6 etiquetas inútiles y poco saludables que las personas adhieren a las mujeres con TDAH

Soy terapeuta Conozco la salud mental. Pero, aún así, no reconocí mi propio TDAH durante casi tres décadas. Durante ese tiempo, familiares, amigos y profesionales idearon muchas formas de describir mis síntomas, ninguna de las cuales era correcta o útil.

No necesito decirte que el TDAH a menudo se malinterpreta. Por amigos, compañeros de clase y parientes, sí, pero también por algunos profesionales médicos que todavía creen mitos sobre la afección o cómo afecta a las personas que la tienen. Como resultado, a veces no reconocen el TDAH cuando lo ven.

Lo sé porque soy terapeuta y fui uno de esos médicos que no obtuve completamente TDAH. Claro, conocía los criterios para diagnosticarlo. Pero más allá de eso, mi conocimiento era muy limitado. Y no era solo yo... había visto a los terapeutas yo mismo, y esos profesionales tampoco lo entendieron. Después de 10 años, 5 consejeros y 2 médicos, finalmente me diagnosticaron un trastorno por déficit de atención con hiperactividad a la edad de 28 años.

Hasta entonces, mis síntomas habían sido llamados de otra manera. Bueno, algunas otras cosas ...

El TDAH hace que sea realmente difícil regular sus pensamientos y comportamiento. Cualquier persona con TDAH está familiarizada con el olvido de cosas importantes, la falta de información necesaria y ese estado constante de abrumador vago que acompaña al TDAH. Siempre sentí que algo estaba cayendo a través de las grietas, pero por mi vida no pude entender qué era.

Estaba "ansioso", pero rara vez por algo específico. Más bien, sentí una inquietud continua que no podía sacudir. Lo llamaron ansiedad. Pero en realidad fue TDAH.

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2. Depresión

Como la mayoría de las personas con TDAH, era notorio por procrastinar. Recuerdo haber hablado con un terapeuta acerca de mi lucha por llegar a los platos porque los odio tanto y lo abrumador que era intentarlo.

Ella lo llamo depresión. Pero en realidad era TDAH ...

3. Desorden obsesivo compulsivo (TOC)

Como la mayoría de las mujeres con TDAH, desarrollé algunas habilidades de afrontamiento decentes para enmascarar mis síntomas de otras personas. Arreglaron algunos problemas pero crearon otros.

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Varias veces me había olvidado de apagar la estufa durante la noche o después de irme a trabajar. Cuando lo encontré horas después, me asustó. Para cambiar eso, comencé a revisar repetidamente la estufa.

A veces lo comprobaba pero no prestaba atención. Entonces tendría que volver a verificar. Otras veces, juré que ya lo había verificado, pero no podía confiar en mí para saberlo con seguridad porque me había equivocado demasiadas veces. Así que para estar seguro ...

Un consejero pensó que podría ser TOC. Pero en realidad era TDAH ...

4. Trastorno de estrés postraumático (TEPT)

Como muchos con TDAH, rechazo disforia sensible Realmente me puede arrastrar hacia abajo. Recuerdo haberle dicho a un consejero que la crítica y la confrontación, a veces, eran tan abrumadoras que ni siquiera podía verlo en la televisión. Cuando aparecía una tensa escena de confrontación, tenía que salir de la habitación o taparme los oídos para reducir la sobrecarga física que creaba.

Perdí la cuenta de cuántas veces ella me preguntó si algo aterrador o potencialmente mortal había sucedido alguna vez para causar tal reacción. Ella pensó que podría ser TEPT. Pero en realidad era TDAH ...

5. pereza

Siempre he sido conocido por las personas más cercanas a mí como sorprendentemente desordenado. La mayoría de las personas no lo notan hasta que necesitan un aventón en mi automóvil o visitan mi casa sin aviso suficiente para que empuje rápidamente todo fuera del sitio.

El desorden se aleja de nosotros rápidamente, debido a la dilación, a sentirse abrumado por todo lo que hay que hacer, a luchar para planificar y organizar los esfuerzos de limpieza, olvidando que debe suceder y sin darse cuenta de lo mal que realmente es. Recuerdo que mi madre estaba tan confundida como pude pasar por alto las cajas que había puesto en mi puerta durante una semana completa y nunca me di cuenta de que estaban allí.

Los padres y los maestros pensaban que era flojo. Pero en realidad era TDAH ...

6. Ditziness

"Ditzy" es una de esas etiquetas desafortunadas que nadie debe dar, pero de alguna manera mujeres con TDAH parece soportarlo con demasiada frecuencia.

El TDAH a menudo significa zonificación en el medio de la conversación, lo que tiende a hacerme parecer espacial. Combínalo con olvidar las cosas, sin prestar atención a dónde voy, la propensión a zonificar y perderme o toparme con cosas, y a veces parezco menos inteligente de lo que soy.

La gente me ha llamado tonto. Pero, como si esto fuera un signo de mi TDAH equivocado, mal diagnosticado y no tratado.

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Actualizado el 22 de noviembre de 2019