Cambiando tu forma de vida. para alterar tu vida ..

Desde que decidí que necesito revisar mi vida, he hecho una lista de áreas en las que es necesario trabajar y que, con suerte, comenzarán a afectar mi calidad de vida en general una vez que se haya mantenido durante un tiempo... una de las partes más importantes que pensé fue la organización. para ayudar con esta área he tenido una clara salida de mi vida, por así decirlo. deseché todo lo que ya no necesito, ordené lo suficientemente cerca de mi espacio vital y organizó el papeleo que normalmente se ignoraría. el segundo fue el ejercicio y la dieta. para esto empecé a nadar, andar en bicicleta, caminar a lugares en lugar de llamar a un taxi todo el tiempo y ahora estoy comiendo menos. y cuando como, suele ser una comida sana y equilibrada. (aparte de anoche cuando disfruté inmensamente de una comida china para llevar con uno de mis mejores amigos) tercero fueron los hábitos sociales. Ahora estoy trabajando para ser más abierto y abordar cómo me siento en lugar de ignorarlo. Voy a organizar una visita a un consejero pronto y cualquier otra terapia alternativa que pueda ser beneficiosa. abriéndome a un amigo de confianza y en los días en los que podría quedarme fácilmente. hacerme salir y pasar tiempo con amigos y familiares + aprender a disfrutar de mi tiempo libre.. ¡Hasta ahora, todo bien! ¡Espero que estas ideas les ayuden a hacerlo!

Última actualización: 14 de enero de 2014