La intersección del trauma racial y los trastornos alimentarios

Como los ojos y los oídos de la sociedad estadounidense están fijos en desmantelar más de 400 años de injusticia racial en este momento momento crucial en el tiempo, la intersección del trauma racial y los trastornos alimentarios debe ser parte de este más amplio conversacion.

El trauma racial es una forma de estrés post traumático que las personas de los grupos étnicos marginados pueden sufrir en respuesta a la discriminación, las amenazas de daños y los eventos vergonzosos en función de su raza o color de piel. El trauma podría heredarse genéticamente de abusos en el pasado, o podría manifestarse a través de desigualdades en el presente.¹ Al igual que otras experiencias traumáticas, esto puede conducir a efectos adversos en salud mental como síntomas del trastorno alimentario y comportamientos.

Cómo el trauma racial puede afectar a las etnias marginadas 

Para desarrollar esta intersección del trauma racial y los trastornos alimentarios, es crucial examinar primero cómo el estrés del trauma racial a menudo afecta la salud mental en general. Porque el racismo es una construcción sistémica y sociopolítica que impregna la mayoría, si no todas, las facetas de la experiencia marginada en esta nación, el trauma racial ocurre continuamente, lo que hace que sea una herida difícil de sanar de.

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Los temores a la violencia, la microagresión, los prejuicios, el borrado y la insensibilidad cultural a menudo son implacables tanto para las comunidades como para las personas de color. Como resultado, estas personas que enfrentan traumas raciales también podrían exhibir problemas de salud mental comórbidos como depresión, ansiedad, baja autoestima, hipervigilancia y otras emociones complejas indicativas de estrés postraumático.³ Como también vale la pena señalar, muchos de esos síntomas también pueden estar asociados con trastornos alimentarios.

Qué saber sobre el trauma racial y los trastornos alimentarios

El estrés postraumático y los trastornos alimentarios están invariablemente conectados; de hecho, la tasa de prevalencia de anorexia, bulimia, y las condiciones relacionadas son mucho mayores en aquellos que han sufrido traumas que en otros segmentos de la población. Dado que tanto las víctimas de trauma como los trastornos alimentarios a menudo usan automedicación y disociación para separarse de sus cuerpos, tiene sentido por qué estos dos problemas están tan enredados.⁴ Y ahí radica la intersección del trauma racial y los trastornos alimentarios.

Cuando las personas enfrentan discriminación por su raza, etnia o color de piel, esto continúa trauma no resuelto se incrusta profundamente en el cuerpo. Como resultado, los comportamientos diseñados para adormecer, castigar, controlar y desprenderse de ese mismo cuerpo pueden manifestarse con el tiempo. Esto podría significar restringir la ingesta de alimentos para crear distancia de una apariencia marginada y proyectar una estética más culturalmente normativa. O podría tomar la forma de un ciclo ritual de purga compulsiva para expulsar recuerdos dolorosos, emociones y creencias sobre la identidad racial. Sin embargo, se materializa, la intersección del trauma racial y los trastornos alimentarios es un problema grave que no puede pasarse por alto.

Fuentes

1. Polanco-Roman, L., et al. Trauma psicólogico, "Discriminación racial como trauma basado en la raza, estrategias de afrontamiento y síntomas disociativos entre adultos emergentes". Marzo de 2016.
2. Comas-Díaz, L. y col. Asociacion Americana de Psicologia, "Trauma racial: teoría, investigación y curación". Enero 2019.
3. Carter, R.T., et al. Asociacion Americana de Psicologia, "Desarrollo inicial de la escala de síntomas de estrés traumático basado en la raza: evaluación del impacto emocional del racismo". Enero 2013.
4. Coker-Ross, C. Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación, "Trastornos de la alimentación, trauma y trastorno de estrés postraumático". Consultado el 30 de junio de 2020.