Estrategias y herramientas prácticas para ayudar a los niños con disgrafía

La disgrafía, una discapacidad de aprendizaje que afecta la escritura, no tiene soluciones rápidas y permanentes. La afección, caracterizada por una letra ilegible y desordenada y la dificultad para escribir los pensamientos en el papel, generalmente se trata con una combinación de entrenamiento de habilidades motoras finas y adaptaciones compensatorias. Pero la escritura, desde la mecánica hasta los procesos cognitivos, es mucho más compleja de lo que parece. Las intervenciones efectivas reflejan esta complejidad.

Los métodos y herramientas a continuación son formas prácticas de abordar los problemas subyacentes y ayudar a los niños a mejorar la escritura.

Desarrollar la fuerza del núcleo, los brazos y los hombros

Puede ser una sorpresa, pero desarrollar fuerza en brazos, hombros y músculos centrales puede ayudar disgrafia. La escritura requiere una base de estabilidad postural y habilidad motora. La disminución del tono muscular central (el estado de los músculos en reposo) y la fuerza (el estado de los músculos en uso) impacta negativamente el control postural y el uso de la mano, como se ve a menudo en personas con disgrafía.

La activación de los músculos posturales mejora el núcleo, la parte superior del cuerpo, la fuerza y ​​la estabilidad general del cuerpo. El juego, el ejercicio y el movimiento son excelentes formas de lograrlo. Algunos ejercicios sugeridos incluyen:

• Pilates
• Yoga
• Entrenamiento de fuerza
• Nadando
• Montar a caballo
• Asiento dinámico: sentado en un silla de bola o un Movin ’Sit Jr. El cojín puede activar el núcleo y ayudar a los niños con TDAH ¿Quién puede beneficiarse de moverse y estar inquieto para concentrarse

[¿Cree que su hijo tiene disgrafía? Tome este evaluador]

Para desarrollar la fuerza de los hombros y los brazos, considere lo siguiente:

• Jugar Bola de zoom - un juguete para dos jugadores en el que se impulsa una pelota de un lado a otro
• Subirse al equipo del patio de recreo
• Levantar pesas
• Ayuda con las tareas domésticas: aspirar, sacar la ropa mojada de la máquina, mover muebles, jardinería, cocinar

Para fuerza, destreza y resistencia de la mano, intente:

• Usando arcilla o masilla: Play-Doh para niños más pequeños y Masilla de terapia o Masilla de pensamiento de Aaron loco para niños mayores
• Jugando con juguetes resistivos como cuentas pop, Squigz, juguetes para encajar
• Incorporando tableros inclinados, caballetes, papel de escribir pegado a la pared o incluso debajo de una mesa para reposicionar la muñeca y así mejorar el agarre

Herramientas de escritura adaptativa

Menos es más cuando se trata de utensilios de escritura. Utilice lápices cortos, crayones, tizas y otros elementos de menor escala que faciliten el agarre. Identifique las “rayas de sujeción” en crayones y marcadores o agregue cinta adhesiva a lápices y tiza para enseñar a los niños dónde colocar las yemas de los dedos (no las yemas de los dedos).

Empuñaduras de lápiz para una mejor escritura

Usados ​​comúnmente para mejorar las habilidades de agarre y escritura, los agarres de lápiz moldeados suavizan la herramienta de escritura y entrenan los dedos para desarrollar un agarre más fuerte y funcional. Utilice productos populares que puede encontrar en línea y en algunas tiendas de juguetes o artículos de papelería, como estos:

• Garra de escritura - tiene tazas pequeñas para insertar los dedos para ayudar a los niños a aprender la colocación adecuada de los dedos
• El agarre del lápiz/El agarre cruzado - El Pencil Grip es un agarre acolchado con tres lados, mientras que el Crossover Grip agrega un bloqueador de pulgar para los niños que envuelven sus pulgares alrededor de su lápiz
• Firesara BÚHO –Este lindo agarre tiene dos copas para el pulgar y el índice, y un lazo debajo para el dedo medio; produciendo un agarre maduro y eficiente

[Leer: ¿Cómo se ve la disgrafía en los niños?]

Elección de papel para una mejor redacción

Un diseño deficiente del papel de escribir en sí puede dificultar la escritura a mano y la formación de letras. El papel para escribir para los que aprenden temprano a menudo presenta varias líneas y guiones que confunden más de lo que ayudan. Para los niños con disgrafía, que tienden a tener problemas sensoriales visuales, una página muy ocupada o una hoja de trabajo mal impresa también puede dificultar la escritura.

Encuentre papel con pautas simples u obtenga una hoja de papel en blanco y dibuje líneas que funcionen para su hijo. En busca de inspiración, consulte el papel de doble línea que se ofrece a través del popular plan de estudios de escritura a mano llamado Escritura sin lágrimas. Las pautas del papel son relativamente intuitivas y brindan a los primeros escritores una línea de base para anclar letras que puede oscurecer aún más si es necesario.

Enfoques multisensoriales de la disgrafía

Los problemas sensoriales, desde la audición hipersensible hasta la sobrecarga visual, son comunes en los niños con disgrafía y pueden ser parte de lo que dificulta la escritura. La enseñanza de la escritura a mano debe utilizar un enfoque multisensorial para ayudar a los niños a lidiar con las sensibilidades y proporcionar métodos alternativos para fomentar la escritura.

