Vivir con autismo y TDAH: Encontrar mi diagnóstico y lugar

“En un mundo aterrador e impredecible, la rutina puede calmar el cerebro autista y permitirnos funcionar. El TDAH, por otro lado, tiene que ver con la novedad. El cerebro con TDAH odia la monotonía, la repetición lo amortigua, busca estimulación y se rebela contra la estructura. Entonces, ¿cómo alguien con TDAH y autismo encuentra un lugar en este mundo?

Tenía una imaginación hiperactiva y rica cuando era niño. Yo era la celebridad salvadora de un planeta lejano. Yo era amigo de un niño invisible que vivía en un árbol ahuecado. Tenía un columpio volador mágico que podía llevarme a donde quisiera ir. Anhelaba ser actriz, escritora, cantante, y director cuando "crecí". Quería llevar una vida supremamente excelente y estaba ansioso por empezar.

Sin embargo, como adulto, he fantaseado principalmente con vivir una vida "normal", una en la que mis hijos puedan invitar a sus amigos a un limpio casa. Donde llegaría al trabajo a tiempo, y a una oficina organizada. Una vida en la que comiera alimentos saludables, hiciera ejercicio regularmente y practicara la atención plena (en una sala de retiro que arreglé para el máximo flujo de chi). En esta vida, también tendría citas nocturnas regulares con mi esposo.

Hasta hace poco, había renunciado a mis sueños de infancia de llevar una vida supremamente excelente. ¿Cómo podría, después de todo, si yo fuera luchando sólo para llegar a la normalidad?

Primero llega el TDAH...

Mis fantasías sobre lograr la normalidad parecían alcanzables después de que me diagnosticaron TDAH a los 40 años. Aquí estaba el amortiguador todo el tiempo, pensé, y medicamento para el TDAH finalmente me pondría en el camino correcto. Podría concentrarme en mi trabajo y abordar cada tarea de frente, sin una nauseabunda sensación de temor. No me estresaría por enviar mi informe de gastos a tiempo, porque completar las tareas a tiempo sería una obviedad, una característica del sistema que crearía para administrar mi carga de trabajo. De repente, una vida supremamente excelente ya no parecía estar muy lejos.

No mucho después de mi diagnóstico, compartí en un grupo de apoyo para el TDAH que la medicación que estaba tomando podría no ser adecuada para mí. ¿Por qué? Como todavía tenía problemas para concentrarme en el trabajo (planearía un blog durante las horas normales de trabajo), no me importaba si los platos estuvieran limpios, y estaba menos interesado que nunca en crear un sistema de organización eficiente para mí mismo.

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Para mi sorpresa, aprendí que estos signos no eran indicativos de un problema con mi tratamiento, sino de lo que sucede cuando reprimes tu verdadero yo a favor de seguir las expectativas. Resulta que son mis intereses, no las prioridades impuestas desde el exterior, los que dictan lo que hace que mi cerebro con TDAH funcione. En otras palabras, las cosas que me gustan son las mismas cosas que me hacen funcionar bien en el mundo.

Pero pasarían otros 10 años hasta que recibiera una información que faltaba y que era necesaria para comprender completamente mi neurología: no solo tengo TDAH, sino que también autista.

Vivir con autismo y TDAH: dar sentido a los opuestos

Mi diagnóstico de autismo me ayudó a dar sentido a muchas cosas de mi vida, desde mis fantasías infantiles de pertenecer a otro planeta hasta las dificultades para comprender las normas sociales. Me di cuenta de por qué gastaba tanta energía tratando de controlar mis reacciones ante experiencias que la mayoría de la gente considera normales pero que me resultan abrumadoras. Mi diagnóstico también explica por qué me atrae la estructura confiable de un trabajo de 9 a 5. En un mundo aterrador e impredecible, la rutina puede calmar el cerebro autista y permitirnos funcionar.

TDAH, por otro lado, tiene que ver con la novedad. El cerebro con TDAH odia la monotonía, la repetición lo amortigua, busca estimulación y se rebela contra la estructura. Entonces, ¿cómo alguien con TDAH y autismo encontrar un lugar en este mundo?

[Lea: “¿Podría ser yo también autista?” Signos de autismo en mujeres con TDAH]

En un giro del destino (que no tuve el coraje de iniciarme), recientemente perdí mi trabajo de oficina debido a recortes presupuestarios. Mi cerebro autista estaba aterrorizado, pero mi cerebro con TDAH estaba eufórico. En este tiempo, he redescubierto una motivación latente durante mucho tiempo para hacer cosas que realmente disfruto, como escribir y hacer videos. También aprendí más sobre mi cableado único y reconocí cómo mi neurología autista puede construir las estructuras confiables que permiten que mi neurología TDAH cree cosas nuevas e interesantes. También he tratado de darme gracia para todos mis defectos e imperfecciones percibidos.

Tomará tiempo y no será fácil, pero estoy decidido a construir una vida que sea adecuada para mí, una en la que perseguiré las metas y fantasías que había abandonado mientras intentaba encajar. En otras palabras, llevaré una vida supremamente excelente, como siempre había querido.

Vivir con autismo y TDAH: próximos pasos

• Autotest: Síntomas comunes del TDAH en niñas
• Leer: ¿Cómo puedo ser evaluado para el autismo como adulto?
• Leer: "Mi diagnóstico de TDAH conectó los puntos en mi vida".

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