"Resuelvo no resolver"

Las resoluciones de Año Nuevo, siempre he dicho, no son más que una configuración para el fracaso. Ahora, después de mi diagnóstico de TDAH, estoy analizando detenidamente esos intentos anuales y por qué fallaron en el pasado.

¿Qué tengo que mostrar para toda una vida de Resoluciones de Año Nuevo? Un rastro de mejores intenciones abandonadas, y no mucho más.

Ya sea para dejar de fumar, hacer más ejercicio o para organizarse más, todas mis resoluciones anteriores fueron anuladas, generalmente antes del 1 de febrero.

Entiendo que el TDAH implica una falta de flujo sanguíneo suficiente a la parte importante del cerebro que gobierna Función ejecutiva. Esa es la parte del cerebro que ayuda a establecer y alcanzar objetivos a largo plazo. Entonces, la parte que sería útil para tener un funcionamiento óptimo cuando se trata de comenzar un nuevo hábito bueno o romper uno viejo y malo. Entonces, mis resoluciones realmente se configuraron para fallar.

Una Nochevieja, cuando todavía estaba bebiendo, mi esposa y yo estábamos en una cena. Ella sugirió, frente a la otra pareja, con una sonrisa burlona y desafiante, que

los cónyuges deben elegir resoluciones el uno para el otro. Disparé eso tan rápido como pude. Sabía que el suyo para mí sería beber menos. Lo mío para ella probablemente hubiera sido comentar menos sobre mi consumo de alcohol.

No dejé de beber como resultado de una resolución. Fue más una presentación. Tenía que darme cuenta de que era impotente ante el alcohol y que perdería todo si seguía bebiendo. Parece que podría tomarse como una fuerte motivación, pero estar sobrio para mí no se trata de estar tan motivado como de ceder y aceptar que no puedo soportar beber. Soy diferente al tipo que puede tomar unos tragos y no perder el control. El TDAH me hace diferente a los demás también. Algunas personas, imagino, podrían impulsar su camino hacia una mejor organización o dividir un objetivo a largo plazo en tareas alcanzables y completarlas.

Me voy a ahorrar la pretensión de una resolución este año. En cambio, voy a hacer un trato conmigo mismo. Voy a practicar aceptando que soy diferente. Voy a recordarme a mí mismo tomar medidas cuando reconozca que Necesito ayuda con mi enfoque - hacer ejercicio, por ejemplo, y comer bien.

No es una resolución en el sentido de que me esfuerzo por lograr algo. Más bien, voy a aceptar lo que necesito sobre mí. Y, con una cantidad de gracia que el creador de la resolución podría llamar fracaso, intentaré tomar las mejores decisiones por mí mismo en función de quién soy. También voy a tratar de recordar que, aunque esta diferencia hace que algunas cosas sean más difíciles, también abre posibilidades.

Actualizado el 15 de septiembre de 2017