¿Cuáles son algunos poemas conmovedores sobre la depresión?

Los poemas de depresión ofrecen consuelo cuando no puedes encontrar consuelo, conexión humana cuando toda la conexión humana parece perdida, compasión cuando autocompasión no es una de tus principales emociones y dulzura cuando todo el mundo parece duro. Incluso la poesía de depresión que parece severa para un extraño a menudo es tierna para alguien que se siente a la deriva en el mar turbio de depresión.

La poesía de depresión es una forma de arte curativo. Es una forma poderosa de tratamiento para una enfermedad debilitante que priva a las personas de la calidad de vida que desean vivir y que se merecen absolutamente. La poesía y todos los demás esfuerzos creativos son una forma de medicina complementaria y alternativa (CAM). Estas tratamiento de salud mental los enfoques son acciones tomadas y cosas experimentadas además de o en lugar de enfoques curativos tradicionales como terapia y medicación psiquiátrica. Con frecuencia, las personas usan la poesía como parte de su trabajo con un

terapeuta de salud mental, como una forma de procesar emociones turbulentas que a menudo permanecen atrapadas en el interior, profundizando la depresión porque no pueden escapar. Otras veces, la gente escribe poesía por su cuenta por la misma razón.

Ya sea que leas los trabajos de otros o escribas el tuyo (o ambos), la poesía puede ayudarte a sentirte entendido, que no estás solo. Otros experimentan, han experimentado, los complejos sentimientos de depresión que a veces solo pueden describirse de manera abstracta. Los poemas sobre la depresión lo ayudan a comprender, sentirse comprendido y, al mismo tiempo, saber que su experiencia es única para usted, similar pero diferente de lo que se expresa a través de la poesía.

Estos extractos de obras de poesía sobre la depresión muestran la profundidad del estilo y la enfermedad.

Extractos de tocar poemas sobre la depresión

De "Tulips", de Sylvia Plath.

“Los tulipanes son demasiado rojos en primer lugar, me hicieron daño.
Incluso a través del papel de regalo podía escucharlos respirar
Ligeramente, a través de sus pañales blancos, como un bebé horrible.
Su enrojecimiento habla con mi herida, corresponde.
Son sutiles: parecen flotar, aunque me pesan,
Me molesta con sus lenguas repentinas y su color,
Una docena de plomadas de plomo rojo me rodean el cuello.

Nadie me miraba antes, ahora estoy vigilado.
Los tulipanes se vuelven hacia mí y la ventana detrás de mí.
Donde una vez al día la luz se ensancha lentamente y se diluye lentamente,
Y me veo a mí mismo, plano, ridículo, una sombra de papel cortado
Entre los ojos del sol y los ojos de los tulipanes,
Y no tengo cara, he querido borrarme.
Los tulipanes vívidos se comen mi oxígeno.

De "No fue la muerte, porque me puse de pie", de Emily Dickinson

"Como si mi vida estuviera afeitada,
Y ajustado a un marco,
Y no podía respirar sin llave,
Y fue como la medianoche, algunos ...
Cuando todo lo que marcó, se detuvo,
Y Space mira fijamente a su alrededor.
O heladas Grisly: primeras mañanas de otoño,
Derogar el campo de batalla
Pero, la mayoría, como el Caos, sin parar, genial.
Sin una oportunidad, o Spar—
O incluso un informe de tierra:
Para justificar... la desesperación.

"Apertura", por John Sibley Williams

Sé que las bisagras me delatan. Estar abierto
Requiere puertas. Sellado de noche, atornillado, oxidado,
derramando polvo color sangre. Aproximadamente el tamaño de
el mundo, el mundo que entra es dulce como una cabeza
de espuma raspada de una taza de té, implacable como un viejo
Historia del testamento. El dios que solía pensar que era amado
dolor. Distancia. y estorninos. Se atrevería a su bicicleta más rápido
por caminos sin pavimentar y saborear la caída. Mostrar las cicatrices
a todos en la escuela. Inventa mitologías enteras
para explicar las estrellas, a dónde van en invierno. Dónde
se fue mi madre. Casa silenciosa. y congelación. El resto
fue solo una parábola. Un río de parafina. Santo. Es simple
suficiente: donde no hay memoria, no pasó nada.
Así que nada de lo que pasó dolió. No estoy seguro de que
cambiado, pero en estos días el marco de la puerta se estremece y
cede en ciertos climas. Los postes de la cerca que tenía
martillado hacia abajo permanecen un poco más en su lugar. Entonces
ellos también dan. Una casa vacía da testimonio de todo.
una vez lo sostuvo. ¿Sostenido o sostenido? Tanto en entrada como en egreso.

"Una lección" de Lang Leav

Hay una chica que sonríe todo el tiempo
para mostrarle al mundo que ella está bien.

Un niño que se rodea de amigos.
desea que su vida termine.

Para aquellos que dicen que nunca supieron,
los más tristes dejan la menor de las pistas.

La poesía de depresión puede ser conmovedora y extrañamente edificante. Cuando sabe que esta enfermedad no es un defecto personal, sino que es una experiencia vivida por millones de personas en todas las edades de la historia y en los rincones del mundo, puede, como inspira Emily Dickinson, ponerse de pie.

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