Cómo le explico la enfermedad mental a mi hijo

Mi hijo ahora tiene la edad suficiente para escuchar las conversaciones que tengo con su padre sobre su trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH)y tiene preguntas. Explicarle la enfermedad mental a mi hijo se siente como un acto de equilibrio. Quiero ser honesto con él, pero también quiero que se sienta orgulloso de sí mismo. ¿Cómo hago para que eso suceda?

En primer lugar, trato de tener en cuenta mis dos prioridades más importantes en la vida: enseñar y amar a mi hijo. Explicarle la enfermedad mental a mi hijo no es solo un acto de equilibrio. Es una conversación abierta entre un alumno y un profesor que se aman. Así es como va esa conversación.

Cuando le explico la enfermedad mental a mi hijo, lo dejo tomar la iniciativa

Cuando le explico la enfermedad mental a mi hijo, suele ser él quien inicia la conversación. Me preguntó qué es el TDAH y un día me explicó con calma que quería quedarse con todos sus juguetes porque atesora. Comentarios como estos son puertas abiertas para que pueda enseñarle más.

A veces es el indicado terminar la conversación también. Si dice que ya no quiere hablar, o si siento alguna incomodidad en él, dejo de explicarle la enfermedad mental a mi hijo. Sabe lo que quiere saber y no tiene miedo de dejarlo yo saber. Todo lo que tengo que hacer es escuchar.

Explicarle la enfermedad mental a mi hijo requiere compasión

Después de que le explique la enfermedad mental a mi hijo, quiero que se sienta bien consigo mismo. Quiero que sepa que ser diferente no significa que seas menos. Solo significa que eres tu propia persona. Creo que él también lo entiende. Recientemente me dijo: "Mi cerebro funciona de manera diferente, ¿verdad?" Ese fue un momento en el que sentí sinceramente que había hecho algo bien con mi hijo.

Mi marido tiene TDAHtambién, un dato interesante que me gusta incluir cuando le explico la enfermedad mental a mi hijo. Normalizo la condición de mi hijo. Le ayuda a no sentirse tan diferente como si el TDAH no fuera gran cosa. El cerebro de papá también funciona de manera diferente, y eso es algo de lo que sentirse orgulloso.

Lo mantengo simple cuando le explico la enfermedad mental a mi hijo

Mi hijo aún es muy pequeño, así que mantengo nuestras conversaciones sobre salud mental simples, usando palabras e ideas que él entiende. Me apego a lo básico: "Aprendes de manera diferente, a tu propio ritmo". "Piensas diferente". "Usted tiene un dificultad para escuchar a veces debido a su TDAH. No lo haces a propósito, al menos la mayor parte del tiempo ".

Nuestras conversaciones madurarán a medida que madura mi hijo. Hasta entonces, continuaré repitiendo un mensaje simple: "Eres diferente y te amo por eso".

¿Cómo le explicas las enfermedades mentales a tu hijo? Comparte en los comentarios.