• Usa diferentes medios - Anime a su hijo a escribir con pintura, arena, espuma o incluso comida y extienda plastilina o plastilina para formar letras.
• Prueba las tecnologías de asistencia - como alternativa a tomar un lápiz o crayón, aplicaciones como Escuela de letras y iTrace son excelentes para practicar la formación de letras y aprender a escribir palabras reconocibles a la vista. Haga que su hijo cambie de usar los dedos a un lápiz de vez en cuando para que se acostumbre a la sensación de una herramienta de escritura.
• Jugar juegos como Tic Tac Toe y Connect Four para enseñar diagonales que a menudo son difíciles de percibir y reproducir para los niños con disgrafía.
• Empezar a escribir en el teclado trabajar más temprano que tarde. Las herramientas de escritura portátiles siempre serán esenciales, pero el teclado es una habilidad importante que le permite a su hijo expresar sus ideas y pensar de manera creativa sin la tarea de escribir a mano que los frene. Aprendiendo sin lágrimas tiene un programa de teclado para niños pequeños. Typingclub.com es un buen tutorial de mecanografía en línea gratuito para estudiantes que usan computadoras mientras Taptyping es un tutorial útil para quienes usan tabletas como el iPad.

Desarrolle habilidades visuales para una mejor escritura

Prevenir la fatiga visual y modificar el entorno ayuda a abordar los problemas sensoriales que tienden a afectar la visión y, por lo tanto, afectan las habilidades de escritura en los niños con disgrafía.

• Hágase un examen completo de la vista realizado por un optometrista del desarrollo. Encuentre un especialista en su área a través del Facultad de Optometría y Desarrollo de la Visión.
• Siga la regla 20/20/20. Cada 20 minutos, haga que su hijo mire algo a unos 20 pies de distancia durante 20 segundos. Esto es especialmente importante si su hijo está aprendiendo de forma remota o usa mucho las pantallas, ya que ayuda a descansar y reenfocar los ojos.
• Use bloqueadores de luz azul en las pantallas. Se pueden agregar filtros de bloqueo de luz azul a los anteojos o colocarlos en la parte superior de una pantalla para bloquear la luz azul que se sabe que interfiere con la producción de melatonina, una hormona que regula los ritmos circadianos (reloj interno de 24 horas) y puede interferir con el sueño, que a menudo ya es un problema para los niños con TDAH. Como mínimo, active los ajustes nocturnos integrados o utilice el aplicación f.lux que oscurecen la pantalla a medida que avanza la noche.
• Prueba los filtros de color para aquellos que son sensibles a la luz blanca intensa y aquellos que experimentan una sensibilidad al contraste en la que las letras oscuras sobre un fondo blanco son difíciles de leer e incluso pueden aparecer distorsionadas. La mayoría de las computadoras y tabletas tienen filtros de colores integrados en sus opciones de accesibilidad (vaya a preferencias del sistema> accesibilidad> pantalla). Esto también está integrado en el iPhone, mientras que los usuarios de Android pueden descargar el Aplicación Irlen Colored Overlay.
• Elimina las luces fluorescentes. Las personas muy sensibles pueden oír o ver estas luces cuando parpadean, lo que puede interferir con la escritura y el enfoque general. Cambie a LED cálidos, luces incandescentes, luces halógenas o luz natural difusa.
• Mantenga las fuentes de luz al nivel de los ojos cuanto más se pueda. Las luces del techo que se iluminan hacia abajo pueden ser problemáticas para los niños sensibles al deslumbramiento.
• Mantenga despejadas las áreas de trabajo de desorden para menos sobrecarga visual.

Disgrafía: soporte adicional

Escribir no se trata solo de poner lápiz en un papel. Es una combinación de habilidades neuromusculares, motoras, cognitivas, perceptivas y lingüísticas. La disgrafía complica estos componentes y, a menudo, conlleva otros desafíos sensoriales, motores y de procesamiento de la información que requieren la atención de especialistas.

Terapeutas ocupacionales utilizar técnicas que ayuden a desarrollar la fuerza física, la estabilidad y la destreza, mejorar la formación de las letras y lidiar con el procesamiento visual y los desafíos sensoriales.

Educadores y logopedas puede ayudar con la conciencia fonémica (escuchar e identificar sonidos individuales) que ayuda a los niños a procesar y reproducir palabras y oraciones. Estos profesionales también pueden trabajar en la conceptualización, identificando sobre qué escribir, y la organización del pensamiento.

Puedes encontrar más información y estrategias de aprendizaje en mis libros, Criar a un niño inteligente sensorial y Desafíos del procesamiento sensorialy visitando mi sitio web en www.sensorysmarts.com.

Tratamiento de la disgrafía: próximos pasos

• Leer: Cómo tratar los síntomas de la disgrafía
• Aprender: Cómo reconocer la disgrafía en su hijo
• Reloj: Superar la disgrafía y los desafíos de la escritura: una guía para maestros y padres

El contenido de este artículo fue adaptado del seminario web ADDitude Expert "La letra de mi hijo es tan desordenada: estrategias para mejorar la disgrafía en niños con TDAH”Por Lindsey Biel, M.A., OTR / L (disponible como Episodio # 322 del podcast de ADDitude ADHD Experts) que se transmitió en vivo el 1 de septiembre de 2020.

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Actualizado el 17 de septiembre de 2020