Cuando no se siente listo para la recuperación del trastorno alimentario

¿Se ha quedado atrapado en la tensión de cómo abordar la recuperación del trastorno alimentario cuando no se siente preparado? Este es un dilema común: la creencia de que no puedes buscar la curación hasta que la motivación, el deseo y el compromiso se materialicen de repente.

De hecho, acabo de conversar sobre esto anoche con una mujer que actualmente se encuentra en las trincheras. desorden alimenticio. Me admitió por teléfono que sabe que la recuperación es crucial y posible, pero no está lista para corregir el rumbo en esta dirección. Entiendo y empatizo porque yo también he experimentado esto, pero con el tiempo, también aprendí que esperar a estar listo significa nunca entrar en la libertad. A menudo, no hay un momento decisivo de "bombilla" en el que el necesitar para sanar se conecta con el querer para estar sano y completo. Entonces, ¿cómo aborda la recuperación del trastorno alimentario cuando no se siente listo?

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Cuando me embarqué en el proceso de curación cuando tenía 19 años, ninguna parte de mí se sintió preparada, ni para un consejero, ni para un nutricionista, y absolutamente no para tratamiento residencial. Pero esta falta de "preparación" pronto se volvió irrelevante. Mi vida estaba en juego, la necesidad de ayuda era grave, y mis padres tomaron la decisión final cuando era demasiado inestable para elegir el tratamiento para mí.

Mientras cruzaba el umbral de un instalación para pacientes hospitalizados y escuché la llave afilada y metálica de una puerta cerrándose detrás de mí, no me sentí listo. Cuando me desplomé en una silla y examiné el círculo de rostros a mi alrededor en una sesión de terapia grupal a la mañana siguiente, no me sentí listo. Como me enseñaron cómo consumir una comida equilibrada y ajustar mi nivel de ejercicio, no me sentía lista. Mientras me veía transformar de hambriento y frágil a fuerte y resistente, incluso entonces, no me sentía preparado.

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Sin embargo, comencé a sanar y, con el tiempo, mi perspectiva cambió de renuencia a deseo. Me forzaron en el camino de la recuperación del trastorno alimentario antes de sentirme listo, pero a medida que avanzaba más pasos sacado de esas sombras familiares y en posibilidades inexploradas, el impulso más adelante ganado.

Entonces, según mi propia experiencia, confirmaré que un sentimiento de preparación no siempre precede a la acción. Si permanece al margen de la curación debido a la suposición de que simplemente no está listo, entonces emito un desafiar ser valiente: cruzar la línea y arriesgarse a las incertidumbres cuando la ambivalencia sería tan grande más fácil. Si es escéptico sobre cómo abordar la recuperación del trastorno alimentario cuando no se siente preparado, todo lo que se necesita es la voluntad de colocar un pie delante del otro. Esto puede no ser simple o deseable, pero lata ser hecho

¿Por qué no te sientes preparado para la recuperación del trastorno alimentario? ¿Qué te detiene? Comparte tu opinión en los comentarios.