Necesito un planificador de baja tecnología

Las herramientas de baja tecnología, como un planificador de papel, notas adhesivas y una lista de tareas pendientes pueden ser lo que necesita. Son visuales, táctiles y le permiten mover las cosas a medida que cambia su horario. Intenta usar el Super Sticky Easel Pad, hecho por Post-It. Configure las páginas grandes (25 x 30 pulgadas) como una cita […]

Las herramientas de baja tecnología, como un planificador de papel, notas adhesivas y una lista de tareas pendientes pueden ser lo que necesita. Son visuales, táctiles y le permiten mover las cosas a medida que cambia su horario. Intenta usar el Super Sticky Easel Pad, hecho por Post-It. Configurar las páginas grandes (25 x 30 pulgadas) como un planificador de libros de citas, en incrementos de 15 minutos, comenzando con la hora en que se despierta. Esta será tu plantilla. Use dos o tres de estas grandes notas adhesivas para representar su día. Coloque las tareas y eventos de su día en notas adhesivas de menor tamaño. Una nota de 3 x 5 pulgadas puede representar 15 minutos; un 4 x 6 puede ser de 30 minutos.

Sea creativo con eso. Si necesita abandonar su espacio de trabajo y no puede llevarse el caballete, toma una foto con tu teléfonoy guárdelo como fondo de pantalla. Cada vez que mires tu teléfono, verás tu plan para el día.

Eric Tivers, LCSW, es un entrenador con sede en Volo, Illinois.

Actualizado el 20 de diciembre de 2016