TDAH en adultos y aprendizaje

Siempre es más fácil aprender cuando el material se enseña de acuerdo con su estilo de aprendizaje, con o sin un adulto. trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH). Creo que la otra cara de la moneda de cualquier estilo de aprendizaje es su capacidad para apoyar su estilo de aprendizaje. Hay formas de tomar notas y prestar atención que mejoran su estilo de aprendizaje sin importar el estilo del profesor. No estoy haciendo un gran trabajo en este momento en mi clase actual para apoyar mi propio estilo, porque a veces parece que requiere demasiado trabajo. Durante mis millones de años de escolarización, he descubierto lo que funciona para mí y lo que no. Las siguientes listas son lo que he encontrado que afecta mi capacidad de atención, aprendizaje y sentimientos generales de felicidad durante las conferencias y otras situaciones de aprendizaje.

TDAH en adultos y aprendizaje: lo que no funciona

• PowerPoints: cuando hay 17 000 palabras por diapositiva, encuentro que solo es posible leer alrededor de 1/4 de ellas. Las viñetas en las presentaciones están bien y todo eso, pero es fácil ignorar lo que dice el maestro y sentirse seguro de tener toda la información. Hasta que necesite recordar la información.
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• Computadoras: ya sea mi computadora portátil o la de otro estudiante, distraen. La luz que se desprende del ordenador puede dar lugar a dolores de cabeza y disminución de la capacidad de atención.

TDAH en adultos y aprendizaje: lo que funciona

• Papel y lápiz - Puedes usar bolígrafo si lo prefieres. Mi capacidad para recordar información cuando la he escrito físicamente (ya menudo hago dibujos para representarla) es mucho mejor. Escribir pone la información en una parte extraña de tu memoria, porque se transforma con la memoria muscular.
• Trabajo en grupo: cuando puede hablar sobre la información con otra persona después de haberla "aprendido" en clase, se filtra muy dentro de su cerebro. Revisar con alguien que puede haber recibido algunos detalles que te perdiste es definitivamente una forma fantástica de hacerlo.

Ninguno de mis gustos o disgustos tiene mucho que ver con quién está enseñando y cómo están enseñando (aunque, sí, es elección del maestro usar o no PowerPoint lleno de palabras). Tenemos cierto control sobre cómo aprendemos si solo dedicamos tiempo. ¿La razón por la que no va bien en mi clase actual? Sigo trayendo mi computadora a clase en lugar de tomar notas a mano. Tonto, tonto de mi!

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