelva realmente fuerte, me quedaré con él. De todos modos, esta rutina de ejercicio diario lo ayuda a quemar energía y lo calma cuando pasamos a otras actividades.

Publicado por SueH

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Un lector responde

Las RUTINAS y la ESTRUCTURA son extremadamente útiles para los niños con TDAH. Si los días de verano son difíciles para su hijo, es esencial idear una rutina de verano. Comience escribiendo los pasos que debe hacer cada mañana para prepararse para el día. Elimine las cosas que no son realmente necesarias, por lo que la lista no es demasiado larga. Luego póngalos en el orden que cree que tiene más sentido.

Luego, revíselo con su hijo y asegúrese de que lo entienda. Finalmente, publique notas coloridas en los lugares apropiados para que sirvan como recordatorios para su hijo.

No esperes que todo cambie 100 por ciento de la noche a la mañana; Tener expectativas razonables. Es posible que también desee considerar un sistema de recompensa. Además, permita un tiempo razonable para cada paso de cualquier rutina.

Publicado por Rhonda Pawlan

Un lector responde

Si puedes encontrar un campamento, lo enviaría allí. El campamento es el mejor lugar para mi hijo de siete años con TDAH. Además de toda la actividad física, que es tan buena para él, también es importante el aspecto social y aprender a funcionar en un entorno menos estructurado. Juro que mi hijo muestra más crecimiento durante el verano que durante todo un año escolar.

Publicado por Sporty

Un lector responde

Nunca puse a mis hijos en el campamento ni en ningún programa de verano. Descubrí que mis hijos se mantenían ocupados, e hice un esfuerzo especial para pasar tiempo con ellos siempre que podía. Los llevé a nadar o al cine o de picnic. Odiaba las guarderías y las casas adosadas. No creo que ninguno de ellos haya hecho ningún bien a mis hijos, por lo que fue una bendición disfrazada que me diagnosticaran una discapacidad física. Me permitió concentrarme más en mis hijos. Sin embargo, para alguien que trabaja, si puede encontrar buenos campamentos diurnos y programas de verano, y si puede pagarlos, le digo que lo haga. Los niños se divertirán y aprenderán excelentes habilidades sociales. ¡No olvides hacer algo especial con ellos un día a la semana!

Publicado por Eruzin

["El mejor verano es un verano estratégico"]

Actualizado el 13 de junio de 2019