¿Trabaja desde casa con niños debajo de los pies? Aquí está el consejo que necesita

Como psicóloga escolar (y madre de dos hijos) he superado todo tipo de desafíos de la vida hogareña durante esta pandemia. La educación híbrida y remota es una situación difícil: para los padres que trabajan desde casa, para nuestros estudiantes que están cansados ​​de la educación a distancia y para los educadores que hacen malabarismos con lo mismo.

Para familias que viven con TDAH especialmente, mantenerse al tanto de las la educación a distancia mientras que trabajar desde casa se siente imposible la mayoría de los días. Hay problemas tecnológicos, sobrecargas de pantallas, asignaciones perdidas y cada vez más rechazo y resistencia de nuestros hijos en estos tiempos.

En lugar de agregar presión adicional sobre usted o su hijo para que sea perfecto, dé un paso atrás, recuerde usted mismo que se supone que vivir en una pandemia es difícil, y apéguese a estos ABC para un mejor hogar ambiente.

Trabajar desde casa con niños: el abecedario

A: ¿Búsqueda de atención? ¿O búsqueda de conexión?

La próxima vez que sus hijos interrumpan su trabajo "regañándole", actuando mal o exhibiendo lo que usted haría tradicionalmente llamar comportamiento de "búsqueda de atención", tratar de replantear esas acciones como búsqueda de conexión en lugar.

Si lo hace, será mucho más fácil sentir empatía con sus hijos y responder en consecuencia. Si está a punto de iniciar una conversación de Zoom con su jefe, establezca la expectativa con su hijo de que puede esperar recibir toda su atención una vez finalizada la llamada y, de hecho, cumplir con esa promesa.

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Estamos viviendo un período incierto y estresante; sus hijos se verán afectados incluso si hacemos todo lo posible para protegerlos. En lugar de frustrarte con ellos (o contigo mismo), concéntrate en estar presente en lugar de ser perfecto.

B: El comportamiento es comunicar algo

Es importante recordar que el aprendizaje a distancia ha magnificado los desafíos existentes para muchos niños. Desafíos menores con funcionamiento ejecutivo ahora son más grandes. Los problemas con la autorregulación emocional ahora se amplifican. Su hijo con TDAH puede ser muy reactivo, sensible, ansioso o simplemente parecer desmotivado por el aprendizaje a distancia. Pueden estar cambiando a YouTube en lugar de enfocarse en Zoom, o resistiéndose a regresar al aula digital después de los descansos.

De alguna manera, estos desafíos son de esperar. El estrés cambia las cosas, al igual que las interrupciones en las rutinas (en las que los niños con TDAH prosperan), lo que significa que estas cosas están desviando recursos cognitivos para el aprendizaje.

Muchos padres de niños con TDAH ya lo saben, pero vale la pena recordarles: la próxima vez que su hijo se comporte mal o se apague, pregúntese: "¿Qué necesidad insatisfecha están tratando de comunicarse en este momento?"

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Por ejemplo, si su hijo se niega a cambiarse el pijama para el aprendizaje remoto, es posible que no tratando de desobedecerle activamente; es posible que tenga dificultades para pasar de despertarse a aprender, y su rutina de la mañana Puede que sea necesario modificarlo. Si su hijo se resiste a la hoja de trabajo del menú de matemáticas, probablemente no esté tratando de desafiar al maestro, tal vez necesite apoyo para iniciar la tarea porque las matemáticas parecen demasiado difíciles de dominar.

Los niños no siempre tienen las palabras adecuadas para expresarse, expresar sus problemas y sus factores estresantes, lo que significa que a veces nos corresponde a nosotros, como padres, traducir. En lugar de asumir lo peor (es decir, mi hijo se está portando mal porque le gusta verme estresado), dirija con empatía. Si usted es estresado, es probable que su hijo también esté estresado. ¿Cómo pueden trabajar juntos para facilitar la situación para ambos?

C: la conexión es protección

Un pensamiento que he compartido con los padres (¡y me uso a mí mismo a diario!) Es este: en tiempos estresantes, los niños que están conectados están protegidos.

En este momento, y mientras continúe el aprendizaje a distancia, es importante priorizar las relaciones sobre el rigor académico. Eso significa que su conexión con su hijo tiene prioridad. Los cerebros estresados ​​no pueden aprender de todos modos, así que no fuerces algo que no va a suceder.

Centrarse en la conexión no significa abandonar las expectativas académicas. Se trata de asegurarse de que las necesidades socioemocionales de su hijo se satisfagan primero, de modo que puedan tener los recursos emocionales para acceder al plan de estudios.

Asegúrese de no confundir la finalización del trabajo y el cumplimiento con el aprendizaje. Si en este momento tiene mano dura para completar el trabajo sin empatía, podría ser contraproducente a lo grande. Piense en cómo se sentiría si tuviera una situación estresante y alguien se cerniera sobre usted y le diga que debe desempeñarse mejor. Su hijo, y de hecho todos los seres humanos, están más motivados cuando se sienten conectados y vistos.

La conexión con el maestro también es fundamental. Si su hijo tiene dificultades, comuníquese con el maestro para que lo ayude a construir esa relación. En clase o en el aprendizaje a distancia, es importante recordar que el aprendizaje no es un lugar, es una relación entre el profesor y el alumno. Si esa relación está ausente o fracturada, dificultará el aprendizaje.

¿Línea de fondo? La participación en línea durante el aprendizaje a distancia no se trata de que el maestro tenga el truco más elegante de la sala de grupos de Zoom o de que usted se siente imponiendo las reglas para mantenerse concentrado. Se trata de que el niño se sienta visto en un mar de cuadrados de Zoom por su maestro y se sienta escuchado y apoyado por sus padres cuando dicen lo difícil que es.

Trabajar desde casa con niños: próximos pasos

• Descargar: Estrategias de aprendizaje a distancia para niños con TDAH
• Leer: ¿Trabajando desde casa? Estrategias de teletrabajo de adultos con TDAH
• Preguntas y respuestas: "¡Me siento culpable de no poder educar a mis hijos en casa de manera eficaz mientras también trabajo!"

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Actualizado el 20 de octubre de 2020