Explicando el TDAH a un niño recién diagnosticado: consejos para los padres

P: “A mi hijo de 9 años le diagnosticaron TDAH recientemente. Estoy luchando con la forma de contarle sobre su diagnóstico. No quiero que sienta vergüenza o que crea que algo está "mal" con ella. Tampoco quiero que use su diagnóstico como excusa. ¿Algún consejo sobre cómo abordar esto con ella? — JMamá

Hola JMamá,

Esta pregunta realmente resonó conmigo ya que mi hijo fue diagnosticado con TDAH aproximadamente a la misma edad, y mi esposo y yo tuvimos dificultades para explicárselo. Los felicito por reconocer la importancia de la franqueza y la transparencia con su hija. Algunos padres no sienten la necesidad de contarles a sus hijos directamente sobre su Diagnóstico de TDAH o solo discutirlo cuando surja algo relacionado con el comportamiento del TDAH de su hijo.

El TDAH acompañará a su hija durante toda su vida. Cuanto antes se dé cuenta de ello, más fácil le resultará comprenderlo a medida que crezca y madure.

Explicando el TDAH a su hijo: Próximos pasos

Mi primer consejo es que te asegures

usted están preparados para responder las preguntas de su hija. ¿Entiende completamente el diagnóstico de su hija, incluido su subtipo y manifestaciones de TDAH? ¿Puedes explicarlo con calma y neutralidad? Tenga en cuenta que su voz cuando hable por primera vez con ella sobre el TDAH seguramente se convertirá en su propia voz.

El conocimiento es poder, así que cuéntale todo. Darle a su hija el lenguaje específico para explicar cómo funciona su cerebro le permitirá sentirse segura y empoderada. Dado que su hija es muy pequeña, busque maneras de explicar el TDAH en términos fáciles de entender. Las imágenes visuales son mis favoritas. Dr. Ned Hallowell explica el TDAH usando la analogía del cerebro trabajando como un carro turbocargado pero con los frenos de una bicicleta. Explicar el TDAH usando imágenes visuales le permitirá a su hija adjuntar cualquier explicación verbal que le den a una imagen que cree.

[Autoevaluación: ¿Mi hijo tiene TDAH?]

También debe poner una luz positiva en sus comportamientos de TDAH. Por ejemplo, si su hija absorbe información rápidamente mientras se mueve a lo largo del día a 100 MPH, puede explíquele que su TDAH puede ayudarla a aprender más rápido. Pero es posible que deba trabajar para reducir la velocidad porque los demás no pueden seguir el ritmo o porque es fácil pasar por alto las cosas cuando te mueves tan rápido.

Si cree que su hija tiene la edad suficiente para las redes sociales, busque y examine videos de YouTube, TikToks o cuentas de Instagram para seguir.

Recomendaciones de libros de diagnóstico de TDAH para niños

Los libros apropiados para la edad son una forma maravillosa de explicar el concepto de TDAH! Los libros involucran y ofrecen argumentos y personajes con los que su hija puede identificarse. Aquí están algunos de mis favoritos.
Ellie, The ADHD SuperGirl: libro para niños sobre el TDAH(#Comisiones ganadas)
Por Yael Manor
Este libro ayuda a enseñar a los niños sobre el TDAH. Les ayuda específicamente a comprender que son iguales a los demás, aunque interactúen y aprendan de manera diferente. Además, este libro está bellamente ilustrado.

[Recurso gratuito: Qué no decirle a un niño con TDAH]

Mi cerebro necesita anteojos: TDAH explicado a los niños(#Comisiones ganadas)
por Annick Vicente
Este libro está narrado desde la perspectiva de Tom, un niño de 8 años con TDAH que comparte la vida cotidiana en su diario imaginario. Sus entradas ayudan a los niños y a los padres a comprender y afrontar mejor el TDAH. Además, está repleto de consejos prácticos y efectivos.

Prosperando con el libro de ejercicios para niños con TDAH: 60 actividades divertidas para ayudar a los niños a autorregularse, concentrarse y triunfar(#Comisiones ganadas)
Por Kelli Miller, LCSW, MSW
Este libro de trabajo posiciona al TDAH como un "recurso especial". Se necesita un enfoque basado en las fortalezas para ayudar a los niños a entenderse mejor a sí mismos y a su TDAH. Los ejercicios sencillos se centran en muchas facetas del TDAH, desde el autocontrol hasta la organización. También incluye una descripción general de TDAH, síntomas comunes y diferentes tipos de TDAH.

Consejos de conversación sobre el diagnóstico de TDAH

Recuerde, no importa cómo le cuente a su hija sobre su diagnóstico de TDAH, es fundamental recordarle una y otra vez que:

• Es amada y aceptada.
• Ella no tiene fallas de ninguna manera.
• No está sola porque hay muchos otros niños como ella.
• Ella tiene muchas fortalezas. (Puede enumerarlos si lo desea).

Mantenga sus explicaciones simples y apropiadas para su edad. Sea sensible al darle a su hija más información de la que puede procesar. No vayas más rápido o más lejos de lo que ella quiere ir. Pero asegúrese de que su hija sepa que siempre puede hacer preguntas y que las líneas de comunicación estén abiertas.

Esto es por experiencia personal, pero recuerde el primera discusión sobre el TDAH es solo el comienzo de muchas conversaciones que tendrá con su hija en los próximos años.

¡Buena suerte!

¿Diagnóstico de TDAH? Próximos pasos

• Leer:Explicando el TDAH a su hijo
• Descargar: Ayude a los compañeros de su hijo a 'tener TDAH'
• Autotest:Síntomas comunes en las niñas

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Leslie Josel, entrenadora familiar de TDAH, de Orden en el caos, responderá a las preguntas de AÑADIR lectores sobre todo, desde el desorden de papeles hasta dormitorios en zona de desastre y desde dominar las listas de tareas pendientes hasta llegar a tiempo en todo momento.

¡Envíe sus preguntas al Entrenador familiar de TDAH aquí!

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