Compartir demasiado en un nuevo trabajo: cómo estoy estableciendo límites en el trabajo

Como alguien con trastorno de reconocimiento de límites, he trabajado toda mi vida para aprender dónde está la línea para los demás. Los comediantes entienden la importancia de encontrar (ya veces cruzar) esa línea. En el contexto de un club de comedia, es socialmente aceptable hacer alarde de la línea de la audiencia. ¿En el trabajo? No tanto.

Compartir en exceso en el trabajo

Recientemente comencé un nuevo trabajo, y estoy trabajando con un grupo fantástico. Son solidarios, comprensivos y amables. Han pasado dos semanas y ya todos conocen el nombre de mi moto (Dragón). no puedo evitarlo - comparto en exceso. Soy tan consciente de esta debilidad que sigo sacando el tema y regañandome antes que nadie.

Me hace sonar inseguro cuando digo algo y luego murmuro: "Solo estoy siendo un idiota". Me río, pero no estoy seguro de que todos sepan que estoy bromeando. También tiendo a decir lo que la persona más crítica podría estar pensando, revelando un temor de una conversación con recursos humanos, que no quiero que suceda.

Pero a menudo no puedo encontrar la línea hasta que ya la he cruzado. Como resultado, he sufrido las consecuencias y he pagado un alto precio en el pasado.

Sé que diré al 100% algo incómodo e inapropiado al menos una vez a la semana en mi Nuevo trabajo. Pero a diferencia de trabajos anteriores, abordé este tema con mis nuevos compañeros de trabajo durante la entrevista de trabajo. Les aseguré que daría lo mejor de mí y trabajaría duro, y que comprometería una inversión no solo en el trabajo, sino también en el equipo.

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Comunicación honesta y abierta

Tengo suerte: mi gerente es franco y ocasionalmente comete errores similares a los míos. Mi primera impresión de ella de mi investigación previa a la entrevista fue que sería aterradora, sin sentido del humor y severa, pero estaba totalmente equivocado. Mi jefe es increíble, divertido y aprecia mi sentido del humor. Ella sabe que tomó la decisión correcta al contratarme y realmente la respeto.

Ella dice lo que piensa y dice lo que piensa. Se necesita voluntad de mi parte y valor de parte de ella para saber que puede decirme: "Sé que te gusta ser gracioso". y hable, pero por el amor de Dios, mantenga un control sobre esta reunión y solo tome notas ", y estoy de acuerdo con ese.

Supongamos que sales a cenar con alguien en silla de ruedas y el restaurante está en el segundo piso de un edificio sin ascensor. Usted sabe que puede costarle un poco de esfuerzo subir las escaleras, pero está comiendo de una forma u otra. Hay un problema, no es culpa de tu amigo, pero es nuestro problema. Tener a alguien que entienda tus luchas, te ayude a subir las escaleras y se niegue a empacar la cena es invaluable.

Sé sincero contigo mismo, enseñar a otros sobre TDAH (concéntrese en los aspectos positivos y hágales saber también las partes extrañas) y asegúrese de que vean a una persona haciendo todo lo posible. No te menosprecies antes de que las personas puedan formarse su propia opinión. Solo sé humano, y si las personas que te rodean también son humanos, estás en el lugar correcto.

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Compartir en exceso con TDAH: Próximos pasos

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