Cómo hacer frente a un narcisista
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Nadie debería sentirse responsable de la situación del narcisista. Para él, los demás apenas existen, tan enredados que está en sí mismo y en la miseria resultante de esta preocupación personal. Otros son perchas de las que cuelga la ropa de la ira, de la ira, de la agresión reprimida y mutante y, finalmente, de la violencia mal disfrazada. ¿Cómo deberían las personas más cercanas y queridas al narcisista hacer frente a sus excéntricos caprichos?
¿Cómo lidias con un narcisista? La respuesta corta es abandonándolo o amenazándolo con abandonarlo.
La amenaza de abandonar no necesita ser explícita o condicional ("Si no haces algo o si lo haces, te abandonaré"). Es suficiente confrontar al narcisista, ignorarlo por completo, insistir en el respeto de los límites y deseos de uno, o gritarle.
El narcisista está domesticado por las mismas armas que usa para subyugar a otros (lea más el formas de abuso del narciso). El espectro de ser abandonado se cierne sobre todo lo demás. En la mente del narcisista, cada nota discordante presagia la soledad, el abandono y la confrontación resultante con él mismo.
El narcisista es una persona que está irreparablemente traumatizada por el comportamiento de las personas más importantes en su vida: sus padres, modelos a seguir o compañeros. Al ser caprichosos, arbitrarios y sádicamente críticos, lo transformaron en un adulto, que ferviente y obsesivamente trata de recrear el trauma (complejo de repetición).
Por lo tanto, por un lado, el narcisista siente que su libertad depende de revivir estas experiencias. Por otro lado, está aterrorizado por esta perspectiva. Al darse cuenta de que está condenado a pasar por la misma experiencia desgarradora una y otra vez, el narcisista se distancia de la escena de su propia catástrofe emocional pendiente. Lo hace utilizando su agresión para alienar, humillar y, en general, estar emocionalmente ausente.
Este comportamiento provoca las mismas consecuencias que el narcisista teme. Pero, de esta manera, al menos, el narcisista puede decirse a sí mismo (y a otros) que ÉL fue quien fomentó su abandono, que fue realmente su elección y que no se sorprendió. La verdad es que, gobernado por sus demonios internos, el narcisista no tiene una opción real.
El narcisista es un ser humano binario: la zanahoria es el palo en su caso. Si se acerca demasiado a alguien emocionalmente, teme el abandono definitivo e inevitable. Él, por lo tanto, se distancia, actúa cruelmente y provoca el mismo abandono que temía en primer lugar.
En esta paradoja se encuentra la clave para hacer frente al narcisista. Si, por ejemplo, está teniendo un ataque de ira, ira de regreso. Esto provocará en él temores de ser abandonado y la calma resultante será tan total que puede parecer inquietante. Los narcisistas son conocidos por estos cambios tectónicos repentinos en el estado de ánimo y en los patrones de comportamiento.
Refleja las acciones del narcisista y repite sus palabras. Si amenaza, amenace de nuevo y creíblemente intente usar el mismo lenguaje y contenido. Si sale de la casa, déjalo también, desaparece en él. Si es sospechoso, actúe sospechoso. Sea crítico, denigrante, humillante, baje a su nivel, porque esa es la única forma de penetrar sus gruesas defensas. Frente a su imagen especular, el narcisista siempre retrocede.
No debemos olvidar: el narcisista hace todas estas cosas para engendrar y alentar el abandono. Cuando se refleja, el narcisista teme la deserción inminente e inminente, que es el resultado inevitable de sus acciones y palabras. Esta perspectiva lo aterroriza tanto que induce en él una increíble alteración del comportamiento.
Instantáneamente sucumbe e intenta hacer las paces, moviéndose de uno (frío y amargo, cínico y misántropo, cruel y sádico) polo a otro (cálido, incluso amoroso, difuso, envolvente, emocional y sacarina).
La otra estrategia de afrontamiento es renunciar a él.
Abandónalo y reconstruye tu propia vida. Muy pocas personas merecen el tipo de inversión que es un prerrequisito absoluto para vivir con un narcisista. Hacer frente a un narcisista es un trabajo de tiempo completo, que agota la energía y las emociones, lo que reduce a las personas que lo rodean a inseguridades nerviosas. ¿Quién merece tal sacrificio?
Nadie, en mi opinión, ni siquiera el narcisista más brillante, encantador, impresionante y suave. El glamour y el engaño se desgastan y debajo de ellos acecha un monstruo que absorbe el afecto, distorsiona la cognición e influye irreversiblemente en la vida de quienes lo rodean para peor.
Los narcisistas son incorregible y notoriamente difíciles de cambiar. Por lo tanto, tratar de cambiarlos está condenado al fracaso. Debe aceptarlos tal como son o evitarlos por completo. Si uno acepta al narcisista como es, uno debe satisfacer sus necesidades. Sus necesidades son parte de lo que él es. ¿Habrías ignorado una discapacidad física? ¿No hubieras asistido a un tetrapléjico? El narcisista es un inválido emocional. Necesita adulación constante. No puede evitarlo. Por lo tanto, si uno elige aceptarlo, es un acuerdo global, incluidas todas sus necesidades.
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