Defiende la salud mental y defiéndete

Hoy, Divertido en la cabeza se está tomando un descanso de la frivolidad habitual para ayudar a mis queridos amigos de HealthyPlace a lanzar su campaña "Levántate por la salud mental". Creo que este tema es absolutamente esencial para todos los que, de una forma u otra, hemos sido afectados por una enfermedad mental.

Hace muchos años, mi hija vino a llorarme con una historia de crueldad adolescente que involucraba a su apretado círculo de las mejores novias. Entre sollozos, transmitió una saga de traición cruel única en el misterioso mundo de las adolescentes. Escuché en silencio y, cuando terminó, la tomé en mis brazos y dije esto.

“Cariño, a pesar de tus mejores esfuerzos, la gente siempre hablará de ti y el 90% de lo que dicen estará mal. Sé que no es justo, pero lo mejor que puedes hacer es dejarlo ir ".

Estoy puliendo esta castaña de la bóveda de la familia McHarg por una razón. No importa dónde se encuentre en su recuperación (o si ama y apoya a una persona con enfermedad mental), debe saber esto:

Hay un lugar hermoso allá afuera más allá del miedo, más allá de la vergüenza, más allá de la inferioridad, más allá de los celos, más allá del arrepentimiento, más allá de la negación, más allá del odio a sí mismo y el nombre de ese lugar es Simplemente no me importa.

Simplemente no me importa es en realidad una abreviatura. Todo el nombre es simplemente no doy una chuleta de calamar en llamas Lo que tú o cualquier otra persona piensa en mí, si cavas Yo, genial, si no me cavas, genial, pero mírame y sé una cosa: vivo una vida de auto respeto y Dignidad.

Estados Unidos es una tierra de inmigrantes y, en consecuencia, también es una tierra de xenofobia y prejuicio. Tocamos las trompetas en alabanza a la democracia, pero no se dejen engañar, hay un orden jerárquico muy definido en nuestra cultura y los enfermos mentales están en el fondo.

Tómalo de mí, nadie te dará respeto, nadie te dará los mismos derechos. Square America ni siquiera te puede entender; mucho menos saber cómo sacarte de la lluvia. No mire a otros por su redención. (Si dudas de mí, solo mira la historia de los otros grupos minoritarios de Estados Unidos).

Fui público como persona bipolar hace 23 años; Incluso escribí la primera memoria bipolar, Conducción invisible. Nada podría haberme preparado para la ola tras ola de rechazo, miedo y marginación que enfrenté. (Realmente, esperaba al menos un pequeño respeto por lo que hice!)

El punto es que si vincula su bienestar emocional a la opinión que otros tienen de usted, entonces seguro que seguirá el desastre. Sigue creciendo capas adicionales de piel hasta que los comentarios y comentarios estúpidos reboten de inmediato.

Hoy les digo a las personas que soy bipolar de la misma manera que podría decirles que soy escritor, es un detalle que les ayuda a entenderme, pero no me define. No tengo ninguna vergüenza sobre mi historial de enfermedad mental - lee mis labios - SIN VERGÜENZA - Y tampoco debería hacerlo cuando llegue el momento de hablar sobre su desafío particular.

Dicen que la culpa es cuando te sientes mal por algo que hiciste, pero la vergüenza es cuando te sientes mal por algo que eres. Eres maestra ahora; hazles saber exactamente lo que eres, descaradamente.