El secreto de la disciplina sin gritos y sin lágrimas

Cuando un padre llega al final de su cuerda con un niño rebelde que eleva el volumen de su mal comportamiento, puede administrar una palmada en la parte trasera del niño. Las nalgadas son un no-no para corregir el mal comportamiento, y es peor para un niño con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Emocional hipersensibilidad es un rasgo fundamental del TDAH, por lo que el acto físico de azotar puede provocar daños emocionales. Además, dice William Dodson, M.D., un psiquiatra con sede en Colorado que trabaja con familias desafiadas por el TDAH, azotar a un niño lo prepara para el fracaso. "No puede hacer uso de esa experiencia y ajustar su comportamiento la próxima vez", dice Dodson. Aprende a tener miedo de sus padres.

Tan desafiante como lo es a veces, adoptar un enfoque positivo puede ser más efectivo para enseñarle a su hijo a actuar de la mejor manera. "Trabajar duro en el lado positivo de la disciplina primero", dice Kenny Handelman, Ph. D., un psiquiatra de niños y adolescentes especializado en TDAH y autor de

Desorden de diferencia de atención. Esto significa recompensar el buen comportamiento. Pero lo más importante, significa participar en actividades que ambos disfrutan para profundizar el vínculo entre usted y su hijo. Si bien se ha demostrado que las nalgadas impactan negativamente el vínculo con los padres, un enfoque positivo garantiza que, cuando llegue el momento de disciplinar a tus hijos, serán más receptivos a tu autoridad, no temerán tú.

Así como los medicamentos no son la única respuesta para tratar el TDAH, ser positivo no es la única vía para disciplinar a su hijo sin gritar - Y sin lágrimas.

Hacer como un mago

Dodson aconseja a los padres que planifiquen con anticipación las posibles crisis. Elija un momento en que ambos se sientan bien y tranquilos, y planifique una ruta de escape si las cosas se ponen feas. Conviértase en cómplices y conviértalo en un juego: "Vamos a pretender ser magos que pueden desaparecer". Luego, si las cosas comienzan a desmoronarse en un fiesta de cumpleaños o una reunión familiar, lleve a su hijo a un lado y dígale: "Es hora de que los magos nos volvamos invisibles". Luego, en silencio salir.

Relájate

Handelman sugiere lidiar con el incidente inmediato, pero no hacerlo con ira. “A menudo, los niños con TDAH son tan sensibles a la ira que es posible que no escuchen lo que dices sobre su mal comportamiento. O el niño puede comenzar a discutir y las cosas se intensificarán. Si te enojas, estás reduciendo la posibilidad de que aprenda del momento de disciplina ".

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Piensa como un policía

Para evitar enojarse, Handelman dice que debes pensar como un policía. Cuando un policía te detiene por exceso de velocidad, no te grita ni te dice lo horrible que eres. Él dice: "¿Te das cuenta de lo rápido que ibas? Licencia y registro. ”Cometiste el crimen, obtienes el castigo. "Muchos niños con TDAH no saben qué se espera de ellos y qué va a pasar", dice Handelman. “Asegúrese de que sus expectativas sean claras y consistentes. Es importante que los niños pequeños con TDAH sepan lo que se espera de ellos y lo que sucederá si se oponen a él ". Los padres luchan por ser consistentes, pero deben serlo. "Puede ser un poco inconsistente con los niños que no tienen TDAH y estará bien". Con los niños que tienen TDAH, debes ser muy consistente y debes configurarlo. No es fácil."

Juega primero, castiga después

La disciplina no es un problema en la casa de Lisa Aro. Autor de un blog popular, "Reina de los distraídos", Ella tiene las manos llenas: seis de siete niños, más papá, han sido diagnosticados con TDAH. Sin embargo, la disciplina no es un problema para Lisa. Los niños obtienen mucha interacción positiva con mamá y papá a través de proyectos familiares creativos en curso. Si es necesario corregir el comportamiento, la estrategia principal de Aro es hacer que el niño se pare con la nariz en una pared en blanco, sin nada que lo entretenga. Ella se para un pie detrás de él y lo mantiene allí. "Lo odian", dice Aro, "porque es muy aburrido". Después de que el niño se ha calmado, dice, es importante para explorar la situación con el niño y elaborar estrategias juntos, ideando mejores alternativas para el futuro.

Conoce a tu hijo

Aprenda cómo está conectado su hijo y ajuste sus estrategias de disciplina. Cuando algo molesta a su hija y la hace actuar mal, puede ser insoportable para ella. Reconozca y respete las hipersensibilidades de su hijo como parte de su sistema nervioso TDAH. Esto lo ayudará a distinguir entre el incumplimiento deliberado y la incomodidad o malentendido genuinos de parte de su hijo. ¿Su hijo es desafiante o se siente abrumado? ¿Está buscando estimulación porque está aburrida o se está portando mal intencionadamente? Por ejemplo, negarse a usar un atuendo particular puede ser el resultado de una hipersensibilidad táctil que hace que ese atuendo se sienta incómodo.

¿Eres parte del problema?

Has escuchado la expresión: "La manzana no cae lejos del árbol". Si su hijo no fue adoptado, lo más probable es que uno u otro (o ambos padres) hayan "regalado" a sus hijos con TDAH, una enfermedad altamente heredable condición. Si el TDAH de los padres no se diagnostica o trata, el seguimiento de las consecuencias disciplinarias puede ser difícil. Muchos adultos con TDAH tienen temperamentos rápidos y episodios de impulsividad. Los expertos creen que esta es una receta para un desastre disciplinario. A pesar de sus mejores intenciones, puede azotar a su hijo contra su mejor juicio. Asegúrese de que su propio TDAH esté siendo tratado adecuadamente.

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Seguir con el plan de juego

Los padres renuncian a un nuevo enfoque de disciplina demasiado pronto, dice Handelman. "Los niños pelean más cuando los padres comienzan algo nuevo", dice. Cuando [una nueva estrategia] se convierta en una rutina y un niño se dé cuenta de que no puede luchar para salir de ella, dejará de pelear contigo ”. Dos o tres semanas no son tiempo suficiente para establecer nuevas reglas.

Actualizado el 23 de agosto de 2019