Secretos de tarea para niños que no pueden simplemente "abrocharse el cinturón"

Tener dos hijos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD o ADD), Probé muchos métodos de estudio tradicionales a lo largo de los años, sin éxito. Tales técnicas, que generalmente implican sentarse en una mesa durante períodos prolongados con bolígrafo, papel, guías de estudio y libros de texto, no se adaptan a la forma en que funcionan los cerebros con TDAH.

Mi hijo, Josh, tiene TDAH grave y mala memoria de trabajo. Sus puntajes de exámenes estandarizados no reflejaban su alto coeficiente intelectual, porque rara vez terminaba un examen en el tiempo asignado. Los rasguños de los lápices y los susurros de los estudiantes que ya habían terminado distrajeron su atención de su trabajo. Hicimos una lluvia de ideas sobre formas de callar el ruido y mantenerlo concentrado. Cuando usaba tapones de espuma para los oídos bloquear el ruido de fondo y usó un temporizador visual para mantener el ritmo, terminó todas las pruebas.

Las estrategias de estudio que usan el cerebro con TDAH convertirán a un rezagado en un triunfador. Aquí hay seis cosas que aprendimos

como estudiar con TDAH:

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1) moverse

Caminar o marchar mientras estudia ayuda a mantener el enfoque del niño. Algunos niños mejoran con su libro en la mano a medida que avanzan, utilizándolo como referencia para verificar la información a medida que la memorizan. Mis hijos prefieren estar manos libres, con el material de estudio apoyado en un manto o estantería en la sala de estar. Josh miraba una palabra de ortografía, daba un paso por cada letra que deletreaba en voz alta y la deletreaba de nuevo mientras volvía al libro.

2) Habla en voz alta

Hablar en voz alta agrega soporte auditivo a la información que un niño está estudiando. Esto mejora el recuerdo. Es fácil para los estudiantes con TDAH mirar una página y "leerla" sin enfocarse seriamente en el material. Al hablar en voz alta el material de estudio, el alumno obliga a su atención a mantenerse concentrado en la tarea. Mi hija, Beckie, es una gran aprendiz auditiva. Mientras estudia sus notas de biología, lee una sección del texto y lo parafrasea, en voz alta, en sus propias palabras.

3) inquietarse

Estudiar en la escuela, sin la oportunidad de descansos cortos, es insoportable para la mayoría de los niños con TDAH. Cuando un estudiante no puede levantarse y moverse, los "elementos inquietos" pueden proporcionar movimientos pequeños y controlados que aumentan la atención o lo calman, según sea necesario. El objeto favorito de mis hijos es Wikki Stix, una cuerda reutilizable cubierta de cera, que envuelven alrededor de un lápiz o forman formas. A medida que Josh crecía, quería ser más sutil acerca de su inquietud, y mantuvo una bola blanda en el bolsillo de su sudadera.

4) Cambiar posición

Haga que su estudiante use un disco sentado, en lugar de una silla, cuando esté haciendo un trabajo escrito: un ensayo o llenando una guía de estudio. Este cojín resistente, liviano y portátil se ajusta encima del asiento de una silla o se puede colocar en el piso. El movimiento suave y controlado del disco satisface la necesidad de movimiento de un niño sin distraerlo. El disco sentado era lo único que podía mantener a Josh en una silla por mucho tiempo.

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5) Trabajar en ráfagas

Anime a su hijo a estudiar en ráfagas. Los niños con TDAH luchan por mantener la atención cuando realizan actividades que no les interesan. Trabajar intensamente por cortos períodos de tiempo será más productivo para ellos. Beckie luchó para memorizar las tablas de multiplicar. Necesitaba repetición, pero se aburría y frustraba fácilmente, por lo que utilizamos el DVD "Can Do Kids" para reforzar sus habilidades de memorización de forma multisensorial. Vería un breve segmento del programa, que tenía diferentes canciones y ejercicios para cada familia de números, una y otra vez. Ver un hecho matemático escrito en la pantalla mientras se movía con música de ritmo rápido la ayudó a dominar las mesas.

6) Cambiar de tema

Muchos estudiantes exitosos con TDAH usan turnos cuando estudian. "Cambiar" no es multitarea, es hacer que un estudiante trabaje en un tema hasta que su atención comience a desviarse. Cuando se desplaza, el alumno trabaja en un tema diferente. Un niño puede tener que cambiar de una tarea a otra varias veces antes de completar el trabajo. Darle al estudiante con TDAH un descanso mental de una materia al comenzar otra es la clave para ser productivo.

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Actualizado el 20 de agosto de 2019