Demasiado cansado para prestar atención

¿Qué tan bien dormiste anoche?

Un artículo publicado en Cofre, la revista del American College of Chest Physicians, informa que en algunos casos, los adultos diagnosticados con TDAH pueden en realidad sufre de apnea del sueño, una condición caracterizada por un sueño interrumpido, ronquidos fuertes y dificultad para funcionar durante El dia. La apnea del sueño es más que una molestia para su compañero de cama. La condición también se ha asociado con un mayor riesgo de hipertensión e incluso un derrame cerebral.

Alrededor de 70 millones de estadounidenses de todas las edades se ven afectados por problemas de sueño. Los síntomas incluyen falta de concentración, irritabilidad, frustración y comportamiento impulsivo y emocional, todo lo cual podría confundirse con síntomas de TDAH. La falta de sueño es un grave problema de salud para los estadounidenses, que cuesta aproximadamente $ 150 mil millones al año en un mayor estrés y una menor productividad en el lugar de trabajo.

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El artículo analiza tres pacientes adultos que fueron diagnosticados y tratados para el TDAH. Los tres fueron diagnosticados posteriormente con apnea del sueño. Después de ser tratados por sus problemas de sueño, dos de los pacientes pudieron suspender el uso de estimulantes para el TDAH.

Los niños tampoco están durmiendo lo suficiente

Los expertos recomiendan nueve horas de sueño para los niños, pero la mayoría no lo consigue. El Dr. Carl Hunt cree que los problemas de sueño pueden diagnosticarse erróneamente como TDAH en algunos niños. "Los trastornos del sueño a menudo no se reconocen en los niños, y los síntomas relacionados con la privación del sueño pueden atribuirse erróneamente a la hiperactividad o trastornos de conducta, aburrimiento con la escuela o los estilos de vida agitados de hoy en día ", dijo el director del Centro Nacional de Investigación de los Trastornos del Sueño dijo. Entre los niños más pequeños, la falta de sueño puede desencadenar hiperactividad, poca capacidad de atención, dificultad para concentrarse y mal humor, todo lo cual podría parecerse al TDAH.

Para ayudar a enseñar a los niños sobre la importancia de una buena noche de sueño, la National Sleep Foundation ha solicitado la ayuda del ícono del sueño de los niños, P.J. Bear. los Campaña Sleep for Kids está diseñado para llegar a los niños, antes de que ingresen a la adolescencia, con mensajes sobre la importancia del sueño para su salud, rendimiento, comportamiento y estado de ánimo.

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La calidad cuenta

El sueño reparador e ininterrumpido es importante para los niños. La investigación presentada en una reunión de la American Thoracic Society señala que incluso el ronquido simple puede causar problemas. El Dr. David Gozal, de la Universidad de Louisville, Kentucky, confirmó que la prevalencia de los ronquidos y los ronquidos fuertes es un hallazgo frecuente entre los niños de 6 años. "Sin embargo, entre los niños con TDAH hay una duplicación de la prevalencia de ronquidos fuertes, que sugiere que podría haber una relación entre la respiración con trastornos del sueño y el riesgo de TDAH ", dijo Gozal

"Creemos que para algunos de los niños con TDAH, el trastorno del sueño es la causa de su comportamiento, porque entre algunos niños con TDAH cuando tratamos sus ronquidos, su TDAH se vuelve mucho mejor o totalmente desaparece ".

Los adolescentes cansados

Solo un 15 por ciento de los adolescentes informaron haber dormido más de ocho horas y media en las noches escolares, según un estudio publicado por la National Sleep Foundation (NSF). Más del 25 por ciento de los estudiantes encuestados informaron que normalmente dormían seis horas y media o menos. La falta de sueño puede conducir a bajas calificaciones y bajo rendimiento escolar. Quedarse dormido al volante puede matar a más adultos jóvenes que los accidentes relacionados con el alcohol.

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Para más información, ver "Una descripción clínica del sueño y el trastorno por déficit de atención / hiperactividad en niños y adolescentes”De la edición de mayo de 2009 del Revista de la Academia Canadiense de Psiquiatría Infantil y Adolescente. Según su investigación, Judith A. Owens explora la compleja relación entre el sueño y el TDAH.

Actualizado el 20 de octubre de 2017