P: ¿Mi hijo realmente no ve su habitación desordenada como desordenada?
P: “¿Por qué mi hija debe reorganizar sus muebles en el dormitorio y la sala de juegos constantemente? Mientras tanto, hay montones persistentes de papel, basura, cosas usadas, ropa esparcida por todos lados que ella no ve. Ella continúa como si no existiera. Cuando se le pide que lo limpie, casi se confunde. Nos metemos en discusiones diarias en las que ella insiste "Lo limpié" cuando claramente no está limpio. Si lo organizo, ella se alegra por un momento, pero es como si su cerebro no pudiera manejar la organización de esa manera. Tenía que destruirlo en una hora. Es casi como si necesitara reorganizarse para que su pequeño cerebro tenga sentido. Siento que necesito enseñarle el equilibrio para poder vivir una vida sana en sociedad, y no es así ". - Itty'sMomma
Hola, mamá de Itty:
Cuando comencé mi educación como asesor académico / de vida, me enseñaron que la forma en que una persona "aprende" o procesa la información está directamente relacionada con la forma en que se "organiza". Dejame explicar.
Cada persona, incluidos los niños, aprende de una manera ligeramente diferente. A algunas personas les gustan las indicaciones visuales; otros necesitan escuchar instrucciones; y otros necesitan realizar el acto para establecer el aprendizaje. Nunca hay una táctica o respuesta correcta. La conclusión importante es que, si bien ha desarrollado métodos de organización que claramente funcionan para usted, eso no significa que vayan a funcionar para otra persona. Diste en el clavo cuando dijiste que el cerebro de tu hija no puede manejar la forma en que organizas su entorno.
Por lo tanto, si realmente desea "enseñarle el equilibrio para vivir una vida saludable", debe comprender cómo aprende mejor para que pueda desarrollar sistemas y estrategias para organizar su espacio y sus cosas de la manera que funcione mejor para ¡su!
La mejor manera de averiguar cómo aprende mejor es doble. Primero, dé un paso atrás y observe lo que parece funcionar bien para ella en otras áreas de su vida y construya a partir de ahí. ¡Busque pistas! ¿Codifica por colores sus útiles escolares? ¿Prefiere las estanterías abiertas para que pueda ver todas sus cosas?
[Leer: ¡Menos desorden en 30 días!]
A continuación, hágale preguntas que le den soluciones. Empiece con "¿Qué sistema podría funcionar mejor para USTED?" Si necesita ver sus cosas para saber que existen, ¡quite la puerta de su armario! Si doblar la ropa no es lo suyo, reemplace la cómoda con contenedores donde pueda tirar camisetas, jeans, calcetines y ropa interior fácilmente. Si detesta colgar la ropa en perchas, tira la barra en el armario y coloca ganchos.
También es importante que su hija tenga muy claro qué "limpia tu habitación" realmente significa. Mencionas que ambos discuten sobre la interpretación del otro de lo que significa "limpiar tu habitación". Y eso es porque es demasiado vago para ella. En su lugar, pruebe estas instrucciones específicas:
- Libros en la estantería
- Ropa en el suelo en la cesta
- Platos sucios a la cocina
- Basura al contenedor exterior
- Útiles escolares en el escritorio
Entiendes la idea. Debe preguntarle si entiende exactamente lo que le está pidiendo que haga y si sabe cómo hacerlo. Las instrucciones paso a paso y las indicaciones visuales también le ayudarán a recordar lo que necesita lograr. ¿Quieres divertirte un poco con él? Tome fotos de ella haciendo cada paso y publíquelas para que vea cómo avanzar en su rutina.
[Haga clic para leer: Qué hacer cuando el desorden es reconfortante]
Además, aquí hay dos reglas generales que sigo con mis clientes jóvenes:
- Clear es el rey. En otras palabras, si ella no puede verlo, no existe. Los contenedores y cestas transparentes en su dormitorio y sala de juegos que estén claramente etiquetados le darán una forma natural de recibir recordatorios visuales de la ubicación física de todas sus cosas.
- Si se necesitan más de dos pasos ... su hija probablemente no lo hará. Piense en un estilo sencillo y sencillo. Haga un recorrido por la habitación de su hijo usando su altura como guía. ¿Puede abrir la puerta del armario fácilmente? ¿Alcanza la barra y los estantes? ¿Es demasiado difícil abrir los cajones de la cómoda? ¿Está el tocador lleno? Y no te olvides de las estanterías. ¿Hay suficiente espacio para libros, recuerdos? Elimina los obstáculos.
Y si buscas más información sobre estilos de aprendizaje, te invito a consultar un columna anterior mía.
¡Buena suerte!
Ayuda de Messy Room: próximos pasos
- Respuesta de experto: "El dormitorio desordenado de mi hijo nos abruma a los dos"
- Entender:Cómo las tareas domésticas pueden mejorar el comportamiento de un niño
- Leer:Una guía para organizarse incluso para el niño más desordenado
La entrenadora familiar de TDAH Leslie Josel, de Orden en el caos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papeles hasta los dormitorios de la zona de desastre y desde el dominio de las listas de tareas pendientes hasta llegar a tiempo en todo momento.
Envíe sus preguntas al entrenador familiar de TDAH aquí.
ADDITUD DE APOYO
Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de brindar educación y apoyo para el TDAH, por favor considere suscribirse. Sus lectores y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.
Actualizado el 10 de agosto de 2020
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación a lo largo del camino hacia el bienestar.
Obtenga una edición gratuita y un libro electrónico ADDitude gratis, además de un 42% de descuento en el precio de portada.
