Una cita con tu familia

January 10, 2020 04:41 | Blogs Invitados
click fraud protection

En algún momento, cuando Enzo llegó a la escuela intermedia, nos dimos cuenta de que necesitábamos mejorar nuestro juego si queríamos cumplir con las demandas de una familia ocupada de TRES. (¡No se rían, oh madres poderosas de muchos!!! Si cuenta mis cinco carreras y mi familia de origen de circo emocionante, parece más.) Habíamos intentado hablar sobre nuestra semana todos los sábados por la mañana o los domingos por la noche, pero siempre olvidamos o estábamos demasiado ocupados o demasiado cansados. Finalmente, Enzo señaló lo obvio: deberíamos tener nuestras reuniones familiares los lunes por la noche, después de que todos hemos regresado a la escuela / trabajo por un día y sabemos lo que podría suceder en la próxima semana.

Hicimos una lluvia de ideas sobre todas las bases que necesitan ser tocadas cada semana, y me senté e hice un documento de Word y obtuve totalmente en hacer el mejor sistema de todos los tiempos: en el lado izquierdo de la cuadrícula, una lista de verificación de temas a tocar en; En la parte superior, la OMS facilitaría la reunión en la primera, segunda, tercera, cuarta y, a veces, quinta semana. Lo pusimos en un portapapeles con un lápiz y lo colgamos en una chincheta clavada en la puerta de la cocina.

instagram viewer

Así que todas las semanas en la cena (que decidimos hace unos años también sería un lunes sin carne, para bien o para mal), el padre de Enzo "Dave" saca el portapapeles. (Se recomienda encarecidamente que tenga una persona en la familia que pueda apegarse a una rutina, recuerde esto). Revisamos la lista y hablamos sobre cada elemento, marcar cada uno una vez que la actividad se haya registrado en el lugar adecuado, en uno de nuestros calendarios o dispositivos personales, o en la familia principal calendario. Los detalles han sido cambiados y perfeccionados a lo largo de los años, pero el estructura ¡se ha mantenido increíblemente unido durante casi una década!

Primero tienes las cosas que debes hacer: educativo, profesional y personal. Aquí es donde informamos las pruebas, los cortes de cabello y las reuniones que se realizan en cada uno de nuestros radares. Luego tenemos las obligaciones sociales. (Simplemente nos gusta esta palabra, a pesar de que tenemos claro que socializar puede y debe ser divertido). Después de las tareas obligatorias, tenemos una lista de may-do. Una vez que vemos cómo es la semana, esbozamos qué cenar cada noche, o quién lo hará. En la parte inferior de la tabla, anotamos todos los cumpleaños de ese mes, proyectos especiales y quién va a hacer qué día de tareas. Después del primer año más o menos, nos enteramos del sistema y pusimos "Diversión familiar" en la lista de verificación. Ahora, siempre intentamos hacer un plan los lunes para dar un paseo en bicicleta o ir a ver una película el sábado, así que tenemos algo que esperar durante toda la semana.

Una vez que nos dimos cuenta de que estábamos en una montaña rusa de TDAH, agregamos una "Lista de verificación de entrenamiento" al final, para recordarnos que mire la pizarra en la que se bosquejan, enumeran o cruzan los objetivos y planes de Enzo para dominar el mundo apagado.

El problema con este sistema fue, en un momento, que se sentía demasiado estructurado, demasiado obsesivo. Pero la belleza de este sistema es que puede cambiarlo en cualquier momento que desee (pero el comienzo del mes es el mejor desde que comienza con una página nueva). Hemos agregado líneas para "Reflexión dominical" y "Deportes", ya que hemos aprendido lo que cada miembro de la familia valora y quiere compañía. Nuestra mejor nueva incorporación fue sugerida por la entrenadora de padres Lisa Fuller (si se suscribe a su boletín, recibirá un boletín gratis guía sobre reuniones familiares): lo primero que tenemos ahora en la lista es "Cosas que apreciamos". Nos mantiene al día ¡arriba!

Actualizado el 27 de septiembre de 2017

Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la orientación y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y sus afecciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación en el camino hacia el bienestar.

Obtenga un número gratuito y un eBook ADDitude gratis, además ahorre 42% del precio de cobertura.