“¿Te tatué? Sobre agujas, tinta y sensibilidades de TDAH "

Google "tatuajes y TDAH" y encontrará foros llenos de padres preocupados de que sus hijos adolescentes tomen una decisión apresurada que lamentarán por el resto de sus vidas. Por cada 10 de esos padres, encontrará a uno o dos adultos preocupados acerca de cómo sus medicamentos para el trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) podrían afectar su tatuaje o adoptar los beneficios de salud mental de la autoexpresión. Lo que no oyes mencionar con suficiente frecuencia son los variados condiciones comórbidas que acompañan al TDAH, particularmente Trastorno de procesamiento sensorialy cómo eso complica todo el ritual de hacerse un tatuaje.

Imagínese dedos acariciando su piel, trazando suavemente su brazo. Para muchas personas, esto es inofensivo. Algunos pueden reírse cuando la sensación de cosquilleo hormiguea en la superficie. Otros pueden no sentir nada. Agradable o decepcionante, el contacto físico puede ser un consuelo y una fuente de cercanía. Para las personas con trastorno del procesamiento sensorial, puede ser un campo minado de sensaciones y reacciones incontrolables. Del mismo modo, los ruidos fuertes, ciertos sabores y olores, o las luces brillantes pueden volverse tan abrumadoras que nos detenemos frente a ellas.

Este soy yo. El contacto físico, los sonidos fuertes y los olores me hacen sentir abrumado o ansioso. Las tenues luces de la calle que brillan a través de las cortinas interrumpen mi sueño. Los sonidos más leves me despiertan. Un amante acariciando mi piel me hace saltar y sacudirme, incapaz de controlar mis reacciones. El diagnóstico respondió tantas preguntas sobre las extrañas formas en que funcionaba mi cuerpo. También me dio las herramientas para un problema que ni siquiera sabía que existía. Pero, ¿cómo afectaría mi trastorno del procesamiento sensorial al ser tatuado?

Mi primer tatuaje fue impulsivo. Está en mis costillas y comenzó antes de que me diagnosticaran. Sabía que sería doloroso, así que tomé algunos antiinflamatorios y me instalé. Sin embargo, de repente todo se volvió demasiado. Acostado en topless, escuché el zumbido de la aguja de mi artista, y al otro artista trabajando y charlando a dos pies de nosotros. El dolor era una agonía, las luces eran cegadoras, cada ruido me hizo saltar, y de repente, el pánico comenzó a aumentar. Estaba abrumado y me fui de repente, tratando de evitar un ataque de pánico.

Seis meses después, mi Diagnóstico de TDAH vino como un alivio. No era débil Acabo de experimentar diferentes sensaciones y necesidades que la mayoría de las personas. Desde entonces, he realizado más trabajos de tatuaje y, con la preparación adecuada, he podido relajarme y disfrutar el proceso tanto como cualquier otra persona.

[Autoevaluación: ¿podría tener un trastorno del procesamiento sensorial?]

Si está pensando en hacerse un tatuaje, le aconsejo que considere lo siguiente

• Consulte a su equipo médico. Su médico o psiquiatra le aconsejarán sobre el momento de su medicación, relajantes musculares y alivio del dolor como cremas anestésicas. Si bien algunos pueden ser reacios a aliviar el dolor de los tatuajes, explique su trastorno del procesamiento sensorial y solicite asesoramiento.
• Espera tu cita. Reserve dos o cuatro semanas después de que decida que desea el tatuaje. Esta es una decisión de por vida; Si realmente desea decorar su cuerpo de inmediato con agujas, considere hacerse un piercing. Se cierran rápidamente y son más baratos y fáciles de revertir que un tatuaje.
• Dormir lo suficiente. Cuanto menos descansado estés, más probabilidades tendrás de confiar estimulantes como la cafeína para pasar el día. Estar cansado también afecta su resistencia durante la sesión y puede dificultar la curación.

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• Calcula tus medicamentos. Considere cambiar su horario de medicamentos para que no experimente los efectos secundarios habituales mientras se tatúa. Si toma anfetaminas, pueden causar palpitaciones cardíacas y ansiedad elevada; no necesita el estrés adicional mientras su cuerpo está bajo tensión
• Omita su café diario. Esto puede ayudar a reducir su presión arterial. Exceso de cafeína También se sabe que causa palpitaciones cardíacas similar a los asociados con ciertos medicamentos.
• Trae auriculares insonorizados y una máscara de vuelo. Reduzca el estímulo externo tanto como sea posible cuando se haga un tatuaje. Use ropa cómoda y abrigada, auriculares insonorizados y una máscara de vuelo para evitar sentirse abrumado por la temperatura, los sonidos y las luces brillantes que su artista necesita ver.
• Luchar contra el estigma. Recuerde: el dolor es visto por muchos como parte del ritual de hacerse un tatuaje. Si tienes un trastorno del procesamiento sensorial, TDAH o una enfermedad crónica, no te debilita admitir lo que tu cuerpo necesita para sufrir un proceso de alteración física. Al igual que necesita un inhalador para respirar, puede necesitar relajantes musculares para no tensarse sin control y arruinar el tatuaje.
• Sobre todo, asegúrese de que ama su diseño y diviértase. Es sorprendente poder alterar de manera segura su cuerpo de una manera que lo haga feliz, y debería poder disfrutar del proceso tanto como los resultados.

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Actualizado el 22 de mayo de 2018