Bipolar: cableado y cansado

Últimamente me he sentido conmocionado (muy ansioso) y cansado (luchando con un sueño roto y agitado) debido a algunos problemas personales abrumadores (y la falta de apoyo familiar muy necesario). Mi médico me dio una receta para valium. Nunca lo he tomado antes. Por lo que me dijo el farmacéutico al respecto y por lo que he leído en Internet, puede ser algo adictivo y los síntomas de abstinencia pueden ser brutales. Esto me hizo sentirme muy preocupado por tomarlo, pero decidí intentarlo de todos modos, me costó menos de $ 10 en mi plan médico, ¿qué tenía que perder? Aunque me dieron una receta de dos meses, dejé de tomarla inmediatamente después de solo una semana porque me hizo horriblemente estreñimiento y ni siquiera se acercó a reducir mi ansiedad (para ser sincero, probablemente no estuve lo suficiente como para hacer un diferencia). En cambio, he estado tratando de hacer uso de esta energía nerviosa (normalmente mi nivel de energía es tan bajo que no hay mucho se logra fuera del trabajo) manteniéndome obsesivamente ocupado para que no tenga tiempo de pensar en mi problemas. Esto funciona por un tiempo hasta que es hora de acostarse. En la cama, mi mente se acelera constantemente y no puedo apagarlo el tiempo suficiente para descansar un poco. Siento que estoy viviendo en modo de pánico la mayor parte del tiempo. No me gustan las pastillas para dormir, me ponen demasiado aturdido al día siguiente) y sé que la falta de sueño y el estrés puedo agravar mis síntomas bipolares, pero no quiero tomar algo adictivo que realmente no me ayuda. He intentado escuchar música relajante clásica / new agey que me ayuda un poco, al igual que hacer ejercicio aeróbico. (Normalmente odio el ejercicio). Evitar el café y el azúcar refinada también ayuda. Pero ninguno de los beneficios de estos métodos de afrontamiento suele durar mucho tiempo

Un médico me diagnosticó como bipolar debido a la sensación de cansancio y cableado. Me diagnosticaron en enero de 2015, así que soy nuevo en esto. Dicen que no tengo todos los síntomas clásicos, solo la sensación de cansancio y por cable. La única vez que entré en manía / hipomanía fue cuando me pusieron un antidepresivo para la ansiedad. No hay manía en el pasado ni depresión. Solo tuve un caso de depresión en enero. Tengo 34 años Entonces, supongo que diría que la sensación de cansancio y cableado es bipolar. Eso es lo que usaron para mi diagnóstico.

He estado pasando por este mismo sentimiento durante las últimas semanas. Estoy conectado y cansado, pero no puedo dormir más de 4-5 horas. Tengo tanta energía para limpiar la casa, ordenar ropa vieja y tirar cosas viejas. Mis sentidos se agudizan y estoy leyendo muchas historias interesantes en línea como locas. Tengo hambre de conocimiento.
Espero no caer en una depresión profunda después de esto como un hecho en el pasado. Generalmente estoy deprimido en esta época del año. Casi no quiero que esta energía termine, incluso los pensamientos con los que tengo mucha ansiedad.
Sí, "células vibratorias" es una descripción perfecta.

¡Esto me describe tan perfectamente! Acabo de empezar a leer este blog, pero incluso por la pequeña cantidad de entradas que he leído, ¡no puedo creer cuán exactamente describes con qué lucho todos los días! Muchas gracias por compartir, ya que es bueno que alguien más exprese elocuentemente lo que no puedes.

No he tenido esto por un tiempo, pero generalmente me quedo lo más quieto posible casi como cuando meditaba y llamo mi atención a cómo me siento físicamente cuando mi cuerpo está en contacto con la superficie en la que estoy acostado y dejo que los pensamientos y sonidos, etc. Vamos. Puede ser una hora en la que me acuesto, pero es maravilloso. Entonces podría reflexionar sobre los desencadenantes emocionales de un pensamiento :)

Mi hermana y yo hemos usado ese término cuando tuvimos una noche en la que no dormimos y al día siguiente nos alcanza, pero también estamos muy conectados. Sin embargo, para mí se siente 10 veces peor que para ella y dura días o semanas y puede ser causado por muchas cosas. Me gusta la descripción vibrante de las células. Eso funciona muy bien. Esta situación / sentimiento que estás describiendo es casi el menos favorito. No puedo soportar esa sensación de nerviosismo y lucho mucho para mantenerme enfocado en lo que necesito hacer. También sé que después de que termine, me estrellaré en una depresión, pero a veces llevaré algo de ansiedad o inquietud.

