“¿Por qué me siento diferente? Cómo dejé de ocultar (y comencé a celebrar) mis diferencias con el TDAH”

Siempre me he sentido diferente, y no era una buena sensación. No sabía exactamente en qué era diferente, así que no podía cambiarme para encajar en el molde. No era un inadaptado social, ya que tenía amigos y participaba en actividades, pero rara vez me sentía relajado o a gusto en compañía de otros.

En la secundaria, un grupo de las chicas más populares se llamaban todas las noches para discutir sobre el día escolar y chismear. Mi mejor amiga estaba en este grupo, y aunque me sentía cómodo hablando con ella, me sentía incómodo hablando por teléfono con cualquier otra persona. Por ejemplo, la primera y única vez que hablé por teléfono con “Judy” supe que se esperaba que hablara con ella durante una hora o más. Me quedé sin temas después de unos minutos, pero continué teniendo una conversación incómoda y tensa durante los 50 minutos restantes antes de colgar y, con tristeza, concluí: “Soy diferente. no encajo”

En la escuela secundaria, jugué en el equipo de softbol femenino. Recuerdo estar de pie en la tercera base bostezando y bostezando, tratando de mantenerme despierto. Me pareció extraño ya que no estaba cansado. ¿Quién bosteza mientras practica un deporte? Lo hago, razoné, porque soy diferente. Ahora sé que bostecé de aburrimiento y estaba luchando por mantenerme despierto.

Incluso como adulto, mis aparentes diferencias fueron cuestionadas y observadas.

Cuando mi hijo de cinco años se lastimó el dedo y vino a mí en busca de consuelo, respondí poniéndole una venda en el dedo. Él preguntó: "¿Por qué eres diferente de otras mamás?"

Cuando tomé clases de baile de salón años después, el mismo hijo, entonces adolescente, me preguntó: "¿Por qué no puedes recordar los pasos de baile?"

[Realice esta autoevaluación: Síntomas del TDAH en mujeres]

Otro hijo preguntó: “¿Por qué fuiste tan malo con ese cajero del banco?”

¿Era yo? Respondí: “No creo que haya dicho nada malo”.

Un vecino me dijo una vez: “Eres diferente”. Cuando trabajé en una comunidad de jubilados, un residente dijo: “Eres diferente”. estaba llevando la cuenta.

¿Fui sensible a que me dijeran que era “diferente”? ¡Apuesta!

A los 49 años me diagnosticaron TDAH desatento. Después de que me dijeran y creyera durante tantos años que yo era diferente, finalmente aprendí por qué: mi TDAH me hizo diferente.

¡No quería ser diferente! me sentí avergonzado y triste. Ser diferente, creía, significaba que era menos que los demás.

[Lea esto a continuación: “No debería preocuparme por sus expectativas. Pero lo hago."]

Pero cinco años después de recibir mi TDAH diagnóstico, esos sentimientos disminuyeron. vine a identificar mi Puntos fuertes del TDAH — creatividad, resolución de problemas, flexibilidad y compasión — y valorar mis diferencias.

Sí, soy diferente. Pero diferente no significa menos que. Diferente simplemente significa diferente, como mostaza y ketchup, o tulipanes y narcisos.

Cynthia Hammer, MSW es ​​la Directora Ejecutiva de la organización sin fines de lucro, Inattentive ADHD Coalition con un sitio web en www.iadhd.org

¿Por qué me siento diferente? Próximos pasos:

• Descarga gratis: Su guía detallada y gratuita sobre el TDAH desatento
• Comprender: La vida es demasiado corta para la vergüenza
• Leer: Mis 25 reglas para la vida: una cura práctica para la vergüenza y el estancamiento del TDAH

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