Ayuda para mujeres maltratadas: dónde encontrarla
Las mujeres maltratadas generalmente necesitan ayuda para dejar una relación abusiva. Esto se debe a que las mujeres maltratadas tienden a depender financiera, psicológica y a veces físicamente de su abusador. Es fundamental que cualquier mujer maltratada obtenga ayuda lo antes posible, ya que el abuso tiende a aumentar y aumentar con el tiempo (lea Ciclo de abuso).
Las fuentes de ayuda para una mujer maltratada se pueden encontrar a través de profesionales de la salud, organizaciones comunitarias, organizaciones religiosas y sitios web. Si bien algunos servicios son específicos para las mujeres, muchos servicios ayudan a los hombres también los hombres pueden ser víctimas de golpes tal como las mujeres pueden. Para los propósitos de este artículo, la víctima de agresión se considera mujer y el perpetrador un hombre.
Elegir dejar una relación abusiva
Puede ser muy difícil para una mujer maltratada abandonar una relación. Nunca es fácil terminar una relación importante en la vida y a menudo se agrega presión sobre una mujer maltratada. Las mujeres maltratadas tienden a temer a su abusador ya temer lo que les sucederá a ellas y a sus hijos si intentan irse; esto hace que incluso la idea de salir sea dolorosa y aterradora.
Sin embargo, es importante saber que los abusadores tienen profundos problemas emocionales y psicológicos y no tienden para dejar de abusar sin ayuda sustancial e incluso con esa ayuda, no hay garantía de que pararán cañoneo. Las mujeres maltratadas necesitan entender que no pueden ayudar a su agresor y no pueden hacer que el abusador se detenga solo.
También es importante tener en cuenta que los niños que crecen en hogares donde se produce el maltrato a la esposa a menudo se convierten en maltratadores o víctimas de maltrato. Cuando eliges dejar una relación abusiva, estás protegiendo a tus hijos de este posible futuro. (Efectos de la violencia doméstica en mujeres y niños)
Si eres una mujer maltratada, debes recordar:1
- El abuso no es tu culpa. No hiciste que tu pareja te lastimara.
- El abuso nunca es aceptable.
- Usted merece ser tratado con respeto y sentirse seguro en su propio hogar.
- Sus hijos merecen una vida segura y feliz.
- No estas solo. Hay personas que quieren ayudarlo a tener una vida mejor.
Seguridad para una mujer maltratada
Es importante cuidar su propia seguridad y tener un plan de seguridad de violencia doméstica en su lugar en cualquier caso donde se produzca abuso. Hay pasos que puede tomar antes y mientras abandona una relación abusiva que puede mejorar su seguridad personal.
Según HelpGuide.org, existen varias consideraciones para aumentar su seguridad personal:
- Plan para emergencias - Conozca las señales de advertencia de que su abusador puede atacar y planifique qué hacer si sucede. Establezca una palabra clave para que los niños sepan salir de la casa y otros sepan que deben llamar a la policía en caso de emergencia.
- Haz un plan de escape - saber a dónde ir y qué hacer si estalla la violencia. Esté listo para salir en cualquier momento con un tanque lleno de gasolina y una bolsa empacada. Memorice una lista de contactos de emergencia y practique su plan de escape.
- Consigue tu propio celular - el uso de un teléfono inalámbrico o un teléfono celular familiar aumenta la posibilidad de que su abusador pueda escucharlo o incluso rastrear sus movimientos a través del GPS. Llame a las personas para recoger o usar una tarjeta telefónica.
- Usa una computadora fuera de tu casa - el uso de su propia computadora puede facilitar el seguimiento de lo que hace en línea, a quién envía un correo electrónico o con quién habla. Use una computadora en la casa de un amigo o en la biblioteca para evitar esto. Cambia tus contraseñas con frecuencia.
- Esté atento a otros dispositivos de vigilancia - también puede haber cámaras ocultas en el hogar o dispositivos GPS en su automóvil o en su persona sin su conocimiento. Asegúrese de mantenerlos en su lugar hasta que esté listo para irse para que su abusador no sepa que los ha encontrado.
Dónde encontrar ayuda para mujeres maltratadas
Las mujeres maltratadas pueden obtener información sobre los servicios de cualquier profesional de la salud y de organizaciones dedicadas a detener la violencia contra las mujeres. La mayoría de las mujeres maltratadas serán derivadas a un refugio de violencia doméstica. Estos son lugares donde las mujeres maltratadas y sus hijos pueden permanecer anónimamente y ser atendidos, mientras huyen de su abusador. Las mujeres maltratadas solo pueden permanecer en refugios por un tiempo limitado, pero los refugios ayudan a las mujeres a acceder a servicios que incluyen encontrar trabajo, vivienda, abogados, terapeutas y otros artículos necesarios.
Para encontrar ayuda para mujeres maltratadas:
- Llame al 911 cada vez que haya abuso en curso o si ya está lastimado
- Llame a la línea directa nacional de violencia doméstica al 1-800-799-SAFE (7233)
Para encontrar un refugio:
- Póngase en contacto con Womenslaw.org
- El departamento de servicios sociales de su condado
- Su departamento de policía local
- Su local de United Way
referencias de artículos
siguiente: Refugios para mujeres maltratadas: ¿qué son? ¿Cómo encontrar uno?
~ todos los artículos sobre violencia doméstica
~ todos los artículos sobre abuso
