Finalmente Libre de Voces Esquizoafectivas

No he escuchado voces esquizoafectivas en más de un año. Estoy muy entusiasmado con esto, especialmente porque he luchado con alucinaciones auditivas desde mi primer y único episodio psicótico en 1998 cuando tenía 19 años. Estar libre de las voces es absolutamente liberador.

Por qué ya no escucho voces esquizoafectivas

Valué un largo período de varios meses hace un par de años cuando no escuchaba voces. Ocurrió porque me revisaron los niveles de mi estabilizador del estado de ánimo y estaban muy bajos, por debajo del rango terapéutico. Entonces, mi psicofarmacólogo y yo aumentamos la dosis. Cuando mi medicamento estuvo dentro del rango terapéutico, dejé de escuchar voces.

Sé que suena extraño que mi estabilizador del estado de ánimo se encargara de las voces en lugar de mi medicación antipsicótica, pero así fue.

Pero, menos de un año después, me hicieron análisis de sangre para verificar los niveles de mi estabilizador del estado de ánimo. Me hice el análisis de sangre por la mañana y cometí el error de tomar la dosis de mi estabilizador del estado de ánimo esa mañana antes del análisis de sangre. No sabía que se supone que no debes hacer eso porque puede afectar los resultados de las pruebas. Ahora, cuando analizo los niveles de mi estabilizador del estado de ánimo por la mañana, tomo mi dosis matutina después del análisis de sangre.

Bueno, el resultado de este error en ese momento fue que mis niveles de estabilizador del estado de ánimo estaban muy altos para ese análisis de sangre, y mi psicofarmacólogo bajó la dosis. Empecé a escuchar voces esquizoafectivas nuevamente. Tomó un tiempo arreglar las cosas.

Cuando volví a evaluar mis niveles de estabilizadores del estado de ánimo, efectivamente, estaba por debajo del rango terapéutico. Esto fue a principios del verano de 2021. Entonces, la dosis de mi medicamento se elevó nuevamente y no he escuchado voces desde entonces.

Ya no escuchar voces esquizoafectivas es muy valioso para mí

El hecho de que ya no escucho voces es muy valioso para mí. Realmente trastornaron mi vida. A menudo tenía que salir de un evento porque escuchaba voces "malas" muy fuertes y necesitaba estar a salvo en casa, donde todo estaba tranquilo hasta que se calmaran. Desarrollé una rutina para tratar con las voces: miraba Tori Amos: En vivo desde la guarida de los artistas, que es una grabación de una actuación muy íntima y relajante de uno de mis músicos favoritos.

Hace varios años escuché el disco de Tori Amos Paseo de escarlata y fui a Facebook cuando tuve este síntoma, pero Facebook llegó a ser un lugar muy estresante para mis voces, así que aunque desinfecté mi feed para poder seguirlo mientras escuchaba voces, dejé de ir a Facebook mientras sentía algún tipo de estrés. También tenía miedo de escribir algo en las redes sociales que decían las voces. Eso nunca ocurrió. De todos modos, Paseo de escarlata sigue siendo un álbum muy importante para mí. Me ayudó a traer paz y cordura.

Durante mi último año escuchando voces, también vi la película de Disney/Pixar Bravo mientras escuchaba voces. No sé por qué eso ayudó, pero lo hizo.

Entonces, las voces se han ido, aunque todavía tengo el síntoma esquizoafectivo del pensamiento mágico. Básicamente, el pensamiento mágico significa que eres realmente supersticioso. Mi pensamiento mágico incluso me hace temer que, al escribir sobre que ya no escucho voces, las vuelva a escuchar. Bueno, escribí esto de todos modos. Tal vez finalmente demuestre que mi pensamiento mágico está equivocado.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Escribe desde los cinco años. Tiene un BFA de The School of the Art Institute of Chicago y un MFA en fotografía de Columbia College Chicago. Vive en las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Isabel en Google+ y en su blog personal.