Escuche "Lighten Up: A Healthy Weight-Loss Guide for Adult with ADHD" con Roberto Olivardia, Ph. D.

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Roberto Olivardia explica por qué es más difícil para los adultos con TDAH perder peso y no recuperarlo.

En este episodio:

• Los síntomas neurológicos y psicológicos del TDAH que crean un mayor riesgo de obesidad.
• Estrategias cognitivas de diálogo interno para perder kilos
• Enfoques de alimentación consciente
• La importancia de la responsabilidad para lograr y mantener la pérdida de peso.
• Consejos para padres para ayudar a su hijo a comer bien, hacer ejercicio y mantener un peso saludable
• La importancia de una buena nutrición para optimizar su cerebro y peso

Recursos recomendados

• Guía gratuita de una dieta deliciosa (¡y apta para el TDAH!)
• El TDAH-Enlace de Obesidad - y Cómo superarlo
• TDAH, alimentación impulsiva y obesidad
• eBook: la guía de dieta y nutrición para adultos con TDAH

Testimonios de oyentes:

• “Fue mi primer seminario web y fue excelente. Recientemente me diagnosticaron TDAH en adultos a los 48 años, así que todavía estoy aprendiendo lo que todo esto significa, y este seminario web me dio una gran idea de las luchas de peso que he tenido durante la mayor parte de mi vida. ¡Gracias!"
• “El presentador fue excelente. Estaba tan entusiasmado con el tema. Describió sus propios problemas y cómo lidió con ellos. Planeo escuchar esto de nuevo.
• "Dr. Olivardia fue muy realista, perspicaz y verdaderamente servicial. Gran presentación y moderador. ¡Gracias!"

Roberto Olivardia, Ph. D., es miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH.

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Nota sobre la calidad de audio: este podcast es una grabación de una serie de seminarios web, y el audio ha sido capturado de conversaciones telefónicas, no grabado en un estudio. Regístrese para participar en los seminarios web en vivo en: www.additude.com/webinars/

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Actualizado el 30 de julio de 2019