Revelando mi enfermedad mental: cada situación es diferente

Me diagnosticaron trastorno esquizoafectivo en mis 20 años, y desde entonces he recibido muchas reacciones diferentes al revelar mi enfermedad mental. Mucha gente es solidaria. Otros son curiosos. A veces me enfrento estigma de salud mental. Escribir para HealthyPlace significa que mi diagnóstico está disponible para que cualquiera lo vea. Estoy de acuerdo con eso porque quiero ayudar y luchar contra el estigma. Sin embargo, en mi vida cotidiana, elijo a quién quiero contar y cuándo quiero contarles. Estas son algunas de las experiencias buenas, malas y feas al revelar mi diagnóstico de enfermedad mental, no necesariamente en ese orden.

Dos experiencias negativas que revelan mi enfermedad mental

Revelar mi diagnóstico de enfermedad mental no siempre me ha funcionado bien. Me había reunido con mi mentor de negocios durante un año y medio cuando a principios de este año se enteró de mi diagnóstico. Me presionó para obtener información y salió. Nunca planeé decírselo. Estaba enojado y nuestra última reunión se sintió realmente incómoda. Siempre quise que nuestro tiempo juntos se concentrara completamente en mi negocio de gráficos y quería que me tomara en serio. Aunque normalmente soy muy abierto sobre mi enfermedad mental, no tiene nada que ver con mi trabajo como diseñador.

Una vez tuve una pelea con un ex compañero de cuarto que usaría mi diagnóstico para insultarme. Estaba muy entusiasmado con mi enfermedad mental desde el primer día. Sentí que esto era necesario ya que viviríamos juntos. Siempre dijo que nadie creería mi versión de la historia debido a mi enfermedad.

Revelando mi diagnóstico de enfermedad mental como especialista de apoyo de pares

En mi último trabajo como especialista en apoyo de pares, mis compañeros de trabajo sabían de mi enfermedad mental antes de comenzar. Estuve allí para compartir mi historia para apoyar y alentar a los clientes. Este era un lugar muy apropiado para estar abierto, y sentí que mi experiencia fue útil. Sin embargo, me sorprendió la cantidad de estigma compartido por los trabajadores educados en salud mental. Realmente lamento no haber hablado más con mis compañeros de trabajo.

Experiencias positivas que revelan mi enfermedad mental como artista

He tenido muchas experiencias negativas al revelar mi diagnóstico de enfermedad mental, pero también hubo algunas positivas. Ni siquiera sería artista si nunca hubiera buscado tratamiento para mi enfermedad mental. Mis primeros días de recuperación fueron bien documentados a través de dibujos y pinturas. Compartir mi historia honestamente a través del arte provocó discusiones en muchas exposiciones. Era mi forma de combatir el estigma. Sentí que mis dibujos y pinturas junto con mi historia daban una idea de lo que realmente es experimentar. psicosis y síntomas del estado de ánimo.

Las experiencias que he tenido en los últimos años me hacen pensar realmente dónde y cuándo es útil revelar mi enfermedad mental. Mi nivel de comodidad cambia con cada situación. Siempre tenga en cuenta que su enfermedad es asunto suyo y es su decisión cuándo y dónde divulga su diagnóstico, o incluso si desea divulgarlo. Siempre manténgase seguro y solo haga lo que le resulte cómodo cuando se trata de divulgar un diagnóstico de enfermedad mental.