El lado espiritual del TDAH y el acaparamiento

Tuve la oportunidad de almorzar con la psiquiatra Dra. Melva Green, especialista en trastornos de ansiedad en el programa de televisión A&E Acaparadores. ¿Lo has visto? Hay algo particularmente aterrador en este programa para cualquiera que tenga el tipo de desorden TDAH. (Acabo de inventarlo. ¿Hay otros tipos?)

Cuando le pregunto al Dr. Green sobre la conexión entre el TDAH y trastorno de acaparamiento (que recientemente se designó como una forma distinta de trastorno mental en lugar de un tipo de TOC), dice, "Muchos, muchos acumuladores tienen TDAH, y todos con TDAH corren el riesgo de convertirse en acumuladores".

Cuando le pregunto por qué, explica, "las personas con TDAH se vuelven acaparadores al perder el enfoque y pasar a lo siguiente antes de terminar el último". Este problema se vuelve patológico cuando su percepción se distorsiona tanto que no pueden ver la imagen completa. Pueden centrarse en una lámpara, una prenda de vestir, una pintura y perder el rastro de sus relaciones de apoyo ".

Mientras compartimos papas fritas, reflexiono sobre mis propios armarios, estantes y sótanos. Sin niños alrededor, la casa ahora parece estar llena de, bueno, solo cosas. Toda una vida, tres vidas, de recuerdos, colecciones, pasiones actuales y anteriores se apilan o rellenan en estanterías, cajones, cajas y, a veces, en temidas pila de algo. Sin embargo, todas estas cosas están llenas de significado y requerirán cierta fuerza para separarse. Menciono mi confusión.

[Autoevaluación: ¿Su desorden y desorganización están fuera de control?]

"Está bien", dice Green con compasión. "Que tiene sentido. La desorganización cognitiva conduce a la desorganización física ”. Se sumerge en la salsa de barbacoa y continúa. “Tienes que ser honesto contigo mismo. No te lo tomes personalmente como si tuvieras problemas. Todos necesitamos aprender lo que hacemos bien y obtener ayuda con lo que no sabemos. La única diferencia entre acumular y acumular es... quedarse organizado! ”Lo cual no es fácil para las personas con TDAH.

Green reconoce la dificultad y habla sobre cómo las personas con TDAH necesitan conectarse con otros que los ven como personas enteras y que obtienen su diferencia sin patologizarlos. "El tratamiento médico no reconoce el lado espiritual del trastorno". Cuando presiono a la Dra. Green, quien ha sido intuitivamente dotada desde que era una niña - sobre el lado espiritual, ella habla sobre los momentos “aha” cuando comenzamos a ver la conexión entre nuestros estados internos y externos.

"Pero hay una diferencia entre un avance y una transformación", dice ella. “Un avance importante es cuando la bombilla se apaga y obtienes una perspectiva de tu problema, sea lo que sea. Pero en realidad, crear un cambio sostenible en tu vida sucede paso a paso, una cosa a la vez ".

Cuando miras el programa de televisión, los psiquiatras, terapeutas y consejeros aparecen por solo unos minutos para ayudarte. los acumuladores llegan al avance que permite a los motores limpiar la basura, pero el verdadero desafío viene después del espectáculo se acabó. La transformación no siempre ocurre porque, dice ella, "es una práctica. Una práctica espiritual ". Le pregunto qué lo hace espiritual, y ella dice:" Espiritual, en eso encuentras espacio para respirar ".

["¿Alguna vez he usado esta cosa?"]

El Dr. Green fue coautor del libro. Espacio para respirar: Abre tu corazón ordenando tu hogar, que está lleno de herramientas para abordar el lado espiritual del desorden. En el libro, ella habla sobre la diferencia entre los acumuladores y los desordenados regulares, en el sentido de que los acumuladores no pueden priorizar qué objetos son de mayor valor que los demás. “Cuando se enfrenta a la decisión de elegir entre una maraña de perchas de alambre y un álbum de fotos de la infancia, un acaparador entrará en pánico. Es una decisión casi imposible de tomar para ellos ".

La conexión ADHD es clara aquí; priorizar no es algo natural para nosotros, y elegir puede ser una agonía. Pero a veces sabemos cómo nos sentimos. Cuando tenemos claro lo que queremos, nuestra fuerza de concentración fluye a través de nosotros y podemos mover montañas.

El último consejo del Dr. Green está científicamente probado. “La meditación es crucial. Nos ayuda a ser claros ".

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Actualizado el 22 de junio de 2018