El aprendizaje híbrido es (todavía) desorientador. Cómo ayudar a aterrizar a un estudiante con TDAH.

“Estamos viendo que la atención se desvanece y el interés se desploma, especialmente en el contenido de las lecciones que ya se perdieron, lo que dificulta completar las tareas, las tareas y los exámenes. Esto, a su vez, crea una mayor cantidad de tareas perdidas, disminución de la motivación y calificaciones más bajas. todo resultando en un círculo vicioso de ansiedad, estrés e incluso rechazo a la escuela que es difícil de resolver."

El año escolar 2020-2021 comenzó en Zoom y Google Classroom para la mayoría de los estudiantes de EE. UU. Luego se convirtió en híbrido (y salió de él) para muchos. Y ahora los planes de reingreso están en marcha en todo el país, con inconvenientes y muchos días virtuales.

Como padres, estamos agotados y abrumados por el cambio constante, sin mencionar las dificultades de nuestros hijos para mantenerse al día con las tareas, las pruebas y los proyectos. Vemos el bajo nivel de motivación, el alto nivel de distracción y la mayores demandas para los estudiantes remotos

de quienes se espera que supervisen sus asignaciones y lecciones a través de varios portales y, al mismo tiempo, recuerden cargar asignaciones y hacer clic en "Entregar asignación". Para niños con desafíos de la función ejecutiva, estos pasos adicionales y la organización independiente requerida para ejecutarlos regularmente son desordenados, si no insostenibles.

Estamos viendo que la atención vacila y el interés se desploma, especialmente en el contenido de las lecciones que ya se perdieron, lo que dificulta completar las tareas, las tareas y los exámenes. Esto, a su vez, crea una mayor cantidad de tareas perdidas, una menor motivación para iniciar sesión en clase o ir a la escuela, y calificaciones más bajas, todo lo que resulta en un círculo vicioso de ansiedad, estrés e incluso rechazo a la escuela que es difícil de resolver. resolver.

Aquí hay algunas estrategias que recomiendo, como entrenador de funcionamiento ejecutivo y psicólogo, para ayudar a nuestros hijos a desarrollar las habilidades que necesitan para superar el resto de este extraño año escolar:

1. Un lugar para todos

Nuestros hijos están ingresando a varios portales electrónicos para realizar asignaciones, y ahora tal vez obtengan algo de trabajo en persona y otro trabajo en línea. Un niño puede necesitar revisar su correo electrónico para la tarea de un maestro, luego iniciar sesión en Google Classroom para encontrar una lectura separada, y luego visite otra plataforma, como Flip Grid, para completar y entregar algo demás. La cantidad de lugares para encontrar, completar y entregar asignaciones es exasperante y poco realista para nuestros hijos, y especialmente para aquellos con TDAH.

[Leer: Las adaptaciones y modificaciones más útiles para el TDAH para el aprendizaje a distancia]

Animo a los estudiantes a mantener todas las asignaciones en un solo lugar. Por ejemplo, cuando su hijo inicia sesión en cada uno de estos portales / espacios electrónicos y encuentra asignaciones dispares en cada uno, debe registrarlo en un lugar central, como por ejemplo:

• Una pizarra en la pared o un caballete.
• Un cuaderno de 3 anillos con una página designada para un día o dos días donde se pueden escribir las tareas del día siguiente.
• Notas autoadhesivas que se pueden colocar en la pared por color y clase. Por ejemplo, todas las tareas de ciencias están escritas en un Post-It verde y todas las notas Post-It verdes están juntas en la pared.
• Un documento de Google con tareas escritas por tema

Cualquiera que sea el método, apunte a un lugar y solo un lugar donde se puedan registrar todas las asignaciones. Esto mejorará la conciencia y la capacidad de planificación de su hijo, una función ejecutiva vital.

