Mi plan para disfrutar las vacaciones con trastorno esquizoafectivo

Necesito un plan para las vacaciones. Verás, cuando tenía unos 11 o 12 años, decidí que no me gustaba la Navidad porque es el único día del año en el que no se te permite estar de mal humor. Esto ocurrió muchos años antes de que me diagnosticaran esquizofrenia y entonces trastorno esquizoafectivo. Pero incluso a una edad temprana, tenía cambios de humor que no entendía que podrían ser algo inusual y no les conté a mis padres.

Por qué necesito un plan para las vacaciones

Avancemos hasta ahora. Estoy felizmente casado y llevo más de 10 años. Mis padres organizan una hermosa cena de Acción de Gracias y maravillosas celebraciones de Nochebuena y Navidad. Lo mejor de todo es que mis hermanos vienen a la ciudad y mi hermana trae a mi cuñado y mis sobrinos. Debería estar en la luna en esta época del año.

En cambio, me resulta estresante. Por mucho que me encanta ver a todos, es estar estresante en una gran multitud. Pero he pensado en algunos trucos para que esta temporada de vacaciones funcione para mí.

Cómo planeo hacer que esta temporada de fiestas sea diferente

El principal "replantear"(Ese es un término de la terapia) que voy a usar para recordarme a mí mismo que, si bien puede haber mucha gente alrededor, todas son personas que me aman y a quienes amo. Algunos de ellos no los veo muy a menudo, así que haré todo lo posible para disfrutar celebrando con ellos.

Como me aman, me entienden. Entienden que podría tener que subir a mi antigua habitación para recarga de toda la socialización. Además, no tengo que ocultarles mi enfermedad. He hablado sobre mi trastorno esquizoafectivo con mis hermanos, por supuesto, e incluso con mis sobrinos.

El punto principal aquí es que las vacaciones no van a ser una época del año feliz y llena de familia para siempre. Así que siento que debería disfrutarlos mientras están. Mi familia me ama y me acepta por lo que soy, trastorno esquizoafectivo y todo. Voy a tratar de recordar eso.

Sé que existe la posibilidad de que me estoy preparando para ser especialmente ansioso esta temporada de fiestas tratando de estar allí para todas las personas que me aman. Pero lo peor que puede pasar es que mi esposo y yo salgamos temprano de algunas de las festividades. Lo hemos hecho antes y todos lo entienden. Esta nueva forma de acercarse a las vacaciones se trata de cómo la gente me ama para que pueda ser yo mismo.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.