Culpa cuando Bipolar interfiere con el trabajo

Tengo una gran culpa cuando mi bipolar interfiere con el trabajo. Tengo esta cosa en la que creo que bipolar es solo una excusa para pereza y que si fuera solo un mejor persona bipolar no interferiría con mi trabajo. Aunque sé que esto no es cierto, parece ser lo único en lo que pienso cuando bipolar levanta su fea cabeza y afecta negativamente mi trabajo.

Recientemente, Bipolar interfirió con el trabajo

Como escribí la semana pasada, he estado en un depresión después de una hipomanía y considero que esta depresión es peor que mi depresión promedio. Siento que he dormido / descansado, literalmente semanas, de mi vida lejos. Mi cerebro se siente como si explotara y ahora está tratando, dolorosamente, lentamente, de recomponerse.

Y esta explosión cerebral bipolar ha afectado mi trabajo. No me malinterpreten, he hecho todo lo posible para tratar de mantenerme al día y cumplir con los plazos y hacer todas las cosas elegantes que se supone que debo hacer. Pero a pesar de todo eso, tengo que admitir que bipolar ha interferido con mi trabajo y me siento culpable por ello.

Culpabilidad por plazos vencidos debido a bipolar

Me perdí una fecha límite reciente para un conjunto de artículos y estaba realmente fuera de mí con culpa. Honestamente, sabía que este cliente lo entendería, este cliente es genial de esa manera, pero me estaba dando una paliza por algo feroz. Básicamente le dije al cliente, mientras trataba de no llorar por teléfono, que sabía que mi desempeño tenía transcurrido, que sabía que eso no era aceptable y que estaba trabajando para volver a la normalidad tan pronto posible. Y me disculpé profusamente.

¿Debería haber culpa cuando Bipolar interfiere con el trabajo?

Mi cliente, entendió, como lo anticipé, pero luego dijo algo aún mejor. Mi cliente dijo que si hubiera tenido un ataque cardíaco, no me disculparía y tampoco hay necesidad de disculparse por un episodio bipolar. Estar enfermo le sucede a las personas. Le pasa a todos, de hecho. Esta enfermedad mía resulta ser una enfermedad mental. Lo cual, aunque admito que esto es lo mismo, no sensación lo mismo.

Creo que el problema en mi cerebro es que esencialmente soy siempre enfermo. Bipolar aquí, ahora y para siempre. Nunca seré bipolar, así que estaré en un precipicio de un episodio todos los días por el resto de mi vida. Se siente tan injusto pedirle a un empleador que resista la incertidumbre y con frecuencia la enfermedad asociada con eso. Me siento mal, culpable, por mis clientes de esa manera.

Sin culpa por el trabajo interferido por bipolar

Sé que soy yo siendo duro conmigo mismo. Lo entiendo. Yo soy así. Soy una persona que se siente culpable por no ser perfecta. Es solo una parte de mi ADN.

Dicho esto, ya que mi cliente me dio un par de días de holgura, no hay razón para que yo tampoco lo haga. Realmente he estado trabajando para volver a encarrilarme de la mejor manera que sé y aunque eso no es lo suficientemente bueno o rápido, es lo que es. Bipolar no puede ser apresurado.

Entonces, al reflexionar, veo que esta culpa es realmente una parte de la autoestigma que muchos de nosotros sentimos acerca de nuestro trastorno bipolar. Es parte de la forma en que la enfermedad mental no se trata como cualquier otra enfermedad. Es parte de los sentimientos internalizados "menores que" que muchos de nosotros sentimos. Ver eso, entonces, significa que puedo hacerle frente. Si bien estoy seguro de que todavía me sentiré culpable y seguiré disculpándome, también intentaré darme un respiro. Eso también ayudará en la recuperación.

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