Internalizando lo que otras personas piensan del trastorno bipolar

Si ha leído algunos de los comentarios aquí, ya sabe lo que otras personas piensan sobre el trastorno bipolar. Algunas personas piensan que las personas con bipolar son manipuladoras, enojadas, abusivas y algunas incluso dicen que somos francamente malvados. Y es fácil internalizar lo que otros piensan del trastorno bipolar. Es fácil creer que somos estas cosas. Pero Tu vales mas que un solo descriptor negativo. No eres lo que otras personas piensan del trastorno bipolar.

Lo que la gente piensa de bipolar

Algunas personas son francamente ridículas cuando se trata de caracterizar a las personas con trastorno bipolar. Quiero decir, realmente, la palabra "malvada" aparece (Odio a los enfermos mentales: mi ex era bipolar y ella era malvada). La gente culpa a un compañero bipolar por arruinar sus vidas. La gente dice que nunca te metas en un relación con una persona con trastorno bipolar. La gente dice cosas tan horribles sobre nosotros que contribuye a autoestigma y discriminación de otros.

Los aspectos negativos que otros piensan sobre el trastorno bipolar

Y aquí está la cosa: no tengo dudas de que algunas personas con trastorno bipolar son abusivas. No tengo dudas de que algunos arruinan la vida de otros, en parte, debido a la enfermedad. Y no tengo problemas para creer que algunas personas con trastorno bipolar están enojadas. Pero todas esas cosas se pueden decir sobre cualquier grupo de personas, ciertamente no se limita a las personas con trastorno bipolar (Síntomas bipolares: ¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?).

Esas cosas son simplemente generalizaciones. Esas cosas son solo experiencias que una persona tuvo con una persona con trastorno bipolar que nos están brindando al resto de nosotros. Es como decir que "los afroamericanos están enojados". Esa declaración no sería aceptable porque es una generalización que no es ni remotamente cierta. Y la gente escucharía su injusticia y su falsedad tan pronto como se pronuncie (eso espero). Todos reconoceríamos que caracterizar a un gran grupo de personas de una sola manera era inaceptable y es lo mismo para generalizar a todos aquellos con una enfermedad mental también. ¿Hay afroamericanos enojados? No tengo dudas de que las hay. ¿Están enojados todos los afroamericanos? No, por supuesto que no.

Internalizando lo que otros piensan del trastorno bipolar

Puedo decirte que en mis días oscuros, soy culpable de internalizar algo de lo que otros piensan del trastorno bipolar (Vivir con enfermedades mentales y autoestigma). Si bien sé, inequívocamente, que no soy esas cosas, una parte de mí todavía se siente "menor que" todas las "normales" debido a estas declaraciones duras, frías e inexactas. Creo que en una cultura de negatividad, esto es bastante normal.

No eres lo que otros piensan de Bipolar

Pero no eres lo que otras personas piensan del trastorno bipolar. Usted vale más que una simple generalización general. Eres una persona, una persona completa. Eres un ser tridimensional con debilidades, fortalezas, ventajas y desventajas. Eres complejo Contienes multitudes.

Porque, como dicen en Alcohólicos Anónimos, "lo que otras personas piensan de mí no es asunto mío". Y, en realidad, no lo es. Si otras personas quieren creer en mentiras, déjelos. Sabes diferente. Yo se diferente. Sabemos quiénes somos y eso es lo que importa. Todo lo demás solo se puede ver por lo que es: pequeñez pequeña que debe colocarse en el archivo circular al que pertenece.

Video sobre internalizar lo que otros piensan de Bipolar

Imagen por Techmach.

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