El poder curativo de la empatía

No tengo TDAH, pero soy el guardián del conocimiento del TDAH en mi familia. Mi esposo está demasiado concentrado en vivir y lidiar con el TDAH para estudiar cualquiera de los libros más pesados ​​y perspicaces sobre la enfermedad. Así que actúo como "experto" residente, explicándole las razones neurológicas detrás de su comportamiento. Como […]

No tengo TDAH, pero soy el guardián del conocimiento del TDAH en mi familia.

Mi esposo está demasiado concentrado en realidad viviendo y lidiando con el TDAH estudiar cualquiera de los libros más pesados ​​y perspicaces sobre la condición. Así que actúo como "experto" residente, explicándole las razones neurológicas detrás de su comportamiento.

¡Mientras escribo eso, me doy cuenta de lo molesto que sueno! Pero juro que mi esposo está realmente interesado en por qué TDAH cerebral funciona de la manera que lo hace. La mayoría de las veces, en realidad agradece mis explicaciones porque significa que puede obtener el conocimiento de su manera favorita, a través de la conversación, en lugar de un libro.

El inconveniente? A veces olvido que investigar y vivir con un cerebro con TDAH son dos cosas muy diferentes. Leo tanto que empiezo a pensar que sé todo lo que hay que saber sobre el TDAH, olvidando por completo que nunca lo sabré realmente.

Es algo así como un médico varón que da a luz a bebés: puede saber todo sobre el parto; puede ser comprensivo, asombroso y perfecto para el trabajo, pero nunca empatizará realmente con el dolor que está experimentando su paciente.

Por supuesto, eso no significa que no sea adecuado para muchos pacientes, y no significa que no deba dar a luz.

Al igual que el obstetra masculino, estoy lleno de conocimientos sobre libros cuando se trata de criar a nuestra hija con TDAH. Al comienzo de una espiral emocional frustrante, puedo conectar los puntos para ver que ella está hiperfocusing en un castigo en lugar de ver el panorama general. Cuando ella dice una mentira, puedo ver que no es una mentira engañosa: en realidad está avergonzada por sus acciones y está tratando de minimizar lo que hizo para no sentirse tan mal.

Puedo ver el comportamiento y entender qué elementos provienen del TDAH, y eso me ayuda a tener compasión (en mis mejores momentos).

Mi esposo, por otro lado, ve el mismo comportamiento pero no calcula mentalmente el componente TDAH de la misma manera. En cambio, él siente lo que está sucediendo en su cerebro. No tiene que seguir los pasos lógicos que hace mi cerebro porque puede empatizar desde un lugar muy real: ha estado allí.

Él conoce la vergüenza de actuar impulsivamente, por lo que puede ayudar a minimizarlo rápidamente, no queriendo que se sienta mal consigo misma. Él sabe lo difícil que es salir del modo de hiperenfoque y puede alejarla suavemente del borde del acantilado, porque sabe lo que lo atrapa.

Cuando se reunió con nuestro terapeuta de juego, ella recomendó que ambos desarrollaran un enlace sobre TDAH. "Explíquele que su cerebro funciona de la misma manera que el de ella", dijo. "Cuando está tan molesta por un castigo que no puede concentrarse en nada más, usted debe ser quien hable con ella". Dile que sabes cómo se siente. Explica lo que está pasando en su cerebro ".

Funciona mejor que cualquier cosa que pueda hacer.

No me malinterpreten, puedo hacer mucho. También hablo con mi hija sobre lo que está pasando en su cerebro, y eso la relaja. Pero ella encuentra la verdadera paz cuando mi esposo puede decir: "Sé lo difícil que es porque he estado allí”

Han desarrollado algún tipo de código de comprensión: él sabe cómo hablar con ella y le encanta escucharla.

Mi compasión y comprensión no se minimiza con la empatía más sólida de mi esposo. Al igual que el médico varón que entrega bebés con éxito una y otra vez, mi conocimiento del libro es invaluable y me ayuda a enfrentar emergencias con calma y propósito.
Pero, gracias a Dios, el padre de mi hija tiene TDAH como ella, porque esa verdadera empatía no tiene precio.

Actualizado el 16 de abril de 2016