Mi viaje de salud mental: adiós estigma, hola recuperación

Siete años: ese es el tiempo que he estado escribiendo para HealthyPlace y el Blog sobre cómo sobrevivir al estigma de la salud mental. Esta vez, hace siete años, me estaba embarcando en un nuevo viaje en la escritura... y en la salud mental. Y ahora, de nuevo, me embarco en un nuevo viaje y me despido de este blog.

El estigma de la salud mental no es tan sencillo como podría pensar

Reflexionando sobre mi tiempo como blogger para el blog Sobrevivir al estigma de la salud mental, muchas cosas han cambiado. tanto que he aprendido.

Cuando comencé a escribir para este blog, pensé en estigma en términos bastante estrechos. No pensé que fueran términos limitados, pero, a medida que escribí más y más sobre este tema y exploré las diferentes formas en que me ha afectado el estigma y la autoestigma, He llegado a ver que el estigma no es tan sencillo como pensaba que era.

El estigma de la salud mental es complejo. No es solo alguien que dice algo como “no te estás esforzando lo suficiente”. No es solo que alguien te discrimine por

Justo cuando pensé que reconocía completamente a la bestia, apareció con una nueva apariencia. La diferencia era que yo había cambiado. Había crecido y sabía que podía manejar cualquier estigma de salud mental que se me presentara. Entiendo que proviene de un lugar de ignorancia, que no siempre es intencional, que vive dentro de mí en el autoestigma y que está bien si todavía me duele a veces.

La próxima etapa de mi viaje de escritura sobre salud mental

Ha sido una experiencia increíble por todos lados. Me ha encantado poder compartir mis pensamientos y puntos de vista sobre vivir con una enfermedad mental y lo que significa ser estigmatizado por ello. Me ha encantado ver cómo ha evolucionado mi escritura y cómo la gente ha respondido a todo ello. Doy las gracias a todos los que han leído mis blogs, a los que seguirán leyéndolos y a los que han compartido sus propias historias conmigo a través de ellos.

Mi viaje no termina aquí. Si bien ya no escribiré para el blog Sobrevivir al estigma de la salud mental, seguiré escribiendo para HealthyPlace. La siguiente etapa de mi viaje me lleva a la Recuperación de una enfermedad mental blog, y estoy deseando que llegue.

No soy ajeno a escribir sobre recuperación, lo he cubierto desde la perspectiva del estigma una o dos veces, y es algo que me apasiona. Hace años y años, no creía que la recuperación fuera posible. Vi la recuperación como una quimera que no era para mí. Ahora sé diferente.

Y no puedo esperar para compartirlo todo contigo.

laura a. Barton es un escritor de ficción y no ficción de la región de Niágara en Ontario, Canadá. Encuéntrala en Gorjeo, Facebook, Instagram, y Buenas lecturas.