Depresión y ansiedad posparto: síntomas, causas, tratamientos

La depresión y la ansiedad posparto no son inusuales. Después de tener un bebé, alrededor del 15 por ciento de las mujeres experimentan depresión posparto (PPD), y entre 10 y 17 por ciento desarrollan ansiedad posparto (PPA). Algunas personas experimentan solo uno. Otros tienen ambos a la vez. La ansiedad y la depresión posparto son condiciones reales que reducen la calidad de vida de las madres y sus bebés.

Sepa que la depresión y la ansiedad posparto no tienen que interferir con sus experiencias positivas con su nuevo bebé. Echemos un vistazo más de cerca a estas condiciones y sus síntomas, causas, efectos y tratamientos. Armado con conocimiento, puede vencer a PPD y PPA.

Depresión posparto y síntomas de ansiedad

Si está lidiando con depresión y / o ansiedad posparto, probablemente sentirá ciertos síntomas. Las siguientes listas resaltan los síntomas comunes, pero es posible que no los experimente todos, y puede haber algunas cosas que experimente que no están en las listas. Eso es porque PPD y PPA son experiencias muy individuales.

General síntomas de depresión posparto puede implicar no sentir nada o sentir emociones intensas:

• Sentirse vacío, entumecido
• Sentirse desconectado de su bebé, incapaz de vincularse
• Llanto incontrolable
• Irritabilidad
• Ira, rabia
• Resentimiento (de su bebé, de su pareja, de otros que no experimentan esto)

Los síntomas comunes de ansiedad posparto pueden incluir:

• Pensamientos acelerados y pensamiento excesivo
• Pensamientos inquietantes de que el bebé se enferma, muere, sufre daños, posiblemente por su propia madre.
• Miedo a que le quiten a su bebé
• Una sensación premonitoria de temor o fatalidad inminente
• Preocupaciones continuas, situaciones hipotéticas y el peor de los casos
• Incapacidad para relajarse
• Evitar personas y lugares.
• Controlar demasiado a los seres queridos.
• Incapacidad para salir de la casa.
• Llanto frecuente

¿Qué causa estos molestos síntomas?

Depresión posparto y causas de ansiedad

Si bien los investigadores aún están estudiando qué causa exactamente la depresión posparto y la ansiedad posparto, han descubierto algunos posibles culpables:

• Cambios hormonales
• Herencia
• La falta de sueño
• Estresores de la vida
• Cambios en las relaciones.
• Falta de apoyo
• Un bebé que es difícil de cuidar.

Estas causas de PPD o PPA pueden conducir a la expresión de síntomas. Los síntomas conducen a efectos no deseados.

Efectos de la depresión y ansiedad posparto

La depresión y la ansiedad posparto pueden ser leves, moderadas o graves. Pueden volverse lo suficientemente graves como para interrumpir la capacidad de la madre para cuidar a su bebé, a su familia y a ella misma. En el peor de los casos, PPD y PPA causan pensamientos y comportamientos suicidas, así como pensamientos de dañar al bebé.

Estas experiencias implican efectos que alteran la vida y pueden prolongarse. Solo algunos de los efectos en las madres pueden involucrar:

• Dificultad para dormir
• Sentir y / o actuar con miedo excesivo de que algo malo le suceda al bebé.
• Adivinando todo hasta el punto en que se vuelve paralizante
• Aumento del estrés en la familia.
• Mayor riesgo de divorcio
• Vinculación restringida entre madre y bebé.

Los bebés también pueden sentir los efectos de PPD y PPA. Según un estudio de 2009 realizado por Feldman et al., Los bebés que no pudieron vincularse con sus madres debido a PPA y PPD se vieron afectados de las siguientes maneras. En comparación con sus compañeros, estos bebés demostraron:

• Bajo compromiso social, interacción
• Capacidad reducida para calmarse
• Más emocionalidad negativa
• Mayor tendencia a experimentar reacciones de estrés, como lo indican los niveles de cortisol.

Claramente, PPD y PPA son perjudiciales para la salud física y mental de madres y bebés. La buena noticia es que estas condiciones son temporales y tratables.

Tratamiento de la depresión y la ansiedad posparto

Existen diferentes opciones de tratamiento para la depresión posparto y la ansiedad posparto. Los tratamientos más comunes son enfoques como:

• Terapia, especialmente terapia interpersonal (IPT) o terapia cognitiva conductual (CBT)
• Medicación
• Hospitalización hospitalaria
• Hospitalización parcial (asistir a un programa durante el día y regresar a casa por la noche)
• Mirar grupos de apoyo para PPD
• Algunos tratamientos naturales para PPD

Medicamentos para la depresión y ansiedad posparto

La medicación para la depresión y ansiedad posparto también puede ser una opción efectiva. Si PPD o PPA son muy perjudiciales, la medicación podría estar en orden.

La mayoría de los médicos consideran que el mejor medicamento para la depresión y la ansiedad posparto son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Algunos de los antidepresivos ISRS más utilizados incluyen:

• Celexa (citalopram)
• Effexor (venlafaxina)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil, Pexeva (paroxetina)
• Prozac, Sarafem (fluoxetina)
• Wellbutrin, Zyban (bupropion)
• Zoloft (sertralina)

De vez en cuando, benzodiacepinas se prescriben para la ansiedad posparto porque calman la actividad nerviosa en el cerebro. Ejemplos de benzodiacepinas prescritas para PPA son

• Ativan (lorazepam)
• Klonopin (clonazepam)
• Valium, Diastat, Diastat Acudial (diazepam)

Las benzodiacepinas no se usan con tanta frecuencia como los ISRS. Las benzodiacepinas son sedantes. Son altamente adictivos y peligrosos para los lactantes.

Un nuevo antidepresivo llamado Zulresso (brexanolona) es el primer medicamento diseñado específicamente para la depresión posparto. Aprobado por la FDA en marzo de 2019 y disponible para su uso en junio de 2019, este medicamento administrado por vía intravenosa ofrece la promesa de un alivio rápido y eficiente de PPD.

A veces, las mujeres temen que buscar ayuda sea una señal de una mala madre. Esto no podría estar más lejos de la verdad. Buscar tratamiento es un signo de amor maternal y fortaleza personal. Comprender su PPD y PPA y buscar ayuda cuando sea necesario le devolverá las alegrías de cuidar a su nuevo bebé y les permitirá a los dos unirse.

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