"Lo que creció con una discapacidad me enseñó acerca de criar a un niño con TDAH"

Nací con parálisis cerebral (PC), un trastorno que afecta mi capacidad de movimiento y equilibrio. Cuando tenía 10 años, había pasado por tres cirugías de piernas importantes para aliviar algunos de mis síntomas de PC. Perdí tres veranos completos en rehabilitación y parecía que siempre estaba en el consultorio de un médico o con mi fisioterapeuta.

Cada visita trajo preguntas. La que más temía era: "¿Has estado haciendo tus ejercicios diarios en casa?" Mentí que tenía, pero la verdad es que me perdí días aquí y allá. Yo era un niño y quería hacer lo que todos los otros niños de mi edad estaban haciendo.

Este recuerdo resurgió recientemente cuando mi esposa y yo llevamos a nuestro hijo a su cita de seguimiento bimensual con su neurólogo. Nuestro hijo ve a un neurólogo porque le diagnosticaron trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) hace unos dos años. Durante esta cita, me sentí mal por mi hijo y quería más que nunca cambiar su suerte en la vida o intercambiar lugares con él.

El médico de mi hijo es minucioso y, como mis propios médicos hace años, hace muchas preguntas. Ella está recopilando información y yo la entiendo, pero también está haciendo un gran trabajo para que se sienta diferente, tal como lo hice cuando tenía su edad.

Si tiene un hijo con TDAH, probablemente experimente dificultades similares. Mi esposa vio por primera vez el signos de TDAH en nuestro hijo - las emociones, ansiedad, problemas sensoriales, cambios de humor, falta de concentración y más. He sido entrenador deportivo juvenil durante años y no pude evitar comparar a mi hijo con los otros niños de mi equipo. Parecía un poco inmaduro, pero pensé que lo superaría. Mirando hacia atrás ahora, creo que estaba negando y teniendo problemas para lidiar con las diferencias de mi hijo.

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Todos queremos que nuestros hijos lo tengan mejor que nosotros. Aceptar que, en este aspecto de su vida, no es probable que lo tenga mejor que yo, tomó algo de tiempo, pero aprendí que el primer paso para abordar un problema es admitir que existe.

Haciendo lo mejor para su hijo: el enfoque D.I.F.F.E.R.E.N.T

Como alguien que ha vivido con diferencias toda su vida, aporto una perspectiva única a la crianza de los hijos. He desarrollado un acrónimo: D.I.F.F.E.R.E.N.T. - para que sea fácil seguir los principios rectores que han funcionado para nuestra familia. Cada letra corresponde a alguna verdad sobre la paternidad que he aprendido viviendo con mi propia adversidad y ayudando a mi hijo con la suya.

D es para Deliberado.

La mayoría de los niños con TDAH se sienten abrumados por tareas que no se dividen en partes más pequeñas. Si le digo a mi hijo que "limpie su habitación", la magnitud de la tarea lo paraliza. Sin una dirección específica, pasará todo el día allí y se distraerá jugando con juguetes cuando se supone que debe estar enderezado.

Al ser deliberado, puede ayudar a su hijo a tener éxito. Divide la tarea principal en una serie de tareas pequeñas y claramente definidas. Dales la estructura que necesitan explicando cada tarea de manera deliberada. A medida que mi hijo progresa, sigo agregando más tareas de una en una (hacer la cama, recoger la ropa, doblar la ropa, etc.) hasta que el trabajo esté terminado. Al final, se limpiará la habitación y su hijo se sentirá orgulloso. Un ganar-ganar si me preguntas.

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Los niños con TDAH desean desesperadamente hacer el bien, creo que incluso más que los niños neurotípicos. Cuando les demos herramientas para tener éxito, y tienen éxito, querrán hacer más.

Estoy porque tengo TDAH.

¡INCORRECTO! Nosotros tiene TDAH Su hijo necesita un fuerte sistema de apoyo para prosperar. El TDAH debe ser aceptado por toda la familia y usted debe ser el hijo de su hijo. gran defensor. Aprendí abogacía de mis propios padres. Lucharon por que yo estuviera en clases "regulares" y viajara en un autobús escolar "regular" porque sabían que sería capaz de manejarlo con el apoyo adecuado, y lo hice.

Desde mi punto de vista, una de las partes más difíciles del TDAH es que es un trastorno invisible. Mi lucha fue fácil de ver: caminé cojeando (y a veces con la ayuda de un andador o un bastón), y era fácil de ver, por lo que la gente solía ser paciente conmigo.

