P: ¿Cómo puedo ayudar a un acaparador que se resiste a las nuevas ideas y métodos?
P: “Vivo con mi madre y mi hermana, que se niegan a tirar nada. Mi hermana compra artículos en cantidades excesivas y se niega a donar y / o mover cosas a nuestra unidad de almacenamiento. Mi hermana no conduce y trabaja de forma remota, pero las cosas se han ralentizado desde la pandemia, por lo que actualmente no tiene ingresos. Se compró un nuevo juego de dormitorio para ella y aceptó permitirnos ayudarla a deshacerse de las cosas. Sin embargo, a ella no le gustan mis métodos de limpieza, así que ahora cada hoja de papel es una batalla. Mi mamá es una facilitadora. ¡Cualquier consejo sería genial! " - Hermana de Ohio
Hola hermana de Ohio:
Te aplaudo por ser tan sensible a las necesidades de tu hermana y por querer ayudar. He trabajado con muchas familias donde un miembro ha comportamientos de acaparamientoy es frustrante y doloroso para toda la familia.
Como no conozco todas las circunstancias, ¿hubo un desencadenante emocional que llevó a la compra impulsiva? ¿Qué tienen específicamente tus métodos de limpieza que no le gustan a tu hermana? Es el
desorden específicamente en la habitación de su hermana o se ha apoderado de las áreas de estar comunes? - Me voy a centrar en la mejor forma de acercarte a tu hermana en este proceso. Pero antes de sumergirnos, hay dos puntos importantes que me gustaría mencionar.Primero, quiero ayudarlo a comprender cómo puede estar pensando su hermana acerca de sus posesiones. Una vez más, quiero tener cuidado porque no conozco a su hermana ni a sus circunstancias. Pero puede ser que tu hermana vea sus cosas como una extensión de sí misma. Para bien o para mal, sus posesiones y la compra de ellas pueden definirla y darle sentido y propósito a su vida. Pueden llenar un vacío que le falta a ella en otros lugares.
En segundo lugar, debe comprender la primera regla básica cuando trabaje con alguien que atesora: no se deshaga de ninguna de sus posesiones sin su permiso. No solo es inútil; es potencialmente dañino. Tu hermana puede sentirse presionada, presionada o incluso amenazada. Necesita sentirse en control de sí misma y de sus posesiones. Entonces, cuantas más demandas hagas, más resistente y cerrada será ella.
[Leer: ¿Cómo puedo enfrentar mis tendencias de acaparamiento de frente?]
Sé que será difícil escuchar esto, pero es posible que no puedas ayudar a tu hermana; al menos no de la forma que tú quieras. Así es como abordaría la situación.
Mereces vivir en una casa limpia, segura y funcional. Para mí, eso no es negociable. Si el desorden ha hecho que las salas comunes sean imposibles de usar o que las escaleras y los pasillos sean difíciles de navegar, entonces ese debería ser su enfoque principal. Saque la emocionalidad de la ecuación y explíquele que la prioridad es hacer que la casa sea segura para todos ustedes en caso de una emergencia. Debe poder salir fácilmente y tener pasajes despejados para que otros entren.
En lugar de tratar de eliminar por completo todo su desorden, concéntrese en limpiar los pasillos, asegurándose de que el dormitorio tiene caminos despejados desde la puerta hasta las ventanas, lo que garantiza que la cocina y los baños sean completamente funcionales, etc.
Concéntrese en establecer parámetros realistas para que todos puedan vivir de forma segura. ¿Qué decisiones quiere tomar ella? ¿A qué puede renunciar? Si bien el papel es importante para ella; quizás la cocina no lo sea. Quizás esté dispuesta a dejar de controlar otras áreas de su hogar si siente que tiene control sobre sus propias pertenencias.
[Leer: Ámalo, úsalo o piérdelo]
Si tu hermana está dispuesta a dejarte ayudar, comienza poco a poco. Pregúntele si puede hacer arreglos para que simplemente retiren la cama rota. Déjala tomar la iniciativa. Trabajen juntos para que se sienta en control del proceso. Si eso va bien, pase a pedirle que identifique 10 artículos que estaría dispuesta a almacenar en su unidad de almacenamiento. Tenga en cuenta que no dije donar ni eliminar. Deja que ella haga todo el trabajo; tomar todas las decisiones. Ofrézcase para llevarla a la unidad, pero manténgase alejado de navegar su toma de decisiones.
Aquí está mi principal conclusión: aunque el camino por delante puede ser largo, sigue asegurándole a tu hermana que el trabajo es una verdadera colaboración y que ella está a cargo de la toma de decisiones. Prométele que no irás más lejos ni más rápido de lo que ella quiere o puede. Asegúrate de celebrar cualquier pequeño éxito y, sobre todo, hazle saber que estás orgulloso de ella a medida que avanza.
¡Buena suerte!
Cómo ayudar a un acaparador: próximos pasos
- Autotest: ¿Su desorden y desorganización están fuera de control?
- Leer: Cuando coexisten el TOC y el TDAH
- Preguntas y respuestas: ¿Cómo me deshago de las cosas que no uso pero me preocupo de perder?
La entrenadora familiar de TDAH Leslie Josel, de Orden en el caos, responderá preguntas de ADDitude lectores sobre todo, desde el desorden de papeles hasta las habitaciones de la zona de desastre y desde dominar las listas de tareas pendientes hasta llegar a tiempo en todo momento.
Envíe sus preguntas al entrenador familiar de TDAH aquí.
ADITUD DE APOYO
Gracias por leer ADDitude. Para apoyar nuestra misión de brindar educación y apoyo para el TDAH, por favor considere suscribirse. Sus lectores y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.
Actualizado el 30 de marzo de 2021
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las condiciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación a lo largo del camino hacia el bienestar.
Obtenga una edición gratuita y un eBook ADDitude gratis, además de un 42% de descuento en el precio de portada.
