Todas las cosas frugales en el tratamiento del TDAH en adultos

Pagar por servicios para ayudarlo con su trastorno de déficit de atención en adultos puede ser costoso, de hecho. En términos de tratamiento, hay muchos programas que pueden conectarlo con medicamentos gratuitos o de bajo costo.

El descuento a menudo varía según el programa, el tipo de medicamento y el estado donde vive. Comience su búsqueda en la red de beneficios SelectCare (scbn.org) o la Asociación para la Asistencia con Recetas (pparx.org).

En lugar de contratar un entrenador o un organizador profesional, busque ayuda de familiares y amigos. Prueba los servicios de trueque. Tal vez eres un buen panadero, y puedes hacer que una amiga organizada sea un montón de brownies mientras revisa y archiva una pila de tus papeles.

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Salir a comer cuando estás demasiado agotado para cocinar tampoco es la única opción. A la noche siguiente no puede enfrentar la estufa, coma un sándwich de mantequilla de maní y mermelada con tomates y pepinos en rodajas y un vaso de leche baja en grasa para una comida fácil y nutritiva.

Obtenga algunos consejos gratuitos y de la vida real (y soporte, que es invaluable) conectándose con otras personas que tienen TDAH. Usted puede busca un capítulo de CHADD cerca de ti para un grupo de apoyo en persona.

Actualizado el 27 de julio de 2018