Lanza a tu hijo un salvavidas ayudando a otros a "ver" sus luchas. Hábleles en detalle y hágales comprender que la falta de habilidades organizativas y las emociones intensas de su hijo están relacionadas con su condición neurológica.

F es para los sentimientos.

Nunca devalúes los sentimientos de tu hijo. Lo que puede parecer poco importante para usted es importante para ellos. Cuando estaba en la secundaria, mis padres jugaban en un equipo mixto de softball de la compañía. Me consiguieron un uniforme y me llevaron a un torneo un fin de semana. Lancé durante la práctica de bateo y pensé que iba a jugar. A medida que pasaban las entradas, me senté en el banco. Se me hizo dolorosamente claro que no me iban a poner en el juego.

Recordaré a un hombre llamado Fabian, un colega de mi madre, hasta el día de mi muerte. Entre entradas, le preguntó al equipo si podía jugar y me dejaron! En ese momento, Fabián me vio y me sentí instantáneamente mejor. No creo que lo más importante aquí fuera jugar. Se trataba de necesitar ser visto y querer ser escuchado.

Nuestros niños están buscando su lugar en el círculo tal como yo quería un lugar en ese equipo. Quieren escuchar sus opiniones, apreciar sus historias y disfrutar de sus bromas.

F también es para (in) Flexible.

He amado y practicado deportes toda mi vida, pero no fui muy bueno en ninguno de ellos debido a mis limitaciones físicas. Sin embargo, tenía una ventaja sobre la mayoría de los niños de mi edad. Tenía una fuerza tremenda en la parte superior del cuerpo porque mis brazos a menudo hacían el trabajo que mis piernas no podían.

Mi madre pensó que tendría éxito como luchador y me animó a salir al equipo de la escuela secundaria. Para estar en el equipo, tuve que pasar un examen físico. Desafortunadamente, no lo aprobé y el médico de la escuela dijo que mi discapacidad me ponía en un riesgo demasiado alto de lesión. Lloré esa noche porque sentí que era mi única oportunidad de competir en un equipo nunca se realizaría, y no fue mi culpa.

Debe haber sentido mi determinación porque unos días después lo reconsideró y nos dijo que si el especialista en ortopedia me autorizaba a luchar, me permitiría unirme al equipo. Perdí cuatro prácticas esperando ver al ortopedista. En 14 años de competencia, esas cuatro prácticas fueron las únicas que extrañé.

Mi esposa y yo lidiamos con muchos pensamientos inflexibles con mi hijo. A menudo es una actitud de "mi camino o la autopista". Recordar cómo ese médico estaba dispuesto a comprometerme sigue siendo una fuente de inspiración para mí. Su disposición a arriesgarme cambió mi vida. Era flexible y dispuesto a comprometerse y me respetaba lo suficiente como para escucharme. Los niños con TDAH deben ser escuchados y necesitan que usted sea flexible en su pensamiento. Busque oportunidades para que tengan éxito. Dales la oportunidad de demostrar que son capaces cuando tengas dudas. Podrían probar que te equivocas.

E es para emocional.

Llevo mi corazón en la manga y vivo la vida con una emoción visible. Mi discapacidad ha contribuido a mi naturaleza sensible, y no lo siento por eso. No hago nada a mitad de camino. Siempre estoy dentro porque necesito mostrarle al mundo que puedo hacer lo que me proponga a pesar de mi discapacidad. Siempre quiero hacerlo bien y mi hijo también.

Lo que sé sobre los niños con TDAH es que tienen un deseo intenso de hacer lo que se espera y se les exige en la sociedad, más fácil decirlo que hacerlo dados los desafíos del TDAH. Cuando mi hijo no alcanza una meta o no cumple con las expectativas, saca a la luz emociones intensas que son difíciles de manejar y crean mucha frustración para mí como padre. Esto me lleva a la siguiente carta ...

R es para racional.

Cuando nos ponemos emocionales, perdemos nuestra capacidad de pensar racionalmente. Los dos están interrelacionados. El enemigo del pensamiento racional es la emoción.

Tengo la suerte de estar rodeado de un gran sistema de apoyo que incluye a mis padres, parientes, amigos, vecinos, otros entrenadores, mi cónyuge y nuestros hijos. Su apoyo es humillante porque sé que amar a alguien discapacitado plantea desafíos que no existen en otras relaciones. Toda mi vida, me han permitido caer, a veces literalmente, y me han animado a volver a subir. Mi lucha nunca se encontró con la negatividad. Doy crédito a ese enfoque para inspirarme a perseguir y alcanzar objetivos elevados.