2. Empiece con lo peor

Muchos de mis estudiantes me dicen que se preocupan por una tarea en particular para una clase en particular porque saben que requerirá un alto nivel de esfuerzo mental y tiempo. Como resultado, ellos aplazar o no lo consiguen en absoluto. Dicho esto, recomiendo que mis alumnos comiencen con la tarea que les está causando más angustia mental, que también es la tarea que parece más difícil. Una vez que se complete esa tarea, liberará la energía mental de su hijo para que las tareas menos difíciles o exigentes se puedan completar con mayor facilidad.

[Leer: Cómo ajustar el IEP de su hijo o el plan 504 para el aprendizaje a distancia]

3. Moverse

El aprendizaje virtual se ha vuelto, para muchos estudiantes, monótono y aburrido. Nuestros niños están sentados en el mismo espacio todo el día con poco movimiento o variación en su entorno. Esto no funciona para los estudiantes con TDAH, a quienes animo a que se muevan por su casa, desde el escritorio hasta el piso o del comedor a la cocina, por ejemplo, para diferentes momentos del día o para diferentes clases. Esto ayuda a su hijo a renovar su energía y motivación al tiempo que le permite un elemento de elección durante un momento en el que siente que hay muy pocas opciones.

4. Recompénsate

Completar el trabajo escolar puede ser increíblemente aburrido y nuestros niños se distraen con pensamientos o cosas en su entorno en un esfuerzo por obtener un descanso mental. Animo a los estudiantes a trabajar durante breves períodos de tiempo (es decir, un período durante el cual sientan que pueden mantener atención, como 30 minutos) y luego establecer un temporizador de 15 a 20 minutos, un tiempo para hacer algo gratificante y agradable. Con esta estrategia, nuestros hijos incorporan el tiempo libre a su día en lugar de intentar retrasar la gratificación hasta el final de la noche. Y a veces, eso no termina sucediendo debido a los largos períodos de tiempo que intentan completar el trabajo sin éxito.

5. Cerrar pestañas

A menudo, un niño con TDAH mantendrá varias pestañas abiertas e intentará realizar múltiples tareas mientras completan sus asignaciones escolares. Cierre las pestañas de Netflix, Amazon, Instagram o YouTube; son demasiado tentadoras. El cambio de atención de un lado a otro a menudo significa que lleva más tiempo completar las tareas, lo que genera sentimientos de frustración y desánimo. Anime a su hijo a cerrar las pestañas y conservar solo las necesarias para la tarea que se está conquistando en ese mismo momento. Si abre una pestaña para trabajar en una tarea, su hijo debe cerrarla al finalizarla para evitar distracciones en el futuro y tener una sensación de logro.

6. Cuerpo Doble

La tarea más difícil para muchos de nuestros niños es iniciar o comenzar una tarea o asignación. He visto esto con estudiantes de secundaria, preparatoria y universidad. Tienen la intención y la motivación para comenzar una tarea y están ansiosos por terminarla; sin embargo, parece que no pueden empezar. Si es posible, puede ser útil estar de acuerdo en que, cuando su hijo tenga dificultades para comenzar, puede llamarlo para que lo ayude a comenzar. Una vez que su hijo comienza, el flujo a menudo comienza y continúa, pero hacer que las ruedas se muevan puede ser la parte más difícil.

Las múltiples exigencias de ser estudiante ya son bastante difíciles para nuestros niños con TDAH. Agregar un componente virtual al proceso de aprendizaje toma una situación difícil y la hace parecer imposible. La implementación de algunas de estas estrategias podría ser justo lo que su hijo necesita para hacer las tareas y sentirse exitoso, sin importar dónde o cómo estén aprendiendo en este momento.

Aprendizaje híbrido con TDAH: próximos pasos

• Leer: Cómo activar el cerebro con TDAH de su hijo para el aprendizaje a distancia
• Descargar: Estrategias de aprendizaje a distancia para niños con TDAH
• Leer: 8 secretos para el aprendizaje en línea comprometido para estudiantes con TDAH

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Actualizado el 1 de abril de 2021