wow... cableado y cansado me describe a una T... mi cuerpo está exhausto pero mi mente sigue funcionando... Lo de las células vibratorias... entiendo eso... Conmigo lo describí porque siento que necesito escapar de mi propio cuerpo, es la sensación más horrible. Soy nuevo en todo esto y encuentro este sitio un regalo del cielo ya que estoy luchando contra el cajero automático, así que gracias chicos xxx

¡Guauu! Células vibratorias: he tratado de explicarle ese sentimiento a mi esposo y solo tengo miradas extrañas... Me mantiene fuera de sueño. No sería capaz de dormir con una mente acelerada de todos modos. Me canso tanto que me duele el cuerpo que empiezo a creer que debo tener artritis en todas las articulaciones, pero sé que es solo el estrés y el exceso de trabajo. Cuando estoy trabajando hasta el hueso de esta manera, tengo estos síntomas "maníacos" de pensamientos acelerados e irritabilidad, células vibratorias, pero también el lado de la depresión con cansancio severo donde no tengo energía por las mañanas y solo quiero romper y llorar en cualquier momento momento.
Gracias Natasha por un blog fantástico, siempre me muestras que no soy el único ...

Puedo relacionarme totalmente con esta publicación. He tratado esto muchas veces en mi vida. Solía ​​estar muy cansado por las mañanas para trabajar y decía que cuando llegue a casa tomaré una siesta. Luego, nunca me tomaría una siesta y terminaría saliendo a bailar de nuevo la noche siguiente y el ciclo comenzó de nuevo.
Mientras estoy sentada aquí miré la publicación de Hanna y sentí exactamente lo mismo. Por supuesto que puedo empatizar con todos (excepto la limpieza obsesiva de la casa). Ojalá pudiera tener la energía para eso.

Sí, soy yo en este momento. También tiendo a irritarme un poco y me siento un poco ágil, pero me siento deprimido por eso, porque no quiero ser así con nadie. Me dan ganas de gritar, no puedo concentrarme, estoy inquieto y todo el tiempo entre ansiedad y ataque de pánico (que nunca vendrá). Me despierto y no quiero levantarme, porque no quiero tratar con el mundo, estoy realmente cansado, pero por alguna razón, generalmente de buen humor y puedo funcionar normalmente. Tampoco tengo paciencia y quiero hacer las cosas AHORA. Suena confuso, pero es difícil de describir. Cuando me siento así, generalmente subo mi otra dosis de estabilizador del estado de ánimo durante un día o 2 (solo un poco) y desaparece.

He usado las palabras "cansado pero conectado" en varias ocasiones para explicar cómo me siento. Estoy convencido de que también es un estado bipolar. Todo lo que quiere hacer es descansar, pero existe esta energía subyacente y una ansiedad burbujeante. Es muy desagradable. No he tenido más de una semana, así que espero que pase pronto xx

Células vibratorias. Absolutamente entiéndelo. Es muy incomodo. No puedo predecir cuándo sucederá. Pienso en ello como una manifestación de ansiedad. Pensé que una bebida o un humo podrían calmarme. Terrible idea En todo caso, lo empeora. Por lo general, solo aguanto hasta la hora de dormir. Pero si es lo suficientemente malo, tomo un Klonopin y me saca de él y me ayuda a dormir. Un vaso de agua también ayuda.

Wow, este soy totalmente yo. Tenía un flujo de trabajo muy intenso a principios de este mes en el trabajo, y generalmente (antes de los medicamentos) terminaría siendo extremadamente irritable, rumiante obsesivo y acciones de ansiedad compulsivas (como enviando correos electrónicos a las personas para arreglar cosas o limpiando obsesivamente mi departamento), y a menudo cuando todo terminaba, me derrumbaba en una bola de lágrimas deprimidas, ansiosas y, finalmente, en la depresión Valle. Siempre supe que el estrés me afectaba el cerebro, pero hasta ahora nunca lo relacioné con un problema mayor.
Este mes, con medicamentos y sintiéndome mucho más estable, fue la primera vez que realmente superé el otro extremo del tiempo estresante en el trabajo, aún sintiéndome estable y como si pudiera manejarlo. Pero es divertido porque durante la semana más estresante de la temporada alta de este mes, salía todas las noches con amigos, planeaba demasiadas cosas, ser hiperproductivo en el trabajo, y luego dormía, dormía, dormía y luchaba por levantarme por la mañana porque estaba muy exhausto, pero conectado al mismo tiempo hora. Mi psiquiatra me preguntó si era maníaco, y sentí que sí, de alguna manera, pero sentí que estaba más relacionado con el estrés que con la ocurrencia natural. Sentí que las medicinas estaban haciendo mucho para estabilizarme, y lo hice un millón de veces mejor que hace 6 meses, pero es curioso lo que el estrés le hace a mi cerebro bipolar.
¡Gracias por publicar esto y ayudarme a entenderlo un poco mejor a través de tu experiencia! Me alegra saber que te estás cuidando y buena suerte con el condominio. :)