Sea este tipo de apoyo para su hijo con TDAH. En lugar de enojarse y frustrarse cuando su hijo no hace lo que le pidió que hiciera innumerables veces, tómese un tiempo libre. Resiste gritarles y dale un poco de tiempo a tus emociones fuertes para que disminuyan. Los niños con TDAH anhelan la emoción. Si te encuentras con sus emoción intensa con el mismo nivel de intensidad, resultará más conflicto porque la emoción es más emocionante para ellos.

Los niños con TDAH piensan que la atención negativa es mejor que ninguna atención. En el caso de mi hijo, él también está compitiendo por la atención con su hermano mayor. Cuando me alejo momentáneamente de esos conflictos, regreso mejor equipado para atender las necesidades de mi hijo.

E es también para el estímulo.

Cuando era niño, la victoria en la vida no siempre fue fácil de obtener. Aún así, siempre me elogiaron por el esfuerzo, nunca por el resultado. Esto fomentó una actitud de "no dejar de fumar" que he llevado a la crianza de los hijos, y ha sido eficaz.

Los niños con TDAH prosperan del tipo de crianza positiva Recibí de niño. La impulsividad y la hiperactividad pueden ser barreras para el éxito para ellos, pero si te mantienes atento, encontrarás oportunidades, grandes y pequeñas, para alabarlos. Observe cuando pasean al perro, muestran buen espíritu deportivo en un juego, hacen algo amable por un hermano, etc. ¡y haz un gran negocio!

N es para kAhora su hijo.

Mis padres siempre fueron mis mayores admiradores. Mi discapacidad era desafiante, pero siempre me sentí segura sabiendo que estaban allí para mí. Siempre parecían saber que necesitaba ayuda antes que yo, ¡así que ni siquiera tuve que preguntar!

Haga que sea asunto suyo saber cómo piensa su hijo. Pueden ser un poco tímidos, avergonzados o demasiado orgullosos para pedir ayuda; sé que a veces lo era. Como padre, ese es el momento de intervenir. Anticipe cualquier problema que su hijo pueda tener fuera del hogar y esté listo para ir a pelear por ellos. Estarán muy aliviados.

T es para confiar en tus instintos.

La investigación de la PC a lo largo de los años ha dado lugar a múltiples nuevas opciones de tratamiento y cambios en los médicos enfoque de mi cuidado: desde cirugía hasta fisioterapia, ejercicios en el hogar, inyecciones para aliviar mi espasticidad

Todo el tiempo, mis padres hicieron su propia investigación, hablaron con cualquier experto que pudieran encontrar, consultaron a diferentes especialistas y probaron varios enfoques para mejorar mi vida con PC. Siempre estuve incluido en el proceso. Cuando las sugerencias de tratamiento no parecían correctas, confiamos en nuestros instintos.

Lo mismo es cierto con el TDAH. Hay una variedad de formas de ayudar a su hijo, desde asesoramiento, dieta, suplementos naturales y medicamentos. Cuando sea apropiado, incluya a su hijo en el proceso de elegir una ruta de tratamiento. Sé por mi experiencia que incluir a nuestro hijo en el proceso (cuando sea apropiado) lo hace sentir importante y alivia su ansiedad.

Elija tratamientos y médicos confiables y cuando algo no se sienta bien, siga esa sensación. Medicamento Es una decisión difícil y muy personal. Al igual que otros padres de niños con TDAH, mi esposa y yo tuvimos problemas con este problema durante mucho tiempo. Tenemos parientes cercanos y amigos cuyas opiniones valoramos y que no estuvieron de acuerdo o no con nuestras decisiones. Debe hacer lo que considere mejor para su hijo.

Un gran entrenador no entrena a todos los atletas de la misma manera. El trabajo del entrenador es descubrir qué motiva a cada jugador a rendir al máximo. La crianza de los hijos es de la misma manera: el mismo enfoque no funciona para todos los niños. Prueba, error y nunca darse por vencido valdrá la pena.

Estoy lejos de ser un padre perfecto, pero sé que criar a un niño con TDAH plantea algunos desafíos que otros padres no enfrentan. Trabajo para encontrar lo que tiene sentido para mi hijo y que probablemente sea diferente para su hermano. ¡Abraza a D.I.F.F.E.R.E.N.T! ¡Nunca estés satisfecho!

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Actualizado el 18 de junio